직장왕따, 더 이상 남의 일이 아니다! 일원동한의원

 

직장왕따, 더 이상 남의 일이 아니다! 일원동한의원

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걸그룹 ‘티아라 왕따설’ 논란이 화제가 된지 얼마 되지 않아

배우 김하늘씨가 왕따를 당한 사실을 고백해서 화제입니다.

 

설문조사에 따르면 직장인 10명중 3명은 직장에서 왕따를

경험한 것으로 나타났습니다.

직장 내 왕따 문제로 고민하는 사람들 중에는 스트레스로 인해

회사를 그만두는 사람도 많습니다.

상사와 부하, 동료간의 관계가 좋지 않으면 반복적으로

스트레스를 받을 수 밖에 없습니다.

 

 

 

 

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세상은 왜 이모양이며, 내 편은 아무도 없는 걸까?

 

처음에는 과도한 스트레스로 인해서 우울감과 불면증, 식욕저하,

피로 등의 증상이 나타나지만, 시간이 지날수록 뒷목통증, 담결림,

요추통을 비롯한 근골격계 질환 등이 복합적으로 나타납니다.

심리적인 제어가 어렵고, 극도의 짜증이나 우울

더 심한 경우에는 조울증으로 진행이됩니다.

 

  

 

 

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스트레스 치료의 우선은 문제해결이며 기분전환을 위한 노력입니다.

노래방에서 좋아하는 노래를 실컷 부르거나, 등산하기,

영화나 공연을 보고, 전시회에 빠져보는 것도 좋은 방법입니다.

특히 몸을 써서 활동을 하게 되면,

신진대사가 높아지고 스트레스를 이겨낼 수 있는 신경전달물질과

호르몬 계통이 자극됩니다.

또한 적당한 피로감도 생겨서 불면증, 소화기능 저하 등

제반증상이 줄어들게 됩니다.

 

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이러한 노력에도 좀처럼 풀리지 않는다면 한의원에 내원하셔서

정확한 진료를 받으시고 침, 한약, 부항 등의 치료를 받으시길 권합니다.

스스로 낫고자 하는 마음을 가지고 행동에 옮기는 순간부터

이미 몸과 마음을 치료를 시작하게 됩니다.

 

 

 

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직장인들이 겪는 스트레스는 저항력과 면역력 저하로 이어져

여러 가지 질환으로 발전할 수 있으므로 초기에 치료하는 것이 좋습니다.

맑은샘한의원에서는 전통적인 방법으로

자율신경계를 안정시키는 치료를 진행하고 있습니다.