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가락시장한의원

한방다이어트, 먹으면서 뺀다! - 수서한방다이어트 한방다이어트, 먹으면서 뺀다! - 수서한의원 안녕하세요? 수서한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 노출의 계절 여름이 다가오면서 몸매 관리에 신경쓰는 분들이 부쩍 늘어났습니다. 여름휴가를 위해 이른 봄부터 다이어트를 시작하신 여성분들도 많으실 겁니다. 그러나 다이어트를 오래할수록 음식의 유혹을 뿌리치기가 힘들고 또 처음 계획한 것과는 달리 요요현상이 비교적 빨리 찾아오기도 합니다. 사람마다 각각의 체질이 있으며 체질별로 살이 찌는 부위와 그 이유가 다르기 때문에 각자에게 맞는 다이어트 방법을 선택해서 다이어트를 하는 것이 바람직하다 할 수 있습니다. 다이어트를 방해하는 요소중에서 가장 큰 것은 바로 식욕이라 할 수 있습니다. 참을 수 없는 식욕은 폭식을 불러오게 되고 이는 다이어트를 망치는 지름길이 될수도 있.. 더보기
일원동한의원, 똑똑하고 건강한 한방다이어트 - 세곡동한의원 일원동한의원, 똑똑하고 건강한 한방다이어트 - 세곡동한의원 안녕하세요? 일원동한의원 맑은샘한의원입니다. 어느새 날씨도 여름 중반을 향해가고 있고 바캉스 시즌이 본격적으로 다가옴에 따라 좀 더 맵시 있고 슬림한 바디라인을 만들기 위해서 운동과 다이어트를 하시는 분들이 많아졌습니다. 상식적으로 적당한 운동과 함께 채내의 근육량을 유지하면서 축적된 체지방을 위주로 연소시켜야 탄력있고 건강한 몸매를 만들 수 있는데, 단기간의 체중감량을 기대하며 극단적인 다이어트 방법을 감행하는 사람들이 많아서 문제가 되고 있습니다. 이런 다이어트를 계속해서 진행할 경우에는 소화불량, 두통, 변비 등 가벼운 증상에서 시작해 심각하면 현기증, 탈모, 골다공증, 뇌졸중, 심장질환 등으로 번져갈 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 특히.. 더보기
일원동한의원, 다양한통증치료법 - 일원동통증치료한의원 일원동한의원, 다양한통증치료법 - 일원동통증치료한의원 안녕하세요? 일원동한의원 맑은샘한의원입니다. 통증이라 함은 실질적이거나 또는 잠재적인 조직손상이나 이러한 손상에 관련하여 표현되는 감각적이고 정서적인 불유쾌한 경험이라 할 수 있습니다. 이러한 통증은 신체의 장기나 부속기관의 이상 여부를 알려주는 여러 가지 신호 중의 하나이고 통증이 있는 것은 인체 내에 질병이나 고장이 있다는 것을 의미합니다. 통증의 원인은 다양하며, 근육,관절,신경에 손상이나 압박으로 인한 염증 및 부종, 혈액순환의 이상, 자율신경의 불균형, 정신적인 스트레스, 원인불명 등을 들 수 있습니다. 이들 신경이 자극이 되어 흥분되면 근육과 혈관이 수축되어 혈액순환이 잘 안되서 노폐물이 쌓이게 되고 이것이 다시 통증의 원인이 됩니다. 이러.. 더보기
강남역여성한의원, 뱃살이 아닌 자궁근종? - 강남역한의원 강남역여성한의원, 뱃살이 아닌 자궁근종? - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 과거 뱃살은 ‘부의 상징’으로 여겨졌지만 현대의 뱃살 즉 복부 비만은 ‘성인병의 원흉’으로 꼽힙니다. 여름이 다가오고 옷차림이 가벼 워지면 나온 배만큼의 고민이 더 깊어지게 됩니다. 특히 여성들은 뱃살에 대해 남성들보다 스트레스 지수가 더 높아질 수 밖에 없습니다. 보통 뱃살이 나오는 원인은 다양합니다. 과식과 폭식을 하거나 운동부족인 경우에 나타날 수 있고 유전적으로 뱃살이 나오는 경우도 있습니다. 또 최근에는 사무직이 증가하면서 식사를 하고 바로 앉는 경우가 많아서 뱃살이 나오는 경 우가 많아 뱃살이 나오는 이들을 더더욱 많아지고 있습니다. 사실상 대부분은 운동부족으로 인해 비만으로 뱃살이 나오는 것.. 더보기
강남역한방다이어트, 안굶는다이어트 - 강남역한의원 강남역한방다이어트, 안굶는다이어트 - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 여름을 앞두고 많은 분들이 다이어트 를 통해 자신감 있는 몸매를 드러내려 치열하게 노력하고 있습니다. 그런데 다이어트에 있 어서 무작정 굶는다거나 운동을 한다고 체중이 곧바로 감소하지는 않습니다. 특히 무엇을 섭취해도 살이 잘 찌는 체질이라면 체질을 바꾸는 것이 먼저라고 할 수 있습니 다. 또 개인마다 각각 살이 찌는 요인이나 살이 잘 빠지지 않는 요인들을 분석해서 감량이 가장 잘 될 수 있는 다이어트를 하는 것이 중요합니다. 즉, 다이어트에도 현명함이 필요하 다고 볼 수 있는 대목입니다. 강남역한방다이어트 맑은샘한의원에서 진행하는 한방다이어트는 체계적인 1:1 개별 맞춤 프 로그램으로 목표체중감량효과는 .. 더보기
강남역한방다이어트한의원, 굶는다이어트 아닌 비만원인해결 건강다이어트! 강남역한방다이어트한의원, 굶는다이어트 아닌 비만원인해결 건강다이어트! 안녕하세요? 강남역한방다이어트한의원 맑은샘한의원입니다. 여름이 코앞으로 다가오기 시작하면서 많은 이들이 치열한 다이어트를 진행하고 계십니다. 올 여름에도 섹시하고 과감한 비키니룩이 트렌드로 떠오르고 있어서, 많은 여성들이 가녀린 팔뚝과 잘록한 허리, 쭉 뻗은 매끄러운 다리를 원하며 치열한 다이어트를 하고 있습니다. 급하게 다이어트를 진행하다보니 많은 여성분들이 원푸드 다이어트나 단식 다이어트를 강행하는 경우도 많습니다. 굶으면 살이 빠지는 것은 어찌보면 당연한 것이고, 다만 언젠가 다시 식사를 회복하게 된다면 기존보다 더 높은 체중계의 숫자를 확인해야만 할 것입니다. 즉, 이러한 단기간의 무리한 다이어트는 더욱더 다이어트하기 힘든 상태.. 더보기
강남역한의원, 현명한 요요없는 다이어트 한방다이어트! 강남역한의원, 현명한 요요없는 다이어트 한방다이어트! 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 방송인 정준하씨가 선식 다이어트를 시도했다가 선식다이어트를 하며 몰래 밥을 먹어 되려 6kg이 쪘다는 다이어트 실패 사연에 대해 인터뷰한적이 있습니다. 여름이 다가오면서 다이어트를 위해 원푸드 다이어트 혹은 식사를 굶는 분들이 늘어나고 있습니다. 대부분 다이어트를 위해서는 굶는 것이 필수라고 생각하시는 분이 많지만 사실 이러한 생각은 매우 위험한 발상이라 할 수 있습니다. 굶으면 살이 빠지는 것은 당연하지만 이후 언젠가 다시 식사를 회복하게 되면 기존보다 더 높은 수치의 체중계를 확인하실 수 있게 됩니다. 굶는 다이어트가 좋지 않다는 것은 사실상 모든 분들이 잘 알고 계시지만 쉽게 빠지기 때문에 결국 도전하.. 더보기
[한방다이어트/체질다이어트] 요요없는다이어트, 건강한 한방다이어트! - 강남역한의원 [한방다이어트/체질다이어트] 요요없는다이어트, 건강한 한방다이어트! - 강남역한의원 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 무더위가 슬슬 시작되면서 여름휴가를 두달여 남짓 앞두고 다이어트에 돌입하시는 분들이 많아지고 있습니다. 다이어트 시작하려고 하면 다이어트 방법도 너~무 많고 머리가 지끈지끈 하신 분들도 많습니다. 또 최근에는 1주일에 한두 차례 이상, 16~24시간의 단식을 통해 공복을 유지하는 간헐적 단식이 유행하면서 무작정 굶어가며 다이어트를 하는 분들도 늘어나고 있습니다. 그런데 사실상 다이어트는 단기간에 많은 살을 빼려고 하기보다, 요요없이 확실하게 뺄 수 있는 방법을 실행하는 것이 좋습니다. 조금은 시간이 걸리더라도 한번에 건강하게 살을 뺄 수 있는 한방다이어트가 있습니다. 우선 자신.. 더보기
[강남역한의원] 한방다이어트/부항다이어트/체질다이어트 [강남역한의원] 한방다이어트/부항다이어트/체질다이어트 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 점점 옷이 얇아지는 여름이 다가오고 있습니다. 이에 따라 남녀노소 가리지 않고 몸매관리에 열중하시는 분들 많습니다. 그런데 불혹이 넘긴 나이에도 20대 못지 않는 외모로 '방부제 미모'라는 별명을 얻은 할리우드 배우 기네스펠트로가 출산 후 몸매관리를 부항시술로 했음이 알려져 부항다이어트가 인기를 얻었습니다. 부항은 어혈제거와 혈액순환 촉진효과가 있습니다. 타박상이 있는 경우에 정확한 부항시술로 직접 어혈을 제거해주면 훨씬 더 빠르게 회복이 됩니다. 그외에도 각종 통증이나 근육피로에도 부항이 효과가 좋습니다. 부항침술은 그 자체로 주사처럼 약물을 주입하거나 독소를 빼내서 효과를 내는 것이 아니라 '호메오스타시.. 더보기
[강남역한의원] 한방다이어트효과, 건강증진과 체중감량 일석이조 [강남역한의원] 한방다이어트효과, 건강증진과 체중감량 일석이조 안녕하세요? 강남역한의원 맑은샘한의원입니다. 어느 덧 비키니의 계절 여름이 다가옵니다. 이 바캉스 시즌이 다가온다는 불안감에 비키니 몸매를 만들기 위해 급 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 그런데 보통 평소엔 하지 않던 몸매관리를 여름 직전 한다고해서 효과적으로 또 성공적으로 다이어트에 성공한 사례는 사실 극히 드물다는 것에 주의할 필요가 있습니다. 그러다보니 더 극단적으로 다이어트를 하시는 분들도 많습니다. 그러나 다이어트 전문가들은 단기간에 살을 빼기 위한 금식을 하거나 무리한 운동을 하면 되려 비만보다 더 위험한 골다공증이나 영양실조, 빈혈등의 위험이 생길 수 있다고 경고합니다. 더욱이 이렇게 무리해서 한 다이어트는 곧 다시 원상복귀되.. 더보기

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