본문 바로가기

스트레스

스트레스 관리법, 스트레스가 질병 스트레스 관리법, 스트레스가 질병 현대인들에게 스트레스란 뗄레야 뗄 수 없는 관계입니다. 사실 이는 어린아이부터 노인까지 연령대와 성별과 무관하게 모두 스트레스를 가지고 살아가며 스스로 관리법으로 인해 적절한 스트레스를 유지하며 사는 경우면 문제가 없겠찌만 스스로 스트레스를 관리하지 못하고 방치하면 그 스트레스로 인해 제2의 증상들 즉 질병 들이 나타날 수 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말 한두번은 들어보셨을텐데요. 말 그대로 입니다. 모든 질병은 이 스트레스에서 나올 수 있고 적정한 스트레스는 우리 삶의 원동력이 되기도 하지만 과도하거나 지나친 스트레스는 몸의 질병을 부를 수 있습니다. 그렇기 때문에 스스로만의 스트레스 관리법이 있는 것이 좋습니다. 하지만 대부분의 현대인들은 스트레스를 관리한.. 더보기
울화병 증상, 스트레스치료가 필요 울화병 증상, 스트레스치료가 필요 울화병증상이 나타난다면 이는 스트레스가 원인이 되어 나타나는 것으로 볼 수 있고, 따라서 스트레스치료가 필요하다고 볼 수 있습니다. 화병은 국제질병분류체계에도 등록된 정식 질병명인데요. 실제로 외국의사들도 hwabyung이라고 쓰고 읽는다고 합니다. 화병은 일반적 우울증 처럼 주변 환경으로부터 오는 스트레스가 원인이라고 할 수 있는데요. 학계에서는 한국 특유의 문화적인 배경도 영향을 주는것으로 보기도 합니다. 분노와 같은 감정이 사회적으로 용납될 수 없기 때문에 환자가 스스로 이러한 감정들을 억눌고 내면화하게 되다보면 억압된 감정이 신체증상으로 나타나게 됩니다. 이것이 바로 우리가 알고 있는 울화병이라고 할 수 있습니다. 이러한 울화병증상으로는 우울감이나 불면, 식욕저하.. 더보기
스트레스가 좋은점도 있다? 스트레스가 좋은점도 있다? 스트레스가 좋은점도 있다면 믿기시나요? 보통 우리는 스트레스는 만병의 근원이다 라는 생각만 하고 살았습니다. 하지만 경우에 따라 스트레스가 좋은점이 있습니다. 그래서 오늘 몸과 마음을 치유하는 수서동스트레스치료한의원에서는 이 스트레스가 좋은점이 무엇이 있을 지 살펴보도록 하겠습니다. 한 조사에 따르면 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어가 스트레스일 정도로 우리나라 사람들은 스트레스라는 말을 달고 산다고 하는데요. 이것이 현대인들의 모습을 비춰주는 것은 아닌가 라는 생각이 듭니다. 그 정도로 우리나라의 많은 현대인들이 스트레스를 느낀다고 보이기 때문입니다. 사실 스트레스라는 것, 그 원인은 정말 다양합니다. 개인적인 것부터 해서 환경적인 부분까지 한두가지로 정의내릴 수 .. 더보기
스트레스성 두통 초기치료가 바람직 스트레스성 두통 초기치료가 바람직 스트레스성 질환은 다양합니다. 스트레스성 두통이나 위장병 등은 초기치료를 진행하시는 것이 바람직하다고 볼 수 있는데요. 현대인들이 겪는 스트레스는 저항력과 면역력 저하로 이어져 여러가지 질환으로 발전할 수 있기 때문에 초기에 치료하는 것이 바람직하다고 보는 것입니다. 아무리 건강에 자신이 있다고 하는 분들도 사실 두통은 한두번 겪어보신 경우가 많을 것입니다. 가벼운 두통에서 머리가 끊임없이 지끈거리게 되는 심한 두통까지 하루에도 몇번씩이고 경험할 수 있는 것이 바로 두통입니다. 그래서 오늘은 스트레스성 두통과 그 치료에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 사실 두통은 처음에는 별다른 증상이 없을 수 있지만 오랜 시간 이 두통을 방치하게 되면 만성두통으로 심화될 수 있기 때문에 .. 더보기
새해에는 부디 스트레스가 없길! 새해에는 부디 스트레스가 없길! 새해에는 부디 모두가 스트레스가 없기를 바래봅니다. 어느새 2013년도 오늘 딱 하루밖에 남지 않았는데요. 묵혀놨던 스트레스가 있으시다면 모두 털어내셔야 더 밝은 새해가 되지 않을까 조심스레 예상해봅니다. 또 이때만큼 스트레스를 털어낼 수 있는 좋은 시간이 없는데요. 새해에는 대부분의 분들이 긍정적인 사고를 많이 하시기 때문입니다. 사실 우리나라처럼 스트레스가 심한 사회는 찾기 어려울 것으로 보이는데요. 수년째 OECD 국가중 자살율1위를 기록할 만큼 우리나라는 스트레스가 극에 달해 있다고 해도 과언이 아닙니다. 이 현대인들이 겪는 스트레스는 저항력과 면역력 저하로 이어지고 여러가지 질환으로 발전할 수 있는데요. 스트레스로 인해 발생할 수 있는 질병으로는 화병, 두통, 신.. 더보기
스트레스에 대처하는 방법 스트레스에 대처하는 방법 무엇이 있을까요? 참으로 슬픈 현실이 아닐 수 없습니다. 스트레스는 사실 자기 스스로 해결하고 해소해야 하는 것이라 할 수 있는데 포털사이트 검색어에는 스트레스에 대한 연관검색어가 방대하며, 대부분 스트레스 해소와 관련된 검색어가 많습니다. 그정도로 현대인들은 스트레스를 받고 있고 그럼에도 불구하고 그 스트레스에 어떻게 대처해야 하는지는 잘 모른다는 뜻이 아닐까 싶습니다. 또 한 예능프로그램은 '스트레스 없이 살기'라는 주제로 촬영을 진행할 만큼 스트레스는 현대를 살아가고 있는 많은 분들의 고민이 아닐까합니다. 사실상 많은 분들이 바쁜 일상을 살아가기 때문에 자신의 스트레스를 마주하지 못하는 경우가 많은데요. 그러다 보니 스트레스에 대처하는 방법을 궁금해 하시는 것 뿐만 아니라 .. 더보기
스트레스해소법 건강 지키기 스트레스해소법 건강 지키기 스트레스해소법 알고 건강지키기. 오늘 수서동 맑은샘 한의원과 함께 살펴보고자 합니다. 스트레스 해소법 사실 뭔가 거창해야만 하는 것은 아닌데요. 자신만의 스트레스해소법이 있다면 스트레스가 쌓일 때마다 그 방법을 통해 스트레스를 해소해주시면 됩니다. 하지만 별다른 스트레스해소법이 없으시다면 오늘 수서동한의원과 함께 살펴보고자 합니다. 현대인들은 사실상 만성 스트레스에 시달리고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 때로 스트레스는 업무의 효율을 높여주거나 학업에 의지를 다지게 하는 역할을 하기도 하지만 과한 스트레스, 만성 스트레스는 정신적인 범주를 뛰어 넘어 신체에 실질적으로 영향을 미치는 경우도 많습니다. 스트레스는 사실상 정신적인 문제 뿐만 아니라 신체적으로도 많은 영향을 미치고 있.. 더보기
강남한의원 스트레스 해소 필요하다면? 강남한의원 스트레스 해소 필요하다면? 강남한의원에서 스트레스 해소 필요할때 도와드리겠습니다. 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 현대인들은 대부분 스트레스를 받고 삽니다. 때로 스트레스는 우리에게 적절한 긴장감을 주어지게 함으로써 일의 능률을 올린다는 등의 긍정적인 효과를 나타낼 때도 있습니다. 하지만 그런 스트레스가 아니라 부정적인 스트레스라고 하면 그 스트레스가 적절히 풀리지 않고 쌓이게 되면 우리의 몸은 그것을 받아들여 신체적인 문제를 발생하는 경우도 많습니다. 즉 현대인들의 스트레스는 해소하지 않으면 저항력과 면역력 저하로 이어져서 여러가지 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 되도록 스트레스를 받은 초기에 해소하시고 치료하시는 것이 바람직하다고 볼 수 있는데요. 이런 스트레스해소를 하지 .. 더보기
스트레스가 역류성식도염 원인_가락동한의원 스트레스가 역류성식도염 원인_가락동한의원 안녕하세요? 가락동한의원 맑은샘한의원입니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 말, 한번쯤은 들어보셨을 텐데요. 이 스트레스는 역류성식도염의 원인이 되기도 합니다. 그럼 가락동한의원 맑은샘한의원과 함께 스트레스가 역류성식도염 원인이 되는 것에 대해 알아보도록 할까요? 최근 현대인들은 많은 스트레스에 노출되어 있습니다. 직장인스트레스, 학생스트레스, 가족스트레스 및 기타 스트레스는 일일이 나열하기에도 벅찰 정도라고 할 수 있는데요. 보통 역류성식도염은 위산 또는 위액이 식도로 역류하는 증상이 지속되서 식도가 헐거나 염증을 일으키는 질환이라고 할 수 있는데요. 주로 위와 식도 사이의 하부식도괄약근에 이상이 생기는 경우에 발병하게 되는데요. 여기서 식도는 입으로 섭취한 음식.. 더보기
스트레스해소 역류성식도염 치료, 수서한의원 스트레스해소 역류성식도염 치료, 수서한의원 안녕하세요?수서한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 직장인 유씨는 기침이 점점 심해지고 멈출 기미가 없어 걱정입니다. 더욱이 업무 중인 사무실에서는 동료들에게 피해를 줄까 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 천식이라고 생각했던 유씨는 병원에서 '역류성 식도염'이라는 진단을 받았습니다. 이렇게 역류성식도염은 스트레스 탓에 과다 분비된 위산이 역류해 식도에 염증을 일으키는 것입니다. 이런 역류성식도염은 신체 부위별로 주요 증상이 다르게 나타납니다. 우선 목의 증상입니다. 목에 뭔가 걸리는 느낌(이물감)이 있어 뱉으려 해도 나오지 않고, 삼키려해도 내려가지 않는 기분이 듭니다. 기침, 가래 때문에 기관지염으로 여겨서 치료해도 낫지 않는다면 식도염을 의심해 볼 필요가 있습니다... 더보기