2014/12 썸네일형 리스트형 가래에 좋은 음식으로 가래 없애는 방법 가래에 좋은 음식으로 가래 없애는 방법 감기에 걸리거나 기침이 오랫동안 계속되면 호흡기가 약해져 가래가 생긴다. 또 먼지나 오염된 공기에 노출되거나 담배를 많이 피워도 호흡기가 상해 가래가 생길 수 있다. 호흡기가 많이 상한 경우가 아니라면 가래에 좋은 음식으로 가래 없애는 방법을 통해 증상을 완화할 수 있다.가래는 원인이나 호흡기 손상 정도에 따라 색과 점성이 다른데 무색이나 흰색의 묽은 가래는 감기 초기처럼 염증이 심하지 않을 때 생긴다. 이때는 도라지 달인 물을 하루 3회 한잔씩 식후에 마신다. 염증이 더 심해지면 노랗고 덩어리진 가래가 나오는데 이때는 구운 은행을 하루 6~7알 정도씩 먹으면 좋다. 공기가 안좋거나 흡연으로 폐기능이 나빠지면 농도짙은 가래가 나오는데 살구씨 가루를 하루 3회 1큰술.. 더보기 자곡동 한의원에서 약침으로 목통증치료 자곡동 한의원에서 약침으로 목통증치료 자곡동 한의원 맑은샘 한의원에서 목통증치료에 대해 말씀드리려고 합니다. 최근에는 어디에 있든지 고개를 숙이고 스마트폰에 열중하는 분들을 많이 볼 수가 있는데요. 스마트폰의 보급은 우리의 생활을 더욱 편리하게 만들었습니다만 그와 동시에 목이 아파요 라고 자주 말하게도 만들었습니다. 스마트폰을 장시간 사용하게 되면 고개를 계속 숙이고 있거나 목을 앞으로 내밀어서 고개를 숙인 자세를 취하게 되는데요. 이런 자세로 인해 경추에 비상적인 힘이 실리게 되서 목이 아파요 라는 증상을 호소하게 된다고 자곡동 한의원에서는 보고 있습니다. 이러한 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 나타나는 목통증치료는 초기에 하시는 것이 가장 좋은데요. 하지만 생활 속에서 나타나는 목통증은 대부분 일시적.. 더보기 눈밑떨림 증상에 마그네슘보다 좋은 음식 눈밑떨림 증상에 마그네슘보다 좋은 음식 갑자기 눈밑떨림 증상이 나타나는 가장 큰 이유는 '담'이 생겼을 경우다. 담은 기운의 순환을 방해하는 해로운 물질로 담이 생기면 혈액이 원활하게 흐르지 못해 의지와 상관없이 눈밑떨림 증상이 나타나기 쉽다. 간에 혈액이 부족하거나 소화기관이 약하면 담이 쉽게 생기는데 이때 혈액을 보충하는 전복으로 죽을 쑤어 먹거나 소화 기관을 튼튼하게 하는 굴을 먹으면 눈밑떨림에 좋다. 또 몸이 피곤하거나 스트레스를 받으면 일시적으로 혈액이 눈 주위에 공급되지 못해 눈밑 근육에 경련이 나타나기도 한다. 이때는 눈 주위를 가볍게 마사지하고 목과 어깨 근육을 풀어주면 도움이 된다. 굴 / 비위기능의 약화로 생기는 눈밑떨림 굴은 소화가 잘되는 단백질과 타우린 각종 비타민이 풍부해 위장기능.. 더보기 수서 한의원의 여성질환 치료 수서 한의원의 여성질환 치료 수서 한의원 맑은샘 한의원에서 여성질환에 대해서 치료하고 있습니다. 수서 한의원에서는 여성들의 건강은 자궁과 직결된다고 보아도 무방할만큼 자궁건강은 여성의 건강에 있어서 많은 비중을 차지하고 있다고 봅니다. 그럼에도 불구하고 사실상 많은 여성분들이 여성질환에 대해서 알지 못하고 계시거나 소홀히 여기시는 부분들이 많습니다. 아주 단적인 예로 한달에 한번 여성들이 경험해야하는 생리에 대한 것도 많은 분들이 깊게 생각하시기 보다 쉽게 여기시는 경우가 많습니다. 그 중요성은 알지만 그 중요성만큼 무언가 적극적으로 대처하는 것도 부족한 것이 현실이라 할 수 있는데요. 그래서 오늘 수서 한의원 맑은샘한의원에서는 여성질환 치료에 대해서 알아볼까 합니다. 보통 일반적인 여성의 생리주기는 2.. 더보기 눈뻑뻑 안구건조증에 좋은 음식 눈뻑뻑 안구건조증에 좋은 음식 안구건조증 증상으로 공통적인 증상은 눈물이 부족하다는 것이다. 눈물은 세균감염을 막고 눈을 깜빡거릴때 윤활유 역할을 하는데 눈물이 부족하면 눈이 뻑뻑하고 가려운 증상이 나타난다. 안구건조증 증상으로 워낙 눈물이 부족한 경우도 있지만 컴퓨터를 오래 사용하거나 눈을 혹사시켜서 눈물이 쉽게 증발하거나 새로운 눈물이 잘 공급되지 않는 경우도 많다. 이때는 간의 열을 없애주는 음식이나 눈을 촉촉하게 해주는 흑임자를 먹으면 도움이 된다. 안구건조증일때 눈을 혹사시키지 않는 것이 중요하지만 아울러 식습관도 개선해야 효과가 빠르다. 기름진 음식이나 술 커피 녹차 인스턴트 식품 등은 간에 열이 쌓이게 해 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 흑임자 / 피로감을 동반하는 눈뻑뻑 안구건조증에 좋은.. 더보기 자곡동 한의원에서의 교통사고 후유증 치료 자곡동 한의원에서의 교통사고 후유증 치료 자곡동교통사고 치료하는 맑은샘한의원에서는 교통사고 후에는 무엇보다 교통사고후유증을 예방하는 것이 중요하다고 생각합니다. 교통사고후유증이 평생 간다는 말 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 하지만 그런 교통사고후유증이 자신에게 나타날 거라고는 생각하지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 우리나라의 교통사고율은 OECD 국가 중에서도 1위를 놓치지 않고 있는 시점에서, 교통사고라는 것은 자신이 아무리 대비를 한다고 하더라도 자신이 미처 생각하지 못한 순간에 날 수 있는 것이 바로 이 교통사고이며, 이 교통사고 이후에는 언제나 미리 예비하지 않으시면 교통사고후유증에 시달릴 가능성이 내재되어 있다고 볼 수 있습니다. 이에 자곡동한의원에서는 교통사고 후에는 아무리 별다른 증상이 없다.. 더보기 신물이 넘어온다 할때 수서역 한의원 신물이 넘어온다 할때 수서역 한의원 신물이 넘어온다는 증상으로 수서역 한의원으로 내원하는 분들이 갈수록 늘어나고 있습니다. 식사시간이 불규칙하고 많이 먹었다 안먹었다 할 뿐 아니라 기름지고 자극성 강한 음식을 너무 자주 먹는 현대인의 식습관이 이렇게 만드는것 같습니다. 속이 쓰리다거나 소화가 안된다는 증상과 함께 신물이 넘어온다는 증상이 있다면 수서역 한의원 뿐 아니라 대부분의 한의원에서는 역류성식도염 직전 혹은 역류성식도염 초기라고 진단하고 한의원에서 치료할 것을 권유하게 될것입니다. 앞서 말씀드린 신물이 넘어온다를 포함한 증상들은 부적절한 음식 수면 스트레스와 같은 단순한 조건만 더해져도 곧바로 심각한 역류성식도염으로 발전할 가능성이 높다고 수서역 한의원에서는 판단하며 근본치료를 위해 위장기능을 올리.. 더보기 날개뼈 담에 의한 통증 치료는 수서역 한의원 날개뼈 담에 의한 통증 치료는 수서역 한의원 날개뼈 통증으로 내원하는 분들이 지속적으로 증가하고 있습니다. 그런데 날개뼈 통증의 원인이 뭔가요 혹은 담이 뭔가요 라고 질문하시는 분들이 많습니다. 그래서 수서역 맑은샘 한의원에서 오늘 날개뼈 통증의 원인이 무엇인지 또 어떤 식으로 그러한 증상에 대해서 치료하는지 살펴보고자 합니다. 기본적으로 날개뼈 통증의 원인은 근육, 관절, 신경에 손상이나 압박으로 인한 염증 및 부종, 혈액순환의 이상, 장류신경의 불균형이나 정신적인 스트레스 혹은 원인불명 등의 경우가 있습니다. 이런 날개뼈 통증을 제때 치료하지 않으면 날개뼈 통증은 점점 심해질 수 밖에 없다고 봅니다. 날개뼈 통증의 경우에는 때로는 '담'이라는 이름으로 불리우며 날개뼈 담에 걸렸다고 말씀하시는 증상을 .. 더보기 눈피로에 눈영양제 보다 좋은 음식 눈피로에 눈영양제 보다 좋은 음식 근시나 난시 등 시력에 문제가 있거나 결막염 등 눈에 질환이 있으면 눈의 피로가 심해지고 눈이 침침해요 라고 느끼게 된다. 특히 직장인이나 수험생같이 한곳을 응시하는 시간이 많으면 눈 근육의 조절능력이 떨어져 더욱 쉽게 피로해진다. 여기에 스트레스까지 더하면 눈주위의 통증이 느껴지는 등 증상이 더욱 심해져 눈영양제 생각이 저절로 날수밖에 없다. 이런 상태를 방치하면 만성 질환이 될수 있으므로 미리 예방할 수 있는 방법을 찾아야 한다. 먼저 눈의 피로를 풀기 위해 먼 산을 바라보는 등 휴식시간을 자주 갖고 시중에 판매하는 눈영양제 보다는 식이요법에 더욱 신경을 써야 한다. 눈의 피로는 간과 신장의 기능과 밀접한 관련이 있기 때문에 간이나 신장을 보호하는 눈영양제와 같은 기.. 더보기 수서 교통사고 후 허리가 뻐근할 때 수서 교통사고 후 허리가 뻐근할 때 수서 교통사고 후 허리가 뻐근할 때는 교통사고후유증을 대비하셔서 수서 교통사고 치료를 생각하셔야 할 수도 있습니다. 보통 우리는 수서 교통사고 후가 아니더라도 평소에 허리가 뻐근할때가 많이 있습니다. 업무를 장시간 오래 앉아서 한다던지 혹은 장시간 서서 일을 한다던지 하면 고정된 자세로 인해 허리가 뻐근할때가 있습니다. 평소에 허리의 뻐근함을 자주 느낀다면 수서 교통사고 이후에는 증상이 더욱 악화되어 통증이 심화되어 경우에 따라 잠을 잘 못자는 경우까지 생기며 혹은 단순한 뻐근한 증상이었는데 허리디스크까지 오는 경우도 있습니다. 따라서 수서 교통사고 후 허리가 뻐근할때는 교통사고치료할 수 있는 수서 한의원에서 치료를 진행해주시는 것이 좋습니다. 사실상 이렇게 허리가 뻐.. 더보기 이전 1 2 다음
