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분야별 치료/스트레스 치료

늘 피곤한데 만성피로? 늘 피곤한데 만성피로? 늘 피곤한데 만성피로인가요? 라는 질문은 정말 자주 받게 되는 질문중의 하나입니다. 피곤함을 느끼는 것은 정상적인 생활을 하고 있는 사람이라 하더라도 당연하게 일어나는 현상입니다. 피곤함을 느낀다는 것은 신체의 부분 혹은 전체가 쉬어야 한다는 것을 알려주기 위해 보내는 신호라고 할 수 있기 때문에 오히려 피곤함을 느끼지 못하는 것이 더 문제라고 할 수 있습니다. 피곤함을 느끼지 못해 제대로 쉬어주지 못하면 인체의 내장기관을 포함한 모든 곳이 손상되는 것을 막아주지 못하기 때문에 오히려 더 위험하다고 할 수 있습니다. 그러므로 피곤함을 느끼게 해서 휴식하게 만드는 것이 우리의 몸을 보호하는 역할을 하는 것이 됩니다. 하지만 늘 피곤한데 만성피로인가요? 라는 질문을 하게 될때는 피곤함.. 더보기
수서한의원 간해독 숙취 치료 수서한의원 간해독 숙취 치료 연말연시는 어쩔수 없는 회식과 모임 등의 잦은 술자리로 간해독이 꼭 필요한 시기입니다. 그래서 많은 분들이 간에좋은음식 숙취제거제 등을 통해 도움을 받으려고 합니다. 하지만 그것만으로는 부족하다고 느끼게 되는 경우가 많기 때문에 수서한의원에서는 술에 덜 취하게 하고 다음날 숙취로 인한 괴로움을 줄이기 위한 치료를 하고 있습니다. 이전보다 술이 잘 취하는 대부분의 경우는 알콜을 분해하는 간해독 기능이 떨어진 상태가 많습니다. 이미 여러가지 스트레스에 의해 간이 힘들어하고 있는 경우인거죠. 이런 경우 수서한의원에서는 간기능을 올려주는 한약을 처방하는데 지속적인 복약을 통해서 더 좋은 효과를 볼수 있지만 1회 복용만으로도 그 차이를 느낄수 있습니다. 다음날 술이 깨지 않고 숙취로 .. 더보기
공진단재료와 효과 공진단재료와 효과 오늘은 여러분의 몸과 마음을 치유하는 맑은샘과 함께 공진단 재료와 공진단의 효과에 대해 살펴볼까 하는데요. 덥고 습한 날씨가 계속되면서 체력적으로 어려움을 호소하시는 경우가 많아졌습니다. 이렇게 체력이 떨어질때 어떤 것들이 몸에 좋을까 찾으시는 경우가 많은데요. 이렇게 체력이 약해지는 여름철 공진단이 효과적이라고 볼 수 있습니다. 공진단은 이제 많은 분들이 체력증진에 좋다는 사실을 많이 알고 계신데요. 공진단으로는 이런 체력증진 효과 뿐만 아니라 더욱 다양한 효과들을 볼 수 있습니다. 그럼 공진단에는 어떤 재료가 쓰이고 어떤효과가 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 공진단은 사실상 수만가지의 한약 중에서 유독 언론에 자주 등장하는 처방인데요. 역사적으로 공진단은 원나라의 유명한 의학자인 위역.. 더보기
스트레스 관리법, 스트레스가 질병 스트레스 관리법, 스트레스가 질병 현대인들에게 스트레스란 뗄레야 뗄 수 없는 관계입니다. 사실 이는 어린아이부터 노인까지 연령대와 성별과 무관하게 모두 스트레스를 가지고 살아가며 스스로 관리법으로 인해 적절한 스트레스를 유지하며 사는 경우면 문제가 없겠찌만 스스로 스트레스를 관리하지 못하고 방치하면 그 스트레스로 인해 제2의 증상들 즉 질병 들이 나타날 수 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말 한두번은 들어보셨을텐데요. 말 그대로 입니다. 모든 질병은 이 스트레스에서 나올 수 있고 적정한 스트레스는 우리 삶의 원동력이 되기도 하지만 과도하거나 지나친 스트레스는 몸의 질병을 부를 수 있습니다. 그렇기 때문에 스스로만의 스트레스 관리법이 있는 것이 좋습니다. 하지만 대부분의 현대인들은 스트레스를 관리한.. 더보기
스트레스성 위염 등 해소법 스트레스성 위염 등 해소법 현대인들을 사실상 스트레스와는 뗄레야 뗄 수 없는 관계입니다. 특히 직장인들은 '스트레스'라는 말을 입에 달고 살정도로 삶에서 스트레스를 많이 경험하고 많이 쌓아두고 삽니다. 스트레스는 어느정도는 삶의 긍정적인 역할을 합니다. 어떠한 목표에 대한 스트레스는 그 목표를 이루는 원동력이 되기도 하니까요. 또 공부하는 학생들도 등수나 성적에 대한 적당한 스트레스는 공부를 더욱 열심히 하게 하는 원동력이 됩니다. 스트레스를 받는 만큼 신경쓰게 될 수 밖에 없으니까요. 하지만 그 정도를 넘어서 스트레스로 인해 위염이 발생한다거나 두통 등과 같은 증상들이 나타난다고 하면 적절한 해소법을 통해 스트레스를 해소해 나가야 합니다. 극심한 현대인들의 스트레스는 신체의 면역력과 저항력을 저하시킬 .. 더보기
스트레스를 한방으로 풀다 스트레스를 한방으로 풀다 최근 KBS 2TV에서 방영되는 예능프로그램 해피투게더에 출연한 로버트할리는 스트레스를 받아서 한의원에서 침까지 맞았다며 웃음을 자아냈는데요. 이에 의아해 하시는 분들도 계십니다. 스트레스가 쌓였을때 한의원에서 풀수 있는 것인가? 라는 의문이 들기 때문이 아닐까 하는데요. 현대인들의 각종 질병의 원인이 되는 스트레스, 한방으로 풀 수 있습니다. 사실상 현대인들은 남녀노소 누구나 스트레스를 받고 살아갑니다. 나는 무한긍정이야, 스트레스 따윈 없어. 라고 말씀하시는 분도 계실지 모르겠지만 사실상 대부분은 아주 작은 스트레스부터 큰 스트레스를 받고 살아갑니다. 때로는 스트레스가 일의 능률을 높여주거나 성취도를 높여주고 또 삶의 의욕을 갖게 하는 긍정적인 스트레스가 발휘되는 경우도 많습.. 더보기
스트레스 해소법, 평소 관리 중요 스트레스 해소법, 평소 관리 중요 스트레스해소법에 대해서 살펴볼까 하는데요. 사실상 스트레스는 평소 관리가 무엇보다 중요하다고 볼 수 있습니다. 스트레스 관리가 곧 스트레스 해소법이 될 수 있는데요. 현대인들은 많은 스트레스를 받고 살아갑니다. 스트레스가 사실 무조건 적으로 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 업무를 하거나 무언가 목표를 달성하기 위해 받게 되는 스트레스는 어느 정도 그 일을 추진하는데에 있어서 긍정적인 효과를 나타냅니다. 일의 능률을 높이기도 하고 의지를 더욱 굳게 하는 힘이 있죠. 하지만 지나친 스트레스는 우리 신체의 영향을 줄정도로 좋지 않습니다. 따라서 평소에 스트레스를 받았을 때 어떻게 관리를 해주느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 사실상 스트레스는 남녀노소 모두가 받고 있습니다. 특히나.. 더보기
울화병 증상, 스트레스치료가 필요 울화병 증상, 스트레스치료가 필요 울화병증상이 나타난다면 이는 스트레스가 원인이 되어 나타나는 것으로 볼 수 있고, 따라서 스트레스치료가 필요하다고 볼 수 있습니다. 화병은 국제질병분류체계에도 등록된 정식 질병명인데요. 실제로 외국의사들도 hwabyung이라고 쓰고 읽는다고 합니다. 화병은 일반적 우울증 처럼 주변 환경으로부터 오는 스트레스가 원인이라고 할 수 있는데요. 학계에서는 한국 특유의 문화적인 배경도 영향을 주는것으로 보기도 합니다. 분노와 같은 감정이 사회적으로 용납될 수 없기 때문에 환자가 스스로 이러한 감정들을 억눌고 내면화하게 되다보면 억압된 감정이 신체증상으로 나타나게 됩니다. 이것이 바로 우리가 알고 있는 울화병이라고 할 수 있습니다. 이러한 울화병증상으로는 우울감이나 불면, 식욕저하.. 더보기
스트레스 해소법 건강관리 스트레스 해소법 건강관리 스트레스 해소법을 통해 건강관리를 할 수 있습니다. 우리나라는 다른 나라에 비해 직장인들의 경쟁이 치열할 뿐만 아니라 업무시간도 지나치게 많아 스트레스에 시달리는 직장인들이 많습니다. 비단 직장인들 뿐만 아니라 우리나라는 스트레스 왕국이라고 해도 이상하지 않을 정도로 어린아이에서 부터 노년에 이르기까지 스트레스를 가지고 있습니다. 물론 스트레스 없는 사람이 어디있겠느냐 라고 말씀하실지도 모르겠지만, 우리나라는 그 정도를 넘어서는 경우가 많습니다. 물론 스트레스가 다 나쁜 것은 아닙니다. 일을 성취하기 위해 받는 스트레스나 어떤 목적을 위한 스트레스는 자극이 되기도 하고 일의 성취에 도움이 되기도 합니다. 하지만 대부분의 한국인이 받고 있는 과도한 스트레스는 건강까지 위협할 정도입.. 더보기
스트레스가 건강에 미치는 영향은? 스트레스가 건강에 미치는 영향은? 스트레스가 만병의 근원이다, 라는 말은 흔할정도로 스트레스가 건강에 미치는 영향은 모두들 알고 계실겁니다. 실제로 스트레스가 건강에 어떤 영향을 미치는지 오늘 본격적으로 살펴보고자 하는데요. 최근 현대 생활속에서는 정말 다양한 스트레스가 있습니다. 뿐만 아니라 남녀노소를 불문하고 스트레스를 받고 있다는 사실, 아직 말을 하지 못하는 애기부터 나이가 지긋하신 어른분들까지 모두 생활속에서 스트레스를 받고 살아갑니다. 사실 어느정도 적당량의 스트레스는 삶의 활력소가 되기도 하고 긍정적인 영향을 미치기도 합니다. 스트레스로 때론 되려 건강을 찾는 경우도 있습니다. 스트레스로 인한 적당량의 자극이 건강에 긍정적인 영향을 주게 되는 것인데요. 스트레스를 극복하는 성취감 또한 건강에.. 더보기

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