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세곡동한의원

강남역한방다이어트한의원, 굶는다이어트 아닌 비만원인해결 건강다이어트! 강남역한방다이어트한의원, 굶는다이어트 아닌 비만원인해결 건강다이어트! 안녕하세요? 강남역한방다이어트한의원 맑은샘한의원입니다. 여름이 코앞으로 다가오기 시작하면서 많은 이들이 치열한 다이어트를 진행하고 계십니다. 올 여름에도 섹시하고 과감한 비키니룩이 트렌드로 떠오르고 있어서, 많은 여성들이 가녀린 팔뚝과 잘록한 허리, 쭉 뻗은 매끄러운 다리를 원하며 치열한 다이어트를 하고 있습니다. 급하게 다이어트를 진행하다보니 많은 여성분들이 원푸드 다이어트나 단식 다이어트를 강행하는 경우도 많습니다. 굶으면 살이 빠지는 것은 어찌보면 당연한 것이고, 다만 언젠가 다시 식사를 회복하게 된다면 기존보다 더 높은 체중계의 숫자를 확인해야만 할 것입니다. 즉, 이러한 단기간의 무리한 다이어트는 더욱더 다이어트하기 힘든 상태.. 더보기
강남역한의원, 현명한 요요없는 다이어트 한방다이어트! 강남역한의원, 현명한 요요없는 다이어트 한방다이어트! 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 방송인 정준하씨가 선식 다이어트를 시도했다가 선식다이어트를 하며 몰래 밥을 먹어 되려 6kg이 쪘다는 다이어트 실패 사연에 대해 인터뷰한적이 있습니다. 여름이 다가오면서 다이어트를 위해 원푸드 다이어트 혹은 식사를 굶는 분들이 늘어나고 있습니다. 대부분 다이어트를 위해서는 굶는 것이 필수라고 생각하시는 분이 많지만 사실 이러한 생각은 매우 위험한 발상이라 할 수 있습니다. 굶으면 살이 빠지는 것은 당연하지만 이후 언젠가 다시 식사를 회복하게 되면 기존보다 더 높은 수치의 체중계를 확인하실 수 있게 됩니다. 굶는 다이어트가 좋지 않다는 것은 사실상 모든 분들이 잘 알고 계시지만 쉽게 빠지기 때문에 결국 도전하.. 더보기
[한방다이어트/체질다이어트] 요요없는다이어트, 건강한 한방다이어트! - 강남역한의원 [한방다이어트/체질다이어트] 요요없는다이어트, 건강한 한방다이어트! - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 무더위가 슬슬 시작되면서 여름휴가를 두달여 남짓 앞두고 다이어트에 돌입하시는 분들이 많아지고 있습니다. 다이어트 시작하려고 하면 다이어트 방법도 너~무 많고 머리가 지끈지끈 하신 분들도 많습니다. 또 최근에는 1주일에 한두 차례 이상, 16~24시간의 단식을 통해 공복을 유지하는 간헐적 단식이 유행하면서 무작정 굶어가며 다이어트를 하는 분들도 늘어나고 있습니다. 그런데 사실상 다이어트는 단기간에 많은 살을 빼려고 하기보다, 요요없이 확실하게 뺄 수 있는 방법을 실행하는 것이 좋습니다. 조금은 시간이 걸리더라도 한번에 건강하게 살을 뺄 수 있는 한방다이어트가 있습니다. 우선 자신.. 더보기
[강남역한의원] 한방다이어트/부항다이어트/체질다이어트 [강남역한의원] 한방다이어트/부항다이어트/체질다이어트 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 점점 옷이 얇아지는 여름이 다가오고 있습니다. 이에 따라 남녀노소 가리지 않고 몸매관리에 열중하시는 분들 많습니다. 그런데 불혹이 넘긴 나이에도 20대 못지 않는 외모로 '방부제 미모'라는 별명을 얻은 할리우드 배우 기네스펠트로가 출산 후 몸매관리를 부항시술로 했음이 알려져 부항다이어트가 인기를 얻었습니다. 부항은 어혈제거와 혈액순환 촉진효과가 있습니다. 타박상이 있는 경우에 정확한 부항시술로 직접 어혈을 제거해주면 훨씬 더 빠르게 회복이 됩니다. 그외에도 각종 통증이나 근육피로에도 부항이 효과가 좋습니다. 부항침술은 그 자체로 주사처럼 약물을 주입하거나 독소를 빼내서 효과를 내는 것이 아니라 '호메오스타시.. 더보기
[강남역한의원] 한방다이어트효과, 건강증진과 체중감량 일석이조 [강남역한의원] 한방다이어트효과, 건강증진과 체중감량 일석이조 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 어느 덧 비키니의 계절 여름이 다가옵니다. 이 바캉스 시즌이 다가온다는 불안감에 비키니 몸매를 만들기 위해 급 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 그런데 보통 평소엔 하지 않던 몸매관리를 여름 직전 한다고해서 효과적으로 또 성공적으로 다이어트에 성공한 사례는 사실 극히 드물다는 것에 주의할 필요가 있습니다. 그러다보니 더 극단적으로 다이어트를 하시는 분들도 많습니다. 그러나 다이어트 전문가들은 단기간에 살을 빼기 위한 금식을 하거나 무리한 운동을 하면 되려 비만보다 더 위험한 골다공증이나 영양실조, 빈혈등의 위험이 생길 수 있다고 경고합니다. 더욱이 이렇게 무리해서 한 다이어트는 곧 다시 원상복귀되.. 더보기
강남역한의원, 비만의 분류와 웰빙 한방다이어트 . 강남역한의원, 비만의 분류와 웰빙 한방다이어트 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 유명 아이돌 걸그룹이나 연예인들이 직접 만든 다이어트 식단을 SNS에 공개하는 등의 다이어트에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 특히 다이어트의 계절 여름이 다가오면서 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 다이어트에 대한 관심이 더해지고 있습니다. 사실 현대인들의 식습관이 대부분 고칼로리 고지방 음식에 대한 문제점을 가지고 있으며 또한 바쁜 생활에 쫓기다보니 규칙적인 식사를 못하는 등의 이유로 비만이 늘어나고 있습니다. 오늘은 강남역한의원 맑은샘한의원에서 이러한 비만의 유형과 또 살이 건강하게 빠지기로 유명한 한방다이어트에 대해 소개하고자 합니다. 우선 기본적으로 비만의 유형은 4가지 정도로 분류할 수 있습니.. 더보기
강남한의원, 한방다이어트로 건강하게 날씬해지기! 강남한의원, 한방다이어트로 건강하게 날씬해지기! 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 어느덧 춘삼월 벚꽃 휘날리는 봄은 지나가고 노출의 계절이 오고 있습니다. 벌써부터 주변에서 반팔을 입은 분들을 쉽게 볼 수 있을 정도 입니다. 그런데 이런 계절이 오면 여성분들, 최근에는 남성분들조차 걱정되는 것이 있습니다. 바로 옆구리에 잡히는 이 살들 말입니다. 그래서 요즈음은 극단적으로 식사를 굶고 지나치게 열심히 운동을 많이 하는 분들이 늘었습니다. 그러나 이런 급격한 다이어트는 몸을 상하게 해 오히려 건강을 잃어버리는 경우도 있답니다. 그러다보니 최근에는 몸의 상태와 개인적 기호에 따라 다이어트를 진행하는 한방 다이어트가 인기라고 합니다. 그래서 오늘은 건강하게 날씬해지는 강남한의원 맑은샘한의원의 한방다이.. 더보기
스트레스 한방치료 - 세곡동한의원 스트레스 한방치료 - 세곡동한의원 안녕하세요? 세곡동한의원 맑은샘한의원입니다. 스트레스는 만병의 근원인데요.현대 사회를 살면서 스트레스를 안 받고 살 수는 없는 것 같습니다. 가정에서, 학교에서,회사에서, 사회에서 스트레스를 받으며 살고 있는 사람들. 스트레스를 안 받으며 살 수는 없겠지만 최대한 받지 않고 살도록 노력은 해야겠지요? 오늘은 맑은샘한의원에서 스트레스 한방치료에 대해 소개해 드리겠습니다. 사람들은 인간관계 속에서, 바뀌는 환경에서 스트레스를 받게 되는데요. 스트레스는몸과 마음을 병들게 합니다. 스트레스로 인해 암이 생길 수도 있고 정신병이 생길 수도있습니다. 따라서 스트레스를 그냥 참고만 있으면 안되는데요. 평소 약간의 여유시간을 만들어 산책이나 스트레칭을 하거나, 취미생활을 통해서 스트레.. 더보기
[수서동한의원] 역류성 식도염 / 맑은샘한의원 수서동 한의원 맑은샘 한의원 안녕하세요 수서동한의원 맑은샘한의원 입니다. 오늘은 역류성 식도염에 대해서 알아보겠습니다. 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편 감을 총칭하여 말합니다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있습니다. 정상적인 경우 위 식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 악화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편 감이 나타납니다. 이와 같은 현상이 지속되는 경우 만성적인 역류가 발생하여 위산에 의해 식도염이 발생합니다. 증상으로는 위산이 식도로 역류함으로써 가.. 더보기
한방체질 다이어트 [수서 맑은샘 한의원] 체질 다이어트는 태생적으로 타고난 체질의 이상병증으로 살이 찌는 이유를 분석해 건강을 되찾고 아름다움도 지킬 수 있는 웰빙 다이어트 비법입니다. 예를 들면 태음인은 간이나 장의 독소로 인한 비만 형태가 주를 이루고 피부가 안 좋아지고 변비로 고생할 수도 있습니다. 그리고 기가 허해서 나타나는 허약형 비만은 대부분 소음인에 많이 나타나는 편입니다. 이러한 경우는 소화, 흡수, 수송, 배설을 담방하는 소화기능이 떨어지면서 얼굴, 손, 발 등이 잣 붓고 이것이 비만으로 발전하는 것입니다. 소양인은 비만환자가 가장 적은 체질이며, 날씬한 하체에 비해 팔이나 등과 같은 상체에 살이 쉽게 찌는 경우가 많습니다. 비만을 동행하는 병증을 치료해 자연스럽게 다이어트 효과를 높인다는 것이 맑은 샘 한의원의 건강과 아름다움.. 더보기

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