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분야별 치료/한방체질 다이어트

[수서동한의원] 비만의 증상과 해결책! – 맑은샘한의원 [수서동한의원] 비만의 증상과 해결책! – 맑은샘한의원 비만이 사회 문제로까지 이슈가 되는 요즘, 비만의 원인은 매우 다양합니다. 과도한 음식물 섭취뿐 아니라 신체의 어느 한 기관에 이상이 생겨 비만이 될 수도 있고, 스트레스로 살이 찔 수도 있습니다. 보다 효율적인 비만 치료를 위해 맑은샘한의원에서 나섰습니다. 한국인의 몸에는 무엇보다 한방 다이어트가 제격이라는 맑은샘 한의원에서 비만의 증상과 해결책에 대해 알아보겠습니다. 비만이란? 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 과잉체중의 상태를 말하는 것이 아닙니다. 대사장애로 인해 체내에 필요 이상의 지방분이 축적된 상태로 당뇨나 고혈압처럼 늘 관리하여야 하는 만성적인 질환입니다. [비만의 증상] 1. 피로하다 살이 찌면 만성피로감을 호소하는 사람들이 많습니다.. 더보기
[수서동한의원]부항 다이어트, 그것이 알고 싶다! Q&A – 맑은샘한의원 [수서동한의원]부항 다이어트, 그것이 알고 싶다! Q&A – 맑은샘한의원 요즘 경락 마사지숍이나 찜질방 등에서 마사지 코스를 부항요법으로 마무리해주는 경우가 많습니다. 피부에 흉한 자국이 남는 단점을 불사하면서 받아야 할 만큼 정말 몸에 좋은 건지, 부항요법에 대한 궁금증을 맑은샘 한의원에서 풀어보겠습니다. Q1. 부항의 종류에는 어떤 것들이 있나요? A. 부항의 종류는 시술방식에 따라 건부항과 습부항으로 나눌 수 있습니다. 건부항은 피부 위에 바로 부항을 붙이는 방법으로 흔히 알고 있는 일반적인 방법입니다. 부항기를 피부에 붙이기 전 그 안의 공기를 제거하는 데는 불, 주사기, 펌프, 뜨거운 물 등을 이용할 수 있습니다. 습부항은 사혈부항이라고도 하는데, 침으로 피부를 찌른 후 부항기를 부착해 출혈을 .. 더보기
[수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 Q. 20대 남자인데 여름에 짧은 옷을 입기 창피할 만큼 말랐습니다. 평소 식사량도 많습니다. 살을 찌우려고 일부러 간식도 꼬박꼬박 먹는 편인데 살이 찌찌 않습니다. 체질 개선으로 살을 찌울수 있을까요? [수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 흔히들 살이 안 찌는 페질이 따로 있다고 하는데, 맞는 말입니다. 아무리 많이 먹더라도 축적되는 에너지보다 소모되는 에너지가 더 많은 체질이라면 당연히 먹는 양과는 상관없이 체중이 늘지도 않고, 근육량도 늘지 않게 됩니다. 이러한 체질은 주로 소양인, 소음인에서 많이 나타나고, 태음인 태양인 등의 다른 체질에서도 특정한 병증.. 더보기
[한방다이어트]요요없이 건강하게 '한방다이어트'가 대세! - 맑은샘한의원 [한방다이어트]요요없이 건강하게 '한방다이어트'가 대세! - 맑은샘한의원 현대인들에게 다이어트는 이제 일생생활이 된지 오래입니다. 많은 사람들이 다이어트를 하고 남녀노소 상관없이 몸매관리에 열중하면서 비만인 사람들은 더욱 더 작아지는 것이 최근의 현실입니다. 더불어 ‘하의실종’과 ‘노출문화’가 자리를 잡은 요즘 몸매에 대한 관심은 계절에 상관없이 꾸준합니다. 이러한 사회적 트렌드는 평균 이상의 체중을 가진 사람들에게는 스트레스를 받게 하는 요인이다. 많은 사람들이 남들이 성공했다고 자부하는 다이어트 방법을 시도해보지만 자신의 몸에 맞지 않는 다이어트를 하기 때문에 대부분 실패합니다. 무리한 다이어트는 몸의 밸런스를 무너뜨리기 때문에 체지방이 아닌 근육만 감소시킵니다. 또 신체를 상하게 할 뿐 아니라 반복.. 더보기
[수서동한의원/한방다이어트]내 삶의 마지막 다이어트! - 맑은샘한의원 [수서동한의원/한방다이어트]내 삶의 마지막 다이어트! - 맑은샘한의원 여성들의 여름나기 아름답고 건강한 몸매를 만들기 위한 방법은 없는걸까요? 여전히 다이어트를 하는 사람들은 아주 많습니다. 물론 다이어트를 하는 사람들은 많지만 다이어트를 하여 자신이 원하는 만큼 살을 뺐다는 사람은 찾아보기가 힘듭니다. 그래서 일년내내 다이어트를 하는 사람들이 많은 것입니다. 바디라인을 만들기 위해 여러방면으로 병원을 찾기도 하고 다이어트식품도 복용하고 하지만 심한 스트레스 먹기보다 굶기를 반복 단기간 다이어트를 시작하다보니 부작용이 생기기도하고 요요현상도 일어나 더욱 역효과를 초래하는 경우가 많습니다. 매번 다이어트를 도전하고 실패를 반족하게 되는 이유는 무엇 때문인가? 1. 활동량은 부족한데 비해 먹는 양은 많다. .. 더보기
[한방 다이어트] 비만 원인, 알고 한방치료 하자 - 수서동한의원 [한방 다이어트] 비만 원인, 알고 한방치료 하자 - 수서동한의원 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발됩니다. 비만인 경우 일반적으로 체중이 많이 나가지만, 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의합니다. [비만 원인 / 한방다이어트] 비만으로 인해 당뇨병이나 고지혈증이 생길 가능성이 높고, 이와 더불어 성기능 장애나 관절염 등의 발병 위험이 커집니다. 일부의 경우는 암의 발생과도 연관이 있다고 판단하기 때문에 비만은 가급적 빨리 치료하는 것이 좋습니다. 치료와 더불어 생활습관을 개선하는 것이 비만 예방에 중요합니다. 비만 예방을 위해 일상 생활을 하는 동안 활동량을.. 더보기
살이 안찌는 이유…살찌는 방법 "어렵지 않아요" - 수서동한의원 살이 안지는 이유…살찌는 방법 "어렵지 않아요" - 수서동한의원 [장마른] 안녕하세요. 수능시험 공부를 열심히 하고 있는 고3 수험생입니다... 다름이 아니라 제가 보기 좋게 마른 게 아니라 삐쩍 말랐습니다. 그래서 항상 애들한테 해골, 뼈다귀, 여자 한민관, 미이라 닮았다고 놀림을 많이 받았습니다. (ㅠ0ㅠ) [장마른] 놀리는건 둘째 치고 이제 내년이면 대학교 신입생이 되는데, 예쁘게 꾸며야 될텐데 너무 말라서 옷을 입어도 전혀 예쁘지가 않아요. 그냥 옷걸이에 옷을 걸친 느낌이랄까요? 살 찌는데 좋다는 건 다 해본 거 같아요. 밥도 남들보다 두배로 먹는데, 살이 안찌는 이유가 무엇일까요? [맑은샘한의원] 안녕하세요. 장마른 님. 찌찌 않는 살 때문에 고민이 많으시군요. 요즘 과체중이신 분들의 다이어트뿐.. 더보기
[한방다이어트] "뱃살 빼고싶어요" 졸업사진 위한 단기간 뱃살빼기 '도전' - 수서동한의원 [한방다이어트] "뱃살 빼고싶어요" 졸업사진 위한 단기간 뱃살빼기 '도전' - 수서동한의원 바야흐로 탄탄한 초콜릿 복근을 지닌 남성들과 S라인 몸매의 여성들이 활개를 칠 여름이 코 앞으로 다가오고 있습니다. 날짜로 따지고보면 분명 봄인데 벌써부터 초여름 날씨가 이어지고 있는데요. 여름을 맞이하기 전에 살을 빼리라 굳게 다짐했건만, 결국 이번에도 D라인의 몸매를 유지하게 되었습니다. '세상에 예쁘고 잘생긴 사람은 얼마 없는 거 같은데, 날씬한 사람들은 왜이리 많은거지?'라고 불평하시는 분들, 분명 있을 거라 생각합니다. 제가 그렇거든요. [뱃살 빼고싶어요 / 단기간 뱃살빼기] 더욱이 청소년들이나 대학생들은 한창 졸업사진을 찍은 시즌이라 특히 고민이 클겁니다. 10년 뒤 내 자식들에게 보여줄 내 졸업 사진 .. 더보기
[한방 다이어트] "허벅지살 빼고싶어요" 부항 다이어트, 효과 있을까? - 맑은샘한의원 [한방 다이어트] "허벅지살 빼고싶어요" 부항 다이어트, 효과 있을까? - 맑은샘한의원 올 여름 휴가를 대비한 다이어트를 하고 계신가요? 국적불문, 나이불문하고 여성들 모두 늘씬한 비키니 몸매를 뽐내고 싶어 다이어트에 도전하시는 분들이 많으실 겁니다. 이러한 다이어트 열풍에 한방 다이어트도 각광을 받고 있는데요. 특히 혈액순환의 촉진을 위한 부항요법이 다이어트 치료법으로 인기를 끌며 부항 다이어트에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 부항은 일반적으로 피를 뽑는 부항과 피를 뽑지 않는 부항으로 나눌 수 있습니다. ▶ 피를 뽑는 부항 피를 뽑는 부항은 근육이 심하게 경직되었거나 타박상이나 염좌 때문에 부분적으로 나쁜 피가 모여 있거나 병이 오래돼 혈액순환이 좋지 못하면 이를 개선하기 위해서 사혈기와 .. 더보기
[한방 다이어트 / 사상체질] "살빼고싶어요" 체질별 다이어트, 체질테스트로 체질알아보기 - 수서동한의원 [한방 다이어트 / 사상체질] "살빼고싶어요" 체질별 다이어트, 체질테스트로 체질알아보기 - 수서동한의원 당신의 체질은 무엇입니까? 사상체질. 오장육부의 허와 실이 각기 다른 네 가지 체질을 말하는 것으로, 사상의학에서는 사람들을 체질적 특성에 따라 태양인, 태음인, 소양인, 소음인, 이렇게 네 분류로 분류합니다. 한방 다이어트를 시행하기 전, 사상체질을 알아보고 체질에 맞는 처방을 받아 비만 치료, 다이어트를 하게 되면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다. [한방 다이어트 / 사상체질] ▷▷▷ 태양인 ◁◁◁ 체구가 크고 목덜미가 발달하고, 판단력과 진취성이 강한 반면 허리와 다리 등 하체가 약하고 계획성이 적어 대담하지 못하며 그 수가 매우 적어 체질감별이 상당히 어렵습니다. 또한 태양인은 소변을 보지 못.. 더보기

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