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스트레스한의원

스트레스 해소 음식_수서 맑은샘 한의원 스트레스 해소 음식_수서 맑은샘 한의원 직장인과 스트레스는 아주 밀접한 관계가 있습니다. 직장인들의 90% 이상은 스트레스를 가지고 있을 정도로 일에 대한 스트레스는 현대인의 크나큰 병 중에 하나입니다. 스트레스는 더욱심해져 정신병이 생겨 자살하는 이들고 크게 늘고 있는 것으로 나타나고 있으며 우울증등 정신질환으로 인한 자살자에 대해 유족이 산업재해 신청을 한건수가 매년 늘어나고 있습니다. 직장인들의 스트레스의 원인으로는 야근이나 휴일근무 같은 초과 업무 발생 이 42%로 1위를 차지해 과도한 업무량이 직장인의 가장 큰 스트레스 요인으로 밝혀졌습니다. 2위로는 상사의 잔소리, 3위로는 아래 직원이 잘 따라오지 않거나 무시 당할 때 그 뒤를 이어 상사에 대한 스트레스가 큰것으로 나타났습니다. 또 스트레스가.. 더보기
스트레스/스트레스한의원_스트레스에 대한 자세 스트레스에 대한 자세 [스트레스한의원]맑은샘한의원 [스트레스한의원]맑은샘한의원 안녕하세요, [스트레스한의원]맑은샘한의원입니다. 바쁜 현대인들 사이에서 빼놓을 수 없는 것은 바로 스트레스입니다. 대부분의 사람들, 아이와 어른 할것 업이 모두 가지고있는것이 바로 스트레스 입니다. [스트레스한의원]맑은샘한의원 그런 스트레스는 왜 생길까요? [스트레스원인] 스트레스는 일생을 살아가는 동안 누구에게나 적용되고 있는데요, 스트레스는 외부적 요인에 의해 발생하는 경우가 많은데요, 소음,빛,더위 부터 내가 속해있는 조직의 환경, 또는 대인관계 속에서의 문제 등 으로부터 스트레스를 받습니다. 또한, 내부적인 요인으로는 부정적인 마음으로부터 발생하게 됩니다. [스트레스한의원]맑은샘한의원 스트레스는 모든 병의 근원이 될 수.. 더보기
스트레스치료한의원_한의학에서의 스트레스 한의학에서의 스트레스 스트레스치료한의원_강남한의원_맑은샘한의원 조금만 스트레스를 받아도 몸의 여기저기에서 증상이 나타나는 분들이 계십니다. 예를 들면 강압적인 분위기 속에서 자신이 원치 않는 일을 해야할 때, 마치 꾀병이라도 난 듯이 눈이 따끔거리거나, 손의 근육통, 변비, 소화불량, 갑작스런 복통, 우울감 등이 나타납니다. 스트레스로 인해 마음이 불편해지고, 이렇게 마음이 불편해지면서 생기는 아픈 증상을 한의학에서는 기통(氣痛)이라고 하는데요. 여기서 기는 흔히 '기가 막힌다'의 기를 의미합니다. 사람의 7가지 감정을 칠정(七情)이라고 하는데, 이런 칠정이 병의 원인이 되는 것을 칠기라고 합니다. 이러한 칠기로 인해 생긴 병은 기병인데요. 기병으로 인한 통증은 기통이라 일컫습니다. 이런 것은 처음에는 .. 더보기
스트레스치료한의원_스트레스와 비만 스트레스와 비만 스트레스치료한의원_강남한의원_맑은샘한의원 현대인들은 너무 많은 스트레스를 안고 살고있습니다. 이런 스트레스로 인해 올바른 방법이 아닌 폭음, 폭식으로 스트레스를 해소하는 경우가 많습니다. 그로 인해 몸은 점점 더 불어나고 결국 비만 자체가 또하나의 스트레스가 되어 악순환이 반복되는 것이지요. 오늘은 스트레스치료한의원 맑은샘한의원에서 스트레스와 비만에 대해 말씀드리겠습니다. ● 스트레스와 비만의 관계 스트레스는 비만과과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 물론 스트레스는 하나의 반응으로 그 자체가 살이 찌게 하는 것은 아닙니다. 하지만 비만에 직접적 영향을 미치는 머릿 속 중추신경계의 시상하부에 문제를 야기할 수 있습니다. 시상하부에는 포만중추라는 것이 있는데, 이는 우리가 음식을 먹게 되면 포.. 더보기
스트레스 어지러움 치료방법! 스트레스를 치료하는 한의원 스트레스 어지러움 치료방법! 스트레스를 치료하는 한의원 과도한 업무로 인하여 받게되는 스트레스는 우리의 몸을 조금씩 아프게 만들곤 합니다. 회사에서 담당하는 업무가 나에게 큰 스트레스로 오게 되는 경우에는 두통, 소화불량, 불면증 등 다양한 증상이 나타날 수 있는데, 그 중 오늘은 어지러움증에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 스트레스라는 것은 정형화되어 있는 질병이 아닌, 사람마다 굉장히 주관적으로 받게되는 작용입니다. 같은 상황이라고 해도 스트레스를 많이 받는 사람이 있는 반면, 스트레스를 거의 받지 않는 사람도 있습니다. 특히나, 스트레스로 인하여 어지러움증이 나타난 다는 말은 거의 들어본적이 없기 때문에, 이러한 어지러움이 스트레스때문인지 아는 사람은 거의 없습니다. 스트레스로 인하여 두통이 생긴다.. 더보기
스트레스치료한의원_오늘도 스트레스 많이 받으셨나요? 스트레스치료한의원_오늘도 스트레스 많이 받으셨나요? 예전에는 직장상사 또는 동료와의 관계에서 오는 스트레스가 컸다고 하면, 최근에는 미래에 대한 고용 불안이 큰 스트레스로 부각되고 있습니다. 또한 구조조정으로 인력이 감축되면서 2-3명이 하는 일은 혼자 감당할 경우, 일은 쌓여가는데 제대로 처리하는 건 하나도 없는 경우, 직장에서 새로운 상사와 부딪힐 때, 돈은 벌어야 하지만 막막하기만 할 때 등등 스트레스가 쌓이는 일들은 주위에 너무나도 많습니다. 우리나라 사람들의 스트레스를 해소하는 방법으로는 보통 술을 마시거나 잠을 자거나 흡연, TV시청, 친구나 가족과의 대화 등이 있을 것입니다. 이는 스트레스를 푸는 방법이 주로 건강을 상하게 하는 방법입니다. 오늘 맑은샘한의원에서는 건강을 지킬 수 있는 스트레.. 더보기
세곡동한의원_스트레스치료법!_맑은샘한의원 세곡동한의원_스트레스치료법!_맑은샘한의원 스트레스는 우리에게 가해지는 모든 자극들과 반응을 합쳐 일어나는 긴장상태를 말합니다. 주변에서 일어나는 생활상의 변화나 부딪치게 되는 상황으로 정신적 자극이 가해졌을 때 주로 발생합니다. 스트레스의 증상으로는 신체적, 정신적, 감정적, 행동적 증상으로 나눌 수 있습니다. - 신체적 증상 피곤한, 두통, 가슴 답답함과 두근거림, 소화장애, 열이 오름 - 정신적 증상 신경예민, 불안초조, 근심걱정이 늘고 인내력이 부족 - 행동적 증상 안절부절, 과음, 과식, 울거나 화를 자주 내는 증상 스트레스가 병이 되는 이유는 간단하게 말해서 감당하기 어려운 내적/외적인 정신적 자극이라고 할 수 있는데 대부분의 스트레스는 우리 자신이 만들어 내는데 이 스트레스는 피할 수 없다고 .. 더보기

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