스트레스 참으면 병된다

스트레스 참으면 병된다

 

 

 

스트레스는 참으면 병이 될 수 있습니다. 안녕하세요? 수서동 스트레스 치료하는 맑은샘한의원입니다. 최근 미국 하버드 대학교에 폭탄을 설치했다는 협박 메일을 보낸 사람이 붙잡혔는데요. 알고 보니 용의자는 하버드에 재학중인 한국계 미국인이었습니다. 학업 스트레스 때문에 이런 일을 벌였다는데 오죽했으면 그랬을까 하며 공감하는 학생들도 있었다고 합니다.

 

 

물론 시험스트레스에 중압감이 아무리 크다 해도 선을 넘은 행동은 옳지 못한 것이며 스트레스를 푸는 방향이 잘못되었다고 볼 수 있는데요. 통계청의 조사에 따르면 우리나라 사람들의 삶의 만족도는 OECD 평균 보다 낮고 학생들의 스트레스는 평균보다 높은 것으로 나타났는데요. 이런 스트레스를 제때 풀어주거나 치료해주지 않으면 폭발하거나 정말 병이 날 수 있습니다.

 

 

 

 

사실상 현대인들이 겪는 스트레스는 저항력과 면역력 저하로 이어지고 여러 가지 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 초기에 치료하는 것이 바람직하다고 볼 수 있는데요. 실제로 미국의 한 대학 연구결과에 따르면 과도한 걱정이나 스트레스가 있으면 뇌졸중을 일으킬 위험성이 크다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 또 스트레스 연관 유전자가 심장마비 위험도 높인다고 합니다.

 

 

이런 연구결과를 보지 않더라도 우리는 이미 알고 있습니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 것을 말이죠. 알긴 하지만 쌓이는 스트레스를 내 맘대로 컨트롤 할 수 없으니 어떡하냐고 반문하시는 분들이 계실 것입니다. 물론 쌓이는 스트레스는 어쩔 수 없는 것이긴 하지만 푸는 것은 자신의 의지에 따라 달라질 수도 있습니다.

 

 

 

 

이런 스트레스 참으면 병 된다는 말도 많이 들어보셨겠지만 실제로 스트레스로 인해서 발생할 수 있는 질병들은 화병, 두통, 신경성 위장병, 만성피로 등이 있습니다.

 

 

화병은 각종 스트레스에 대한 반응과 분노를 직접적으로 발산하지 못하고 무의식적으로 억압한 결과로 얻어지는 질병이라 할 수 있는데요. 가슴이 답답하고 무엇인가 치밀어 오르거나 몸이나 얼굴에 열이 오르는 느낌을 호소하는 경우가 많습니다. 지속적인 화병은 불안감, 불면증, 어지러움 등 정신적 혼란으로 집중력과 결단력이 떨어지게 할 수 있습니다.

 

 

 

 

두통은 신경성 두통으로 이런 두통이 만성화가 되면 하루 종일 머리가 맑지 않고 통증으로 일상생활을 제대로 할 수 없는 경우까지 있습니다. 또 위장에 특별한 이상이 없는데도 염증이나 궤양이 있는 것처럼 배가 더부룩하고 가스가 차 있는 것 같은 불편함을 호소하는 질병인데요. 장기간 방치하면 기분이 우울하고 불쾌해지며 머리도 맑지 못하고 대변도 시원치 않아 늘 힘이 없습니다.

 

 

이러한 스트레스로 인한 질병에 대해서 스트레스 치료하는 맑은샘한의원에서는 체질검사, 스트레스 검사 및 심리검사, 체지방과 체성분검사를 통해 개인의 상태를 확인하고 각 개인의 체질에 맞게 침치료, 부항치료, 약물치료를 진행하게 되는데요. 스트레스 참으면 병됩니다. 스트레스 치료는 맑은샘한의원에서 진행하시기 바랍니다.