스트레스해소 썸네일형 리스트형 스트레스성 위염 등 해소법 스트레스성 위염 등 해소법 현대인들을 사실상 스트레스와는 뗄레야 뗄 수 없는 관계입니다. 특히 직장인들은 '스트레스'라는 말을 입에 달고 살정도로 삶에서 스트레스를 많이 경험하고 많이 쌓아두고 삽니다. 스트레스는 어느정도는 삶의 긍정적인 역할을 합니다. 어떠한 목표에 대한 스트레스는 그 목표를 이루는 원동력이 되기도 하니까요. 또 공부하는 학생들도 등수나 성적에 대한 적당한 스트레스는 공부를 더욱 열심히 하게 하는 원동력이 됩니다. 스트레스를 받는 만큼 신경쓰게 될 수 밖에 없으니까요. 하지만 그 정도를 넘어서 스트레스로 인해 위염이 발생한다거나 두통 등과 같은 증상들이 나타난다고 하면 적절한 해소법을 통해 스트레스를 해소해 나가야 합니다. 극심한 현대인들의 스트레스는 신체의 면역력과 저항력을 저하시킬 .. 더보기 스트레스 해소법, 평소 관리 중요 스트레스 해소법, 평소 관리 중요 스트레스해소법에 대해서 살펴볼까 하는데요. 사실상 스트레스는 평소 관리가 무엇보다 중요하다고 볼 수 있습니다. 스트레스 관리가 곧 스트레스 해소법이 될 수 있는데요. 현대인들은 많은 스트레스를 받고 살아갑니다. 스트레스가 사실 무조건 적으로 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 업무를 하거나 무언가 목표를 달성하기 위해 받게 되는 스트레스는 어느 정도 그 일을 추진하는데에 있어서 긍정적인 효과를 나타냅니다. 일의 능률을 높이기도 하고 의지를 더욱 굳게 하는 힘이 있죠. 하지만 지나친 스트레스는 우리 신체의 영향을 줄정도로 좋지 않습니다. 따라서 평소에 스트레스를 받았을 때 어떻게 관리를 해주느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 사실상 스트레스는 남녀노소 모두가 받고 있습니다. 특히나.. 더보기 스트레스 해소법 건강관리 스트레스 해소법 건강관리 스트레스 해소법을 통해 건강관리를 할 수 있습니다. 우리나라는 다른 나라에 비해 직장인들의 경쟁이 치열할 뿐만 아니라 업무시간도 지나치게 많아 스트레스에 시달리는 직장인들이 많습니다. 비단 직장인들 뿐만 아니라 우리나라는 스트레스 왕국이라고 해도 이상하지 않을 정도로 어린아이에서 부터 노년에 이르기까지 스트레스를 가지고 있습니다. 물론 스트레스 없는 사람이 어디있겠느냐 라고 말씀하실지도 모르겠지만, 우리나라는 그 정도를 넘어서는 경우가 많습니다. 물론 스트레스가 다 나쁜 것은 아닙니다. 일을 성취하기 위해 받는 스트레스나 어떤 목적을 위한 스트레스는 자극이 되기도 하고 일의 성취에 도움이 되기도 합니다. 하지만 대부분의 한국인이 받고 있는 과도한 스트레스는 건강까지 위협할 정도입.. 더보기 스트레스해소법 건강 지키기 스트레스해소법 건강 지키기 스트레스해소법 알고 건강지키기. 오늘 수서동 맑은샘 한의원과 함께 살펴보고자 합니다. 스트레스 해소법 사실 뭔가 거창해야만 하는 것은 아닌데요. 자신만의 스트레스해소법이 있다면 스트레스가 쌓일 때마다 그 방법을 통해 스트레스를 해소해주시면 됩니다. 하지만 별다른 스트레스해소법이 없으시다면 오늘 수서동한의원과 함께 살펴보고자 합니다. 현대인들은 사실상 만성 스트레스에 시달리고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 때로 스트레스는 업무의 효율을 높여주거나 학업에 의지를 다지게 하는 역할을 하기도 하지만 과한 스트레스, 만성 스트레스는 정신적인 범주를 뛰어 넘어 신체에 실질적으로 영향을 미치는 경우도 많습니다. 스트레스는 사실상 정신적인 문제 뿐만 아니라 신체적으로도 많은 영향을 미치고 있.. 더보기 강남한의원 스트레스 해소 필요하다면? 강남한의원 스트레스 해소 필요하다면? 강남한의원에서 스트레스 해소 필요할때 도와드리겠습니다. 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 현대인들은 대부분 스트레스를 받고 삽니다. 때로 스트레스는 우리에게 적절한 긴장감을 주어지게 함으로써 일의 능률을 올린다는 등의 긍정적인 효과를 나타낼 때도 있습니다. 하지만 그런 스트레스가 아니라 부정적인 스트레스라고 하면 그 스트레스가 적절히 풀리지 않고 쌓이게 되면 우리의 몸은 그것을 받아들여 신체적인 문제를 발생하는 경우도 많습니다. 즉 현대인들의 스트레스는 해소하지 않으면 저항력과 면역력 저하로 이어져서 여러가지 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 되도록 스트레스를 받은 초기에 해소하시고 치료하시는 것이 바람직하다고 볼 수 있는데요. 이런 스트레스해소를 하지 .. 더보기 스트레스 해소법, 극심한 스트레스 스트레스 해소법, 극심한 스트레스 극심한 스트레스가 쌓일 때, 스트레스 해소법이 필요합니다. 안녕하세요? 스트레스 해소법 소개해드릴 맑은샘한의원입니다. 최근 현대인들은 과도한 스트레스로 인해 여러 가지 질병을 갖고 계신 분들이 많은데요. 문제는 이러한 스트레스를 해소하려고 한다기보다는 그저 쌓아두고 있다가 엉뚱한 데에서 폭발하시는 경우가 많다는 것입니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 말, 많이 들어보셨을 텐데요. 임신 중에 스트레스를 받으면 자녀에게 되물림이 되기도 하고 또 어제 수능은 끝났지만 치열한 입시경쟁으로 인한 수험생의 수능 스트레스 등 사실상 현대인들은 아이와 어른 할 것 없이 다양한 스트레스를 받고 살아간다고 볼 수 있겠습니다. 때로 스트레스는 우리가 살아가는 데에 좋은 자극이 되기도 합니다.. 더보기 직장스트레스 과연 참는게 미덕? 직장스트레스 과연 참는게 미덕? 안녕하세요? 직장스트레스 치료하는 맑은샘한의원입니다. '직장스트레스' 혹은 '직장인스트레스' 이 말만 해도 직장인 여러분들은 참 할말이 많으실 겁니다. 직장에서 스트레스 받는 이유는 정말 다양한데요. 최근 한 조사에 따르면 직장에서 화내는 이유의 1위는 부당한 업무지시로 나타났는데요. 그 외에도 초과업무, 억울하게 혼날 때, 의견차이의 순으로 나타났습니다. 뿐만 아니라 부하직원의 무시나 가부장적 사고방식, 고객의 부당한 민원등의 의견도 있었다고 하내요. 직장에서 화나는 이유들이 이렇게 있음에도 정작 화를 내는 분들은 간부급이 아니시고는 많지 않을 겁니다. 이런 화들이 전부 직장스트레스로 쌓이고 쌓여 홧병에 이르는 경우도 실제로 많습니다. 주변에서 한두번쯤 일 때문이 아니라.. 더보기 스트레스 해소법 스트레스 해소법 안녕하세요? 스트레스 해소법을 알려드릴 맑은샘한의원입니다. 최근에 많은 현대인들은 스트레스 해소법 없이 스트레스만 쌓고 살아가시는 분들이 많습니다. 당장 스트레스가 쌓이고 있다고 하더라도 그저 감내하고 살아가시는 분들이 많은 것입니다. 그런데 스트레스는 만병의 근원이요 모든 병의 시작이라 할 수 있을 정도이니 세상 누구도 스트레스 없이 살아가는 분들은 없겠지만 감내하는 것을 당연하게 여기시면 안됩니다. 이 스트레스 라는 것은 정신적, 육체적 자극이 가해졌을 때 우리 몸이 나타내는 생리적 반응을 뜻하는데요. 우리가 적응하기 어려운 환경이나 조건에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장상태를 말하는 것입니다. 이런 스트레스도 좋은 스트레스는 집중력과 능률을 높여주는 효과가 있어 삶의 자극이 될.. 더보기 스트레스해소 역류성식도염 치료, 수서한의원 스트레스해소 역류성식도염 치료, 수서한의원 안녕하세요?수서한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 직장인 유씨는 기침이 점점 심해지고 멈출 기미가 없어 걱정입니다. 더욱이 업무 중인 사무실에서는 동료들에게 피해를 줄까 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 천식이라고 생각했던 유씨는 병원에서 '역류성 식도염'이라는 진단을 받았습니다. 이렇게 역류성식도염은 스트레스 탓에 과다 분비된 위산이 역류해 식도에 염증을 일으키는 것입니다. 이런 역류성식도염은 신체 부위별로 주요 증상이 다르게 나타납니다. 우선 목의 증상입니다. 목에 뭔가 걸리는 느낌(이물감)이 있어 뱉으려 해도 나오지 않고, 삼키려해도 내려가지 않는 기분이 듭니다. 기침, 가래 때문에 기관지염으로 여겨서 치료해도 낫지 않는다면 식도염을 의심해 볼 필요가 있습니다... 더보기 스트레스 해소하기 - 수서한의원 스트레스 해소하기 - 수서한의원 안녕하세요? 수서한의원 맑은샘한의원입니다. 소변을 보는 횟수와 양이 많아지는 다뇨증으로 병원을 찾는 환자 가운데 9살 이하 아이들이 차지하는 비율이 가장 큰 것으로 나타났습니다. 다뇨증은 몸무게가 70kg인 성인을 기준으로 하루에 2.8L 이상의 소변을 보거나, 낮 동안 8번이상 그리고 밤에 자다가 2번 이상을 소변보거나, 자다가 모르게 소변을 흘리는 증상을 말합니다. 그런데 9살이하 아이들이 낮에 소변을 자주보거나 밤에 자다가 깨어 소변을 보는 이유는 주로 긴장이나 스트레스 증가 때문에 자율신경계가 자극을 받으면서 방광 활동이 과다해졌기 때문이라고 합니다. 예전과는 달리 최근 들어 어린 아이들에게 조차도 학업부담이나 주변친구들의 관계 등의 정신적 스트레스가 가중됐기 때문.. 더보기 이전 1 2 다음
