[강남스트레스치료] 직장인들의 쌓여가는 스트레스, 한방에 날려 버리자! – 맑은샘한의원

 

[강남스트레스치료] 직장인들의 쌓여가는 스트레스, 한방에 날려 버리자! – 맑은샘한의원

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“스트레스를 부르는 그 이름 직장상사”

 

대부분의 직장인이라면 아마 공감이 가는 부분일 것입니다.

하루에도 열 두 번 마음속으로 사표를 던지고 싶을 때,

일요일 밤 잠들기 전에 월요일 출근한 생각에 숨이 막혀올 때,

회사 책상 앞에만 앉으면 한숨이 저절로 나올 때,

매일 늘어만 가는 업무량과 동료나 상사와의 관계에서 오는 스트레스!

직장인이라면 누구든 모두 같은 이유일 것입니다.

 

 

 

 

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하지만 스트레스의 해결방법으로 직장상사가 없어진다고 해서

직장 내 스트레스가 사라지는 것은 아닙니다.

나 자신도 언젠가는 그렇게 싫어하는 직장상사 자리에 오르게 되고,

그 자리로 승진을 해도 또 다른 직장 상사가 있기 마련입니다.

 

그렇다면, 이 지긋지긋한 스트레스 어떻게 해결해야 할까요?

 

 

 

 

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스트레스는 제거라고 하기 보다는 관리, 조절

그리고 예방과 같은 개념으로 해결을 해야 합니다.

스트레스를 예방하려면 원만한 가정, 직장, 학교생활을 유지하도록

노력하고 사교모임, 종교활동, 취미활동에 적극적으로 참여하여

자신을 위한 사회적 지지 체계를 강화합니다.

 

또한 스트레스를 일으킬 만한 사건에 미리 대비하고,

만약 이런 일이 생겼을 경우에 어떻게 처리할지 미리 생각해 두는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

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스트레스가 심해지면 감정의 발현이 지나치는 경우가 많으며,

이로 인해 병이 생기기가 쉽습니다.

간이 약해지면 작은 일에도 쉽게 화를 잘 내게 되고 입이 쓰며

눈이 붉어지고 옆구리, 머리가 아픈 증상이 나타납니다.

또한 비가 약해지면 음식 생각이 없고, 소화가 잘 되지 않으며

팔다리가 무겁고 기운이 없으며 말을 하기조차 싫어하는 증상이 나타납니다.

 

자기 뜻대로 잘 되지 않아 마음을 상하는 것 역시 장기를 상하게 하는데

이런 경우 음식을 잘 먹지 못할뿐더러 자꾸 마르고 토하며

자주 짜증을 내고, 머리가 아픈 증상이 나타납니다.

이런 경우에는 한약과 침구 치료가 도움이 됩니다.

 

 

   

 

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맑은샘한의원에서는 스트레스로 인해 원기가 부족해지고 피로해져

체내에 쌓인 노폐물을 제거하는 데는 해독요법을 진행하고 있습니다.

해독요법은 몸 속에 쌓인 독소를 배출시키고 기혈의 순환을 원활하게 하여

심신을 상쾌하게 만들어주는 치료법입니다.

 

만병의 근원이라고 불리는 스트레스!

많은 직장인들이 유독 스트레스에 취약한 만큼 방치하지 말고

정확한 진단을 통해서 초기에 치료하시길 바랍니다.