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수서역한의원

강남역한방다이어트, 안굶는다이어트 - 강남역한의원 강남역한방다이어트, 안굶는다이어트 - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 여름을 앞두고 많은 분들이 다이어트 를 통해 자신감 있는 몸매를 드러내려 치열하게 노력하고 있습니다. 그런데 다이어트에 있 어서 무작정 굶는다거나 운동을 한다고 체중이 곧바로 감소하지는 않습니다. 특히 무엇을 섭취해도 살이 잘 찌는 체질이라면 체질을 바꾸는 것이 먼저라고 할 수 있습니 다. 또 개인마다 각각 살이 찌는 요인이나 살이 잘 빠지지 않는 요인들을 분석해서 감량이 가장 잘 될 수 있는 다이어트를 하는 것이 중요합니다. 즉, 다이어트에도 현명함이 필요하 다고 볼 수 있는 대목입니다. 강남역한방다이어트 맑은샘한의원에서 진행하는 한방다이어트는 체계적인 1:1 개별 맞춤 프 로그램으로 목표체중감량효과는 .. 더보기
강남역류성식도염한의원, 생활습관개선 치료! 강남역류성식도염한의원, 생활습관개선 치료! 안녕하세요? 강남역류성식도염한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 MBC 일요일 예능 ‘아빠 어디가’에서 윤민수씨의 아들 윤후의 먹방을 비롯한 먹는 방송이 인기를 끌고 있습니다. 저녁식사한지 시간이 좀 된 늦은 밤에 TV에서 스타들이 맛있게 무언가를 먹는 장면을 보면 어쩔수 없이 야식에 손을 되게 됩니다. 그런데 늦은 밤에 기름진 야식을 먹게 되면 이 행동이 위식도 역류질환인 ‘역류성식도염’을 일으킬 수 있습니다. 보통 과거에는 역류성식도염이라고 하면 서양인들이 많이 걸리는 질환이었지만 최근에는 우리나라에서도 발병률이 높은 질환이 되었습니다. 또 과거에는 술과 담배를 하는 남성 혹은 나이가 많은 비만여성에게 주로 많이 나타났었지만 최근에는 남녀노소, 나이를 가리지 않고.. 더보기
강남역한방다이어트한의원, 굶는다이어트 아닌 비만원인해결 건강다이어트! 강남역한방다이어트한의원, 굶는다이어트 아닌 비만원인해결 건강다이어트! 안녕하세요? 강남역한방다이어트한의원 맑은샘한의원입니다. 여름이 코앞으로 다가오기 시작하면서 많은 이들이 치열한 다이어트를 진행하고 계십니다. 올 여름에도 섹시하고 과감한 비키니룩이 트렌드로 떠오르고 있어서, 많은 여성들이 가녀린 팔뚝과 잘록한 허리, 쭉 뻗은 매끄러운 다리를 원하며 치열한 다이어트를 하고 있습니다. 급하게 다이어트를 진행하다보니 많은 여성분들이 원푸드 다이어트나 단식 다이어트를 강행하는 경우도 많습니다. 굶으면 살이 빠지는 것은 어찌보면 당연한 것이고, 다만 언젠가 다시 식사를 회복하게 된다면 기존보다 더 높은 체중계의 숫자를 확인해야만 할 것입니다. 즉, 이러한 단기간의 무리한 다이어트는 더욱더 다이어트하기 힘든 상태.. 더보기
강남역한의원, 현명한 요요없는 다이어트 한방다이어트! 강남역한의원, 현명한 요요없는 다이어트 한방다이어트! 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 방송인 정준하씨가 선식 다이어트를 시도했다가 선식다이어트를 하며 몰래 밥을 먹어 되려 6kg이 쪘다는 다이어트 실패 사연에 대해 인터뷰한적이 있습니다. 여름이 다가오면서 다이어트를 위해 원푸드 다이어트 혹은 식사를 굶는 분들이 늘어나고 있습니다. 대부분 다이어트를 위해서는 굶는 것이 필수라고 생각하시는 분이 많지만 사실 이러한 생각은 매우 위험한 발상이라 할 수 있습니다. 굶으면 살이 빠지는 것은 당연하지만 이후 언젠가 다시 식사를 회복하게 되면 기존보다 더 높은 수치의 체중계를 확인하실 수 있게 됩니다. 굶는 다이어트가 좋지 않다는 것은 사실상 모든 분들이 잘 알고 계시지만 쉽게 빠지기 때문에 결국 도전하.. 더보기
강남역한의원 20대 조울증 환자 급증, 스트레스가 원인! 강남역한의원 20대 조울증 환자 급증, 스트레스가 원인! 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 5년 사이에 20대 조울증 환자가 급격히 증가한 것으로 조사됐습니다. 지난 2일 국민건강보험공단이 최근 5년간 조울증 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과에 따르면 2007년과 2011년 사이 같은기간 1.4배 증가했습니다. 인구 10만명당 진료환자 증가 추이를 보면, 남성환자는 연령이 올라갈수록 진료 환자가 증가세를 보였습니다. 반면 여성환자는 20대에 대폭 증가하고 이후 유지되는 추세였습니다. 20대 직장인의 경우 사회초년생으로 정서적 스트레스에 노출될 가능성이 크며, 직장환경이 이전보다 좀 더 경쟁적으로 변하면서 20대 직장인 환자가 가장 많이 증가한 것으로 보입니다. 조울병이란 조증과 우.. 더보기
[한방다이어트/체질다이어트] 요요없는다이어트, 건강한 한방다이어트! - 강남역한의원 [한방다이어트/체질다이어트] 요요없는다이어트, 건강한 한방다이어트! - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 무더위가 슬슬 시작되면서 여름휴가를 두달여 남짓 앞두고 다이어트에 돌입하시는 분들이 많아지고 있습니다. 다이어트 시작하려고 하면 다이어트 방법도 너~무 많고 머리가 지끈지끈 하신 분들도 많습니다. 또 최근에는 1주일에 한두 차례 이상, 16~24시간의 단식을 통해 공복을 유지하는 간헐적 단식이 유행하면서 무작정 굶어가며 다이어트를 하는 분들도 늘어나고 있습니다. 그런데 사실상 다이어트는 단기간에 많은 살을 빼려고 하기보다, 요요없이 확실하게 뺄 수 있는 방법을 실행하는 것이 좋습니다. 조금은 시간이 걸리더라도 한번에 건강하게 살을 뺄 수 있는 한방다이어트가 있습니다. 우선 자신.. 더보기
[강남역한의원] 한방다이어트/부항다이어트/체질다이어트 [강남역한의원] 한방다이어트/부항다이어트/체질다이어트 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 점점 옷이 얇아지는 여름이 다가오고 있습니다. 이에 따라 남녀노소 가리지 않고 몸매관리에 열중하시는 분들 많습니다. 그런데 불혹이 넘긴 나이에도 20대 못지 않는 외모로 '방부제 미모'라는 별명을 얻은 할리우드 배우 기네스펠트로가 출산 후 몸매관리를 부항시술로 했음이 알려져 부항다이어트가 인기를 얻었습니다. 부항은 어혈제거와 혈액순환 촉진효과가 있습니다. 타박상이 있는 경우에 정확한 부항시술로 직접 어혈을 제거해주면 훨씬 더 빠르게 회복이 됩니다. 그외에도 각종 통증이나 근육피로에도 부항이 효과가 좋습니다. 부항침술은 그 자체로 주사처럼 약물을 주입하거나 독소를 빼내서 효과를 내는 것이 아니라 '호메오스타시.. 더보기
[강남역한의원] 한방다이어트효과, 건강증진과 체중감량 일석이조 [강남역한의원] 한방다이어트효과, 건강증진과 체중감량 일석이조 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 어느 덧 비키니의 계절 여름이 다가옵니다. 이 바캉스 시즌이 다가온다는 불안감에 비키니 몸매를 만들기 위해 급 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 그런데 보통 평소엔 하지 않던 몸매관리를 여름 직전 한다고해서 효과적으로 또 성공적으로 다이어트에 성공한 사례는 사실 극히 드물다는 것에 주의할 필요가 있습니다. 그러다보니 더 극단적으로 다이어트를 하시는 분들도 많습니다. 그러나 다이어트 전문가들은 단기간에 살을 빼기 위한 금식을 하거나 무리한 운동을 하면 되려 비만보다 더 위험한 골다공증이나 영양실조, 빈혈등의 위험이 생길 수 있다고 경고합니다. 더욱이 이렇게 무리해서 한 다이어트는 곧 다시 원상복귀되.. 더보기
직장인에게 잦은 역류성식도염, 치료하기! - 강남역한의원 직장인에게 잦은 역류성식도염, 치료하기! - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 역류성식도염 때문에 불면증을 앓는 분이 점차 늘어나고 있습니다. 최근 10년간 역류성식도염환자가 무려 8배나 증가하였으며 여성환자가 남성환자보다 2000명정도 많다고 합니다. 또 전국 주요 70개 병원이 조사한 결과에 따르면 속쓰림과 가슴통증, 소화불량으로 병원을 찾는 60%는 역류성식도염을 앓았던 것으로 조사되었다고 합니다. 식도는 목 아래의 인두와 위사이에 소화기관으로 25cm정도로 곧고 긴 것이 특징인데요. 이 부위에 염증이 생기는 것이 바로 역류성식도염입니다. 이를 오래 방치하게 되면 식도암으로 악화될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 또 평소에 신트림을 자주하거나 속이 쓰리고 가슴이 답답.. 더보기
강남역한의원, 비만의 분류와 웰빙 한방다이어트 . 강남역한의원, 비만의 분류와 웰빙 한방다이어트 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 최근 유명 아이돌 걸그룹이나 연예인들이 직접 만든 다이어트 식단을 SNS에 공개하는 등의 다이어트에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 특히 다이어트의 계절 여름이 다가오면서 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 다이어트에 대한 관심이 더해지고 있습니다. 사실 현대인들의 식습관이 대부분 고칼로리 고지방 음식에 대한 문제점을 가지고 있으며 또한 바쁜 생활에 쫓기다보니 규칙적인 식사를 못하는 등의 이유로 비만이 늘어나고 있습니다. 오늘은 강남역한의원 맑은샘한의원에서 이러한 비만의 유형과 또 살이 건강하게 빠지기로 유명한 한방다이어트에 대해 소개하고자 합니다. 우선 기본적으로 비만의 유형은 4가지 정도로 분류할 수 있습니.. 더보기

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