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수서역한의원

[허리 통증 예방] 요통 및 디스크 예방을 위한 자가운동법 - 맑은샘한의원 [허리 통증 예방] 요통 및 디스크 예방을 위한 자가운동법 - 맑은샘한의원 혹시 허리 통증, 요통으로 고생 중이신가요? 내부 장기의 이상, 정신적 스트레스, 성생활의 과도, 육체적인 과로 등이 요통의 원인으로 꼽히는데, 그 중 중요한 원인 중의 하나가 바로 '생활습관' 입니다. 자세히 말하자면 잠자는 습관, 일하는 습관, 쉬는 자세, 집안일 하는 습관, 의자에 앉는 습관 등이 문제가 있는 경우에 허리는 부담을 받게 되고, 이와 함께 피로는 누적되어 부상을 당하게 됩니다. 치료는 그 원인에 따라 한약처방으로 근본치료를 하면서 환자가 지니고 있는 척추를 안정시키고 한방물리치료, 침치료 등을 통하여 통증을 완화, 일상생활에 불편이 없도록 치료하게 됩니다. 아울러 바른 생활자세와 허리근육 강화훈련을 통하여 재발.. 더보기
[스트레스 치료] "눈 밑이 떨려요. 머리가 흔들려요" 스트레스 증상, 한방치료 - 맑은샘한의원 [스트레스 치료] "눈 밑이 떨려요. 머리가 흔들려요" 스트레스 증상, 한방치료 - 맑은샘한의원 [김철수] 님이 입장하였습니다. 김철수 ▶ 안녕하세요. 문의드릴 게 있습니다. 지속적이진 않고 드문드문 눈 밑이 떨려올 때가 있습니다. 경련이 일듯 눈 아래 눈두덩이 있는 부분이 떨리는 느낌이에요. 또한 저도 모르고 머리가 흔들릴 때가 있어요. 요즘 이것저것 신경쓰는 일이 많았는데, 도대체 왜 이러는 거죠? 한방치료 ▶ 안녕하세요. 김철수 님. 눈 밑 떨림 현상과 머리 흔들림 증상으로 고생이시군요. 먼저, 눈 밑 떨림 증상은 눈의 근육이 떨리는 현상으로 이러한 증상들은 눈과 주변 근육의 피로와 과로, 스트레스 및 신경성, 영양소 불균형에 의하여 발생하게 됩니다. 한방치료 ▶ 한의학에서는 눈 밑 떨림 증상의 원.. 더보기
[관절염치료 수서한의원] 류머티스 관절염 치료 - 맑은샘 한의원 [관절염치료 수서한의원] 류머티스 관절염 치료 - 맑은샘 한의원 류머티스 관절염 치료 퇴행성 관절염은 주로 체중과다, 관절의 노화, 관절의 외상, 관절 주위근육의 약화 등과 같이 물리적인 인자에 의해 발병되는데 반해, 류머티스 관절염은 우리 몸의 면역세포가 비정상적으로 관절을 공격하여 생기는 자가면역 질환입니다. 류머티스 관절염의 증상 증상에 있어서 류머티스 관절염은 아침에 관절이 뻣뻣해지는 조조 강직을 보이며, 2~3년 내에 급속도로 관절이 변형되는 반면, 퇴행성 관절염은 관절을 사용하고 난 후인 저녁에 관절이 아프게 되며, 심한 변형을 초래하는 경우는 드물며, 대개는 수년 또는 수십년에 걸쳐 서서히 진행됩니다. 또한, 류머티스 관절염은 손가락이나 발가락, 손목이나 팔꿈치, 발목 등에 주로 발생하는 반.. 더보기
[수서역 한의원 / 수험생 스트레스] 수능 D-196, 수험생이 지켜야 할 생활수칙은? [수서역 한의원 / 수험생 스트레스] 수능 D-196, 수험생이 지켜야 할 생활수칙은? 2013학년도 대학수능능력시험이 올해 11월 8일로 예정되어졌습니다. 앞으로 196일이 남았어요. 수험생들의 진로 문제에 앞서 어떻게 체력관리를 해야 공부가 더 잘 될까 하는 고민이 많을 텐데요. 간단한 생활수칙 정도만 염두해 둔다면 큰 노력을 기울일 필요 없이 건강함을 유지할 수 있습니다. 첫째▶ 충분한 수면 많은 수험생 분들이 잠을 줄여가며 밤낮으로 공부에 열중하는데, 이런 생활이 계속 이어지다보면 피로가 누적되어 공부를 하거나 학교생활을 하는데에 지장이 생길 수 있습니다. 수면을 취해야 두뇌회전도 빨라지고 학습능률도 오르니 잠을 충분히 자는게 좋습니다. 둘째▶ 담배, 술은 금물 담배와 술은 성인에게도 해롭습니다... 더보기
[수서동 한의원] 햄스트링부상 치료 - 맑은샘 한의원 [수서동 한의원] 햄스트링부상 치료 - 맑은샘 한의원 햄스트링은 우리의 허벅지 뒤편으로 붙어 있는 반건양근, 반만양근, 대퇴이두근이라는 이3개의 근육을 말하는 것으로 무릎관절을 구부리고, 고관절을 펼치는 역할을 합니다. 햄스트링 부상은 하체를 많이 쓰는 운동을 할 때 발생하는 경우가 많습니다. 이 햄스트링은 우리 몸에서 큰 근육 중에 하나이기 때문에 부분 파열이 많고 그 증상이 오래가는 것이 특징입니다. 또 햄스트링 부상은 그 파열 정도가 어느 정도냐에 따라서 치료 기간이나 방법이 매우 달라집니다. 초음파 결과가 큰 부상이 없다고 하면 평균적으로 휴식과 재활만 제대로 하면 2개월 안에 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 부상 정도가 큰 경우나 치료 기간 동안 운동을 하거나 무리한 활동을 하면 재발하거나 증.. 더보기
[자동차교통사고치료 한의원] 안면마비 증상과 치료법 - 맑은샘한의원 [자동차교통사고치료 한의원] 안면마비 증상과 치료법 - 맑은샘한의원 안면마비란 한 쪽 얼굴에 마비가 와서 입이 삐뚤어지고 눈이 감기지 않는 것을 안면신경마비, 안면마비라고 합니다. 한의학적으로는 구안와사, 와사풍이라고도 불리며 이들은 같은 질환입니다. 안면마비와 동반되는 증상 ＊ 안구의 이상 눈이 잘 감기지 않아 외부자극에 노출되기 쉬우므로 눈이 따갑고 시리기도 합니다. 또, 눈물샘의 개폐를 조절하는 근육의 이상으로 눈물이 많이 나기도 하고, 이와 반대로 눈물이 나지 않거나, 건조한 경우도 있습니다. ＊ 귀뒤의 통증, 후두통 귀 뒤쪽에서 뻐근한 통증이 안면마비가 나타나기 하루나 이틀 전에 나타나기도 하며, 통증이 마비기간동안 지속되기도 합니다. ＊ 미각 감소 안면신경의 손상으로 마비된 쪽 혀의 일부분이 .. 더보기
[허리통증 한방치료] 사고 후유증으로 인한 허리통증 치료 - 맑은샘 한의원 [허리통증 한방치료] 사고 후유증으로 인한 허리통증 치료 - 맑은샘 한의원 교통사고의 대표적인 후유증이 목, 허리, 어깨, 등쪽의 후유증인데 이는 근육의 늘어남이나 어혈로 인해 발생됩니다. 한 번 늘어나거나 수축된 슨육은 쉽사리 풀리지 않는 경우가 많고, 어떤 경우엔 근육이 신경을 자극함으로써 이차성으로 디스크, 신경염 등의 증상이 발생되는 경우도 있습니다. 교통사고로 인한 경추손상이나 디스크 손상은 즉시 검사로 나타나지 않는 경우도 있습니다. 주로 척추의 배열의 틀어짐이나 근육과 인대의 순환장애 및 신경세포 눌림 등에서 후에 통증이 오게 되는 것입니다. 따라서 교통사고가 난 당시에는 없었던 증상이 향후 몇 일이나 몇 주간 후에 발생할 수도 있다는 점을 알아두시기 바랍니다. 흔히 허리가 삐끗했다는 것을 .. 더보기
[교통사고보험 한의원] 허리 '디스크' 치료 - 맑은샘한의원 [교통사고보험 한의원] 허리 '디스크' 치료 - 맑은샘한의원 교통사고시 충격을 받게 되는 허리 부위의 큰 충격은 디스크뿐만 아니라 골반과 엉치의 균형을 흐트리는 경우가 많습니다. 하지만 디스크가 심하게 돌출된 것이 아니라면 전체적인 균형을 잡아주어 한방으로 얼마든지 회복할 수 있습니다. 따라서 디스크 때문에 생긴 통증이 없어지더라도 오래 앉아 있는 생활 습관 등으로 디스크에 압력이 증가한다면, 돌출된 디스크 주위에 염증 반응이 생겨 증상이 재발할 수 있습니다. 하지만 디스크가 돌출되어 있더라도 일상생활만 잘 관리한다면 얼마든지 아무 문제 없이 지낼 수 있기도 합니다. 다만, 회복이 되더라도 한 번 생긴 흉터가 새살처럼 회복되지 않듯, 한 번 새어 나온 디스크는 어떠한 치료로도 손상 전 상태처럼 회복될 수.. 더보기
[수서동 한의원] 화가 나면 열이 생겨요 - 맑은샘한의원 [수서동 한의원] 화가 나면 열이 생겨요 - 맑은샘한의원 화가 너무 치밀어 오르는 것은 심리적 스트레스가 오랫동안 누적되어 있다가, 터지는 경우가 있습니다. 일반적으로 화가 나면 일시적으로 화가 나가 끝이 나야 하는데, 화가 나는 것은 병적인 증상으로 보고, 치료를 요합니다. 따라서 독서나 명상 등의 보조적 수단들이 도움이 될 수 있지만 근본적으로 병증을 해결해주지는 못할 것입니다. 한의학에서는 이런 경우를 심장의 화가 위로 치솟아 오르는 심화항염(心火亢炎)증상이라고 분류하는데 보통 화가 나서 심장이 과열된 상태일 때 위와 같은 현상들이 나타납니다. 따라서 이를 치료하기 위해서는 침치료를 통해 위로 올라가는 열을 아래로 내려주고 연자육, 치자, 맥문동 등의 약재가 포함된 처방으로 심장의 열을 아래로 내려.. 더보기
[수서동 한의원] 스트레스에서 오는 두통, 한방두통치료 - 맑은샘한의원 [수서동 한의원] 스트레스에서 오는 두통, 한방두통치료 - 맑은샘한의원 스트레스로 인해 고민이 많아지면 두통이 올 수 있고, 피부가 심하게 따끈거리는 증상이 생길 수 있습니다. 체내의 기와 혈 중 혈이 부족하게 되는데, 혈이 부족해지면 머리가 멍해지고, 얼굴에 쉽게 열이 오르고, 기억력이 줄어들며, 피부가 가렵고 심하면 따가워지기까지 합니다. 평소 스트레스가 누적되면 이로 인해 혈이 많이 부족해지며, 음과 혈의 부족으로 인한 종합적인 만성피로도 불러올 수 있습니다. 음과 혈이 부족할 경우 상대적으로 몸에 열이 나고 피부가 가렵거나 따가워질 수 있습니다. 하지만 피부에는 이상이 없기 때문에 피부과에서는 특별한 징후를 발견하기 힘들 수 있습니다. 이런 증상은 대체적으로 치료도 크게 어렵지 않습니다. 과음이나.. 더보기

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