[수서동한의원]스트레스에 망가진 ‘자율신경’ – 맑은샘한의원
[수서동한의원]스트레스에 망가진 ‘자율신경’ – 맑은샘한의원 스트레스가 계속되는 생활은 건강에 적잖은 걸림돌이 됩니다. 그러나 육아 고민이나, 이웃집과의 불화, 성적, 경쟁, 경기침체 등으로 인해 남녀노소 할 것 없이 다양한 스트레스를 받고 있습니다. 흔히 스트레스를 받으면 피로가 잘 쌓이고, 화가 나거나 짜증이 나는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이 같은 스트레스를 장시간 받게 되면, 특별한 원인 없이 몸이나 머리에서 통증을 느끼고, 땀이 많아지는 동시에 한기를 느끼며, 두통, 소화불량, 불면증 등 여러 가지 증세가 나타날 수 있습니다. 바로 스트레스로 인한 ‘자율신경실조증’ 때문입니다. 스트레스는 만병의 근원으로 불릴 정도로 거의 모든 질병의 발생과 악화에 밀접한 관계가 있어 주의가 필요합니다. 자..
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[수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원
[수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 수면에 있어서 문제가 되는 것을 '불면증'이라고 합니다. '불면증'은 글자 그대로 잠을 이루지 못하는 것입니다. 불면증은 신체에 다른 병이 있어서 그 고통때문에 밤을 못 이루는 경우도 있지만 대체적으로는 신경쇠약과 스트레스 때문에 발생합니다. [수서동한의원]스트레스 피로로 인한 불면증 - 맑은샘한의원 [불면증의 원인] '정신적'원인과 '신체적'원인으로 살펴보면 정신적 원인은 불안,공포,번민,비애,분노,실망 등 스트레스이고 신체적 원인은 과로,질병,소음,온도,습도 등으로 인해 잠자리가 불편해 생깁니다. - 입면장애 불면증 처음 잠드는 시간이 오래 걸리고 잠드는에 어려움을 느끼는 불면증으로,..
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[수서동 스트레스 한의원] 스트레스 증상과 심신합일 치료
[수서동 스트레스 한의원] 스트레스 증상과 심신합일 치료 스트레스로 인해 우리의 몸과 마음은 충격을 받게 됩니다. 고로 자율신경계에 조화가 깨지고 교감신경이나 부교감신경이 항진 또는 저하되어 혈액순환 장애, 림프순환, 혈압, 혈관수축, 심장박동과 체온조절, 면역기능, 소화기능, 호르몬분비 등 신체기능이 오작동을 일으키게 됩니다. 스트레스로 인해 정신적 문제 뿐 아니라 각종 통증과 질병들, 만성질환, 이유를 알 수 없는 질환, 암과 같은 난치성질환에 이르기까지 스트레스로 인해 만들어지게 됩니다. 모든 병의 근원이 '스트레스'에 있다고 해도 무방할 정도로 스트레스는 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 것은 사실입니다. 또한 스트레스질환의 큰 특징은 '잘 낫지 않다는 것' 입니다. 근본의 문제는 마음에 있기에 ..
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