[강남수험생한의원] 수험생 건강관리, 맑은샘한의원의 ‘총명탕’

 

[강남수험생한의원] 수험생 건강관리, 맑은샘한의원의 ‘총명탕’

 

 

 

 

입시를 준비하는 수험생은 정신적, 육체적으로 건강한 상태여야지

보다 나은 결과를 기대할 수 있습니다.

 

가중되는 학습량과 시험 때문에 정신적 스트레스, 심리적인 압박감,

긴장과 과로 등으로 몸과 마음이 상처를 받게 되고

시간에 쫓기다 보니 운동조차 할 시간이 없게 되어,

성장과 발육이 부진하거나 주의가 산만해지며 집중력이 떨어지거나

신경질적이고 예민한 성격이 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

      

수험생은 불규칙적인 식습관과 영양 불균형, 수면장애와 지속적인 스트레스,

바르지 못한 자세로 인한 척추와 근육의 통증 등은

만성적인 피로를 느끼게 하는 요인들 입니다.

수면 후에도 항상 피곤함을 느끼고 머리의 무거움증과 어지러움,

눈의 피로 및 건조감, 하루 종일 밀려오는 나른함 등이

학습능력을 떨어지게 합니다.

 

일반적으로 수험생들의 피로는 위장기능의 장애에서 시작되는 경우가 많습니다.

식사 시간이 불규칙하고 끼니를 거르는 경우가 많거나,

커피 등의 자극성 음료는 소화장애의 직접적인 원인이 되며,

동시에 복통, 설사 등의 증상을 호소하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

수험생들은 학습을 위해 장시간 앉아있는 자세를 유지함으로 인해서

척추와 주변 근육조직에 부담을 느낄 수 있습니다.

가벼운 증상은 간단한 운동이나 휴식을 통해서 해결할 수 있지만

누적되는 과로에 의해 만성적인 피로나 기력저하가 나타나는 경우는

심한 견배통, 목 디스크, 허리 디스크, 측만증과 같은

척추 변형 등의 질환을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

수험생 기간 동안의 자세는 평생을 좌우할 만큼 중요합니다.

특히 운동 부족과 체력적인 저하를 동반했을 경우에는

척추와 관절의 퇴행성이 빨리 진행될 수 있으며,

이로 인해 사회인이 되어서도 불편함과 통증을 가져올 수 있습니다.

 

수험생의 스트레스와 수면부족은 호르몬의 정상적인 분비 및 기능에

이상 현상을 가져올 수 있으며, 이로 인해 생리불순, 생리통,

생리전증후군과 같은 생리와 연관된 증상들이 발현될 수 있습니다.

동시에 체력적인 저하는 여학생들의 원기를 떨어뜨림으로써 수족냉증,

손발저림 등과 같은 기혈순환의 저하와 하복부가 차가워짐으로써

냉대하 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[수험생들을 위한 맑은샘한의원의 ‘총명탕’]

 

총명탕은 ‘하루에 천 마디의 말을 기억할 수 있게 한다’는

의미의 한약 처방입니다.

 

총명탕은 수험생의 자신감과 기억력을 향상시켜주며

정신을 편안하게 하고, 마음을 안정 시켜주는 효과가 있습니다.

불면증 증상을 호전 시켜주며, 뇌의 혈류량을 개선시켜주어

머리가 맑아지고 집중력을 높여주고 체력을 증진시키며,

스트레스 해소에 도움을 주는 것으로 널리 처방되고 있습니다.

 

특히 고시생, 수능 수험생, 직장인 수험생 등

집중력을 요하는 직업에 종사하는 사람들에게 매우 좋습니다.