[스트레스 치료] "눈 밑이 떨려요. 머리가 흔들려요" 스트레스 증상, 한방치료 - 맑은샘한의원

[스트레스 치료] "눈 밑이 떨려요. 머리가 흔들려요" 스트레스 증상, 한방치료 - 맑은샘한의원

 

 

 

 

 

[김철수] 님이 입장하였습니다.

 

 

김철수 ▶ 안녕하세요. 문의드릴 게 있습니다.

              지속적이진 않고 드문드문 눈 밑이 떨려올 때가 있습니다.

              경련이 일듯 눈 아래 눈두덩이 있는 부분이 떨리는 느낌이에요.

              또한 저도 모르고 머리가 흔들릴 때가 있어요. 요즘 이것저것 신경쓰는 일이 많았는데,

              도대체 왜 이러는 거죠?

 

 

한방치료 ▶ 안녕하세요. 김철수 님.  눈 밑 떨림 현상과 머리 흔들림 증상으로 고생이시군요.

                 먼저, 눈 밑 떨림 증상은 눈의 근육이 떨리는 현상으로 이러한 증상들은

                 눈과 주변 근육의 피로와 과로, 스트레스 및 신경성, 영양소 불균형에 의하여

                 발생하게 됩니다. 

 

 

 

 

한방치료 ▶ 한의학에서는 눈 밑 떨림 증상의 원인으로 간풍이라 하여, 떨림 증상을 유발하는

                 신경 장애 상태를 말합니다. 간풍은 주로 몸이 허약한 상태에서 스트레스를 많이

                 받았을 때 생겨날 수 있으며, 기와 혈의 순환이 원활하지 못하면 눈 밑 근육의 기능이

                 저하되면서 나타나게 됩니다. 

 

                 치료책으로는 충분한 휴식을 취하시고 스트레스를 적게 받는 생활을 하는 것이

                 무엇보다 중요합니다. 또한 영양분을 골구로 섭취하면서 과음과 흡연을

                 삼가시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

한방치료 ▶ 이어 머리 흔들림증을 한의학에서는 '진전증'이라고 하는데,

                 진전증은 머리의 흔들림이나 손발이 떨리는 증상을 말합니다. 

                 자세히 말해 간의 혈이 부족하거나 심한 스트레스를 받았을 때,

                 간열이 생기게 되는데 이때 풍이 오면서 생기는 떨림을 진전증이라고 합니다.

               

                 치료 방법으로는 침과 한약을 이용하는 방법이 있으며,

                 적당한 운동을 꾸준히 하는 것도 치료에 많은 도움이 된답니다.

 

 

 

 

한방치료 ▶ 진전증이 있을 때는 운동을 하는 것이 중요합니다.

                 운동을 하면 이것을 통하여 뇌 기능이 좋아지기 때문에 심리적인 불안감이 해소되는

                 효과가 있습니다. 또한 운동은 균형적인 뇌 발달에도 도움을 줍니다.

                 하지만 너무 과하게 하면 오히려 뇌 기저핵의 기능이 떨어져서 증상이 더욱 심해질 수

                 있으므로 운동은 적당하게 자주 하는 것이 좋습니다.

 

                 또한 술과 카페인 음식은 자제해야 하고, 뇌에 좋은 견과류나 생선을 먹는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

이전 글 목록 ▼

 

[스트레스 치료 / 수서역 한의원] 스트레스성 불면증 예방 수칙 - 맑은샘한의원

[수험생 스트레스] 수험생들의 육체적, 정신적 건강상태 주소는? - 맑은샘한의원

현대인의 통증, 스트레스 치료법

스트레스로 인한 질병, 맑은샘한의원에서 심신합일치료하세요