스트레스 어지러움 치료방법! 스트레스를 치료하는 한의원

 

 

 

스트레스 어지러움 치료방법! 스트레스를 치료하는 한의원

 

 

 

 

 

 

과도한 업무로 인하여 받게되는 스트레스는 우리의 몸을 조금씩 아프게 만들곤 합니다.

 

회사에서 담당하는 업무가 나에게 큰 스트레스로 오게 되는 경우에는 두통, 소화불량, 불면증 등 다양한 증상이 나타날 수 있는데, 그 중 오늘은 어지러움증에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

 

스트레스라는 것은 정형화되어 있는 질병이 아닌, 사람마다 굉장히 주관적으로 받게되는 작용입니다.

 

같은 상황이라고 해도 스트레스를 많이 받는 사람이 있는 반면, 스트레스를 거의 받지 않는 사람도 있습니다.

 

특히나, 스트레스로 인하여 어지러움증이 나타난 다는 말은 거의 들어본적이 없기 때문에, 이러한 어지러움이 스트레스때문인지 아는 사람은 거의 없습니다.

 

스트레스로 인하여 두통이 생긴다는 이야기는 자주 들어보셨으리라 생각합니다.

 

이러한 두통이 아닌, 어지러움증 역시도 스트레스로 인하여 발생될 확률이 매우 높으며, 실제로로 이러한 증상을 보이는 분들이 상당수 존재합니다.

 

큰 프로젝트를 맡고 있다거나, 회사 업무가 과하여 스트레스를 많이 받는 남성들에게 어지러움증이 발생하기도 하지만, 여성분들에게는 남성에 비하여 특히 많이 발생되고 있다고 합니다.

 

여성들은 회사 업무로 인한 스트레스, 집안일로 인한 스트레스, 다이어트로 인한 스트레스 등 남성에 비하여 스트레스를 받게 되는 상황이 더 많기 때문에 이런 어지러움을 느낄 확률이 보다 클 수 있습니다.

 

과도한 스트레스를 받게 된다거나, 예전에 경험했던 부정적인 사건이 무의식 안에 남아있을 경우엔 우리가 감정을 느끼도록 도와주는 뇌에 영향을 받게 되어, 어지럼증이 발생하게 됩니다.

 

이때 느끼는 어지럼증은 공중에 떠있다는 듯한 느낌이라든지, 스폰지같은 걸 밟고 있는 것 같은 느낌, 두발을 땅에 제대로 딛고 있는게 아닌 것 같은 느낌 등 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

스트레스성 어지러움은 단순히 약만으로는 해소가 되기 어렵습니다.

 

이유는 약을 먹는다고 해도 그 단기적인 시간에만 해소가 될 뿐, 원인이 제대로 해소가 되지 않고, 스트레스를 받게되는 상황이 해소가 되지 않았기 때문입니다.

 

약만으로 해소를 하려고 하시는 분들깨서는 이런 스트레스성 어지럼증이 재발할 확률이 매우 높습니다.

 

스트레스로 인한 어지럼증을 해결하기 위해서는 원인이 되는 스트레스를 찾고, 스트레스가 발생된 시간 및 공간 또는 사람을 생각한 다음에 서서히 나쁜 생각을 좋은 생각으로 바꾸는 노력을 해보는 것이 좋습니다.

 

이러한 본인의 노력과 함께, 전문가의 진찰을 통한 치료까지 진행하게 된다면, 원인부터 잡아주는 치료방법이 될 수 있습니다.

 

혹시 본인이 현재 어지러움으로 인해 고통을 받고 있거나, 주변 사람이 어지러움을 심하게 호소하고 있다면, 전문가의 도움을 받으시는 것을 권해드리고 싶습니다.