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스트레스 치료

스트레스가 건강에 미치는 영향은? 스트레스가 건강에 미치는 영향은? 스트레스가 만병의 근원이다, 라는 말은 흔할정도로 스트레스가 건강에 미치는 영향은 모두들 알고 계실겁니다. 실제로 스트레스가 건강에 어떤 영향을 미치는지 오늘 본격적으로 살펴보고자 하는데요. 최근 현대 생활속에서는 정말 다양한 스트레스가 있습니다. 뿐만 아니라 남녀노소를 불문하고 스트레스를 받고 있다는 사실, 아직 말을 하지 못하는 애기부터 나이가 지긋하신 어른분들까지 모두 생활속에서 스트레스를 받고 살아갑니다. 사실 어느정도 적당량의 스트레스는 삶의 활력소가 되기도 하고 긍정적인 영향을 미치기도 합니다. 스트레스로 때론 되려 건강을 찾는 경우도 있습니다. 스트레스로 인한 적당량의 자극이 건강에 긍정적인 영향을 주게 되는 것인데요. 스트레스를 극복하는 성취감 또한 건강에.. 더보기
스트레스로 인한 어지럼증 - 수서한의원 스트레스로 인한 어지럼증 - 수서한의원 안녕하세요 수서한의원 맑은샘한의원입니다. 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 바로 스트레스(stress)라는 것 알고 계신가요? 그만큼 스트레스라는 말을 달고 사는 것이 현대를 사는 대부분 사람들의 모습이 아닌가 싶습니다. 그런데 이 스트레스로 인한 어지럼증을 호소하는 사람이 늘어나고 있습니다. 스트레스 혹은 무의식적으로 내재되어 있던 부정적인 정서가 뇌 중심부의 감정뇌를 자극하면서 기능이 떨어지게 되고, 소뇌의 기능에 동시에 영향을 미쳐 생기는 스트레스 어지럼증 입니다. 이러한 스트레스로 인한 어지럼증은 주로 많은 업무에 시달리고 있는 직장인이나 학업 스트레스에 시달리고 있는 학생들에게 많이 나타납니다. 흔히들 이런 스트레스 어지럼증은 무리해서 생긴.. 더보기
스트레스 한방치료 - 세곡동한의원 스트레스 한방치료 - 세곡동한의원 안녕하세요? 세곡동한의원 맑은샘한의원입니다. 스트레스는 만병의 근원인데요.현대 사회를 살면서 스트레스를 안 받고 살 수는 없는 것 같습니다. 가정에서, 학교에서,회사에서, 사회에서 스트레스를 받으며 살고 있는 사람들. 스트레스를 안 받으며 살 수는 없겠지만 최대한 받지 않고 살도록 노력은 해야겠지요? 오늘은 맑은샘한의원에서 스트레스 한방치료에 대해 소개해 드리겠습니다. 사람들은 인간관계 속에서, 바뀌는 환경에서 스트레스를 받게 되는데요. 스트레스는몸과 마음을 병들게 합니다. 스트레스로 인해 암이 생길 수도 있고 정신병이 생길 수도있습니다. 따라서 스트레스를 그냥 참고만 있으면 안되는데요. 평소 약간의 여유시간을 만들어 산책이나 스트레칭을 하거나, 취미생활을 통해서 스트레.. 더보기
스트레스가암발병원인/강남역한의원 스트레스가 암발병의 원인 [강남역한의원]맑은샘한의원 안녕하세요, [강남역/수서역한의원]맑은샘한의원 입니다. 오늘은 스트레스에 대해 말씀드리겠습니다. 스트레스가 암발병의 원인이 될 수 있다는 사실을 알고계십니까? 스트레스가 모든 암의 발생 원인이라고는 규정할 수 없습니다만, 영향이 없는 것은 아닙니다. 스트레스는 신체의 면역력을 약화시켜 알발병률을 높일 수 있는 원인이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 또한, 암환자 중에서도 스트레스를 많이 받고 민감한 사람들은 결과가 좋지 못하고, 스트레스 호로몬이 감소되는 것은 면역력 향상에 영향이 미친다고 합니다. 최근에는 의료기술이 발달해서 조기 암 진단 및 치료가 가능해 져서 완치율이 높아 졌지만, 그만큼 스트레스를 많이 받는 현대인들 또한 많기 때문에 암 발병률도.. 더보기
스트레스 치료 이렇게!! 스트레스 치료 이렇게!! 현대인이라면 스트레스에서 누구도 제외될 수 없을것이니다. 이런 스트레스 치료는 어떻게 해야 될까요. 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 여러 질환을 일으키게 됩니다. 치료가 늦어지면 여러 부작용을 초래하게 될것이며 급기야 어떤 방식으로든 폭발하지 않을까요? 그래서 오늘은 스트레스 치료 올바르게 하기를 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 치료를 위해서는 몸과 마음을 합치는 것이 좋습니다. 흔히들 건강한 몸에 건강한 정신이라는 말이 있듯이 몸을 잘 다스려야 합니다. 자, 치료에 앞서 현대병인 스트레스로 인해 발생할 수 있는 질병들은 어떤것들이 있는지 알아볼께요.. 이런 질병들은 우리가 주위에서 아주 흔히들 볼 수 있는 증상들입니다. 그 중 '화병'을 보겠습니다. 정말 위험한 질병이.. 더보기
[수서동한의원]스트레스에 망가진 ‘자율신경’ – 맑은샘한의원 [수서동한의원]스트레스에 망가진 ‘자율신경’ – 맑은샘한의원 스트레스가 계속되는 생활은 건강에 적잖은 걸림돌이 됩니다. 그러나 육아 고민이나, 이웃집과의 불화, 성적, 경쟁, 경기침체 등으로 인해 남녀노소 할 것 없이 다양한 스트레스를 받고 있습니다. 흔히 스트레스를 받으면 피로가 잘 쌓이고, 화가 나거나 짜증이 나는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이 같은 스트레스를 장시간 받게 되면, 특별한 원인 없이 몸이나 머리에서 통증을 느끼고, 땀이 많아지는 동시에 한기를 느끼며, 두통, 소화불량, 불면증 등 여러 가지 증세가 나타날 수 있습니다. 바로 스트레스로 인한 ‘자율신경실조증’ 때문입니다. 스트레스는 만병의 근원으로 불릴 정도로 거의 모든 질병의 발생과 악화에 밀접한 관계가 있어 주의가 필요합니다. 자.. 더보기
[수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 수면에 있어서 문제가 되는 것을 '불면증'이라고 합니다. '불면증'은 글자 그대로 잠을 이루지 못하는 것입니다. 불면증은 신체에 다른 병이 있어서 그 고통때문에 밤을 못 이루는 경우도 있지만 대체적으로는 신경쇠약과 스트레스 때문에 발생합니다. [수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 [불면증의 원인] '정신적'원인과 '신체적'원인으로 살펴보면 정신적 원인은 불안,공포,번민,비애,분노,실망 등 스트레스이고 신체적 원인은 과로,질병,소음,온도,습도 등으로 인해 잠자리가 불편해 생깁니다. - 입면장애 불면증 처음 잠드는 시간이 오래 걸리고 잠드는에 어려움을 느끼는 불면증으로,.. 더보기
[스트레스 두통] "두통이 심해요" 두통의 원인과 치료법 - 수서동한의원 [스트레스 두통] "두통이 심해요" 두통의 원인과 치료법 - 수서동한의원 주기적으로 머리가 깨질 듯이 아프신가요? 두통이 시작되면 일이 손에 안잡힐 정도로 극심한 통증에 시달리게 됩니다. 코를 풀거나 문지를 때 생기는 두통의 증상을 상기, 상열 증상이라고 부르는데, 상기 증상은 기가 위로 올라가서 상부가 가로막히는 증상이고, 상열 증상은 상초에 열증이 나타나는 증상을 말합니다. [두통이 심해요. 두통의 원인과 치료법] 또 몸안에 발생한 허열이 위로 오르면서 머리와 상체 부분이 지나치게 긴장하면서 두통이 발생하는 경우도 있는데, 이런 사람들을 자한이라고 합니다. 자한은 땀을 많이 흘리는 증상이 동반됩니다. 또 이렇게 자한으로 인해 땀을 많이 흘리게 되면, 쉽게 기운이 빠지는 것은 물론이거니와 만성적인 스트.. 더보기
[스트레스 증상 / 울화병] "명치가 아파요" 명치통증 원인 '화병', 원인과 예방 - 수서동한의원 [스트레스 증상 / 울화병] "명치가 아파요" 명치통증 원인 '화병', 원인과 예방 - 수서동한의원 화병이란? 화병은 민간에서 말하는 울화병으로, 자신의 우울과 분노를 억누르고 그 억압된 분노와 억울한 감정이 쌓인 후에 불과 같은 양태로 폭발하는 질환을 뜻합니다. 또 신체 증상을 동반하는 우울증으로서 우울감과 식욕 저하, 불면 등의 우울 증상 외에도 호흡 곤란이나 신체의 통증 또는 명치에 뭔가 걸려 있는 느낌 등의 신체 증상이 동반되어 나타납니다. 기본적으로 화병은 스트레스와 매우 밀접한 관련이 있으며, 화병 자체도 일종의 스트레스성 질환이라고 할 수 있습니다. 더러 이유 없이 갑작스럽게 금방이라도 죽을 것 같은 공포를 느끼기도 하고, 호흡하는 것이 답답하고 가슴이 뛰는 증상이 생기기도 합니다. 또 소화.. 더보기
[스트레스 치료] "눈 밑이 떨려요. 머리가 흔들려요" 스트레스 증상, 한방치료 - 맑은샘한의원 [스트레스 치료] "눈 밑이 떨려요. 머리가 흔들려요" 스트레스 증상, 한방치료 - 맑은샘한의원 [김철수] 님이 입장하였습니다. 김철수 ▶ 안녕하세요. 문의드릴 게 있습니다. 지속적이진 않고 드문드문 눈 밑이 떨려올 때가 있습니다. 경련이 일듯 눈 아래 눈두덩이 있는 부분이 떨리는 느낌이에요. 또한 저도 모르고 머리가 흔들릴 때가 있어요. 요즘 이것저것 신경쓰는 일이 많았는데, 도대체 왜 이러는 거죠? 한방치료 ▶ 안녕하세요. 김철수 님. 눈 밑 떨림 현상과 머리 흔들림 증상으로 고생이시군요. 먼저, 눈 밑 떨림 증상은 눈의 근육이 떨리는 현상으로 이러한 증상들은 눈과 주변 근육의 피로와 과로, 스트레스 및 신경성, 영양소 불균형에 의하여 발생하게 됩니다. 한방치료 ▶ 한의학에서는 눈 밑 떨림 증상의 원.. 더보기

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