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분야별 치료/한방체질 다이어트

[한방 다이어트] 비만 치료, 한방 다이어트 효과 있다? 없다? - 수서동한의원 [한방 다이어트] 비만 치료, 한방 다이어트 효과 있다? 없다? - 맑은샘한의원 현대인들에게 주로 흔히 발생하는 질병 중에 하나인 '비만', 바쁜 직장과 학업 생활에 끼니를 빨리 해결하려 하다보니 주로 패스트푸드나 인스턴트 음식을 섭취하는 날이 늘어가고, 이와 더불어 과체중으로 인한 비만에 도달한 사람들이 갈수록 증가하는 태세입니다. 유전적인 요인도 무시 못하지만 현 시대에서는 잘못된 식생활 습관과 운동 부족 등으로 인한 비만으로 고생하시는 분들이 많습니다. 일반적으로 낮에 먹는 음식은 에너지를 소비하는데 쓰이는 반면 밤에 먹는 음식은 에너지를 축적하고 저장하는데 쓰이기 때문에 밤에 먹는 음식과 같은 야식이나 술자리 등은 비만의 결정적인 원인 역할을 합니다. 또 과식, 폭식, 불규칙한 식사 등도 비만의 .. 더보기
[한방 다이어트 / 수서역한의원] 비만, 한방으로 치료…'부항 다이어트' 인기 - 맑은샘한의원 [한방 다이어트 / 수서역한의원] 비만, 한방으로 치료…'부항 다이어트' 인기 - 맑은샘한의원 다이어트 열풍과 상관없이 체중 감량은 단순히 미(美)를 추구함이 아니라 건강 상의 이유로 꼭 해야하는 필수 항목 중에 하나입니다. 물론 무리한 감량은 건강을 해칠뿐더러 거식증에 걸릴 확률도 높아 위험하지만, 적당한 체중 감량은 '건강한 아름다움'이라는 특혜(?)를 얻을 수 있습니다. 외형상의 문제뿐만 아니라 모든 질병의 원인이 되기 때문에 그 문제점이 심각한 비만, 비만은 각종 성인병의 원인이며 정신적인 스트레스와 각종 질병에 노출되기 쉽고, 특히나 여성의 경우에는 난산의 위험이 높습니다. 또한 성인비만 뿐만아니라 소아비만은 성인비만으로 발전할 가능성이 매우 높고, 지방세포의 수와 크기가 모두 증가하고, 각종 .. 더보기
[한방 다이어트 / 수서동 한의원] 비만의 원인과 주의해야 할 식이요법 - 맑은샘한의원 [한방 다이어트 / 수서동 한의원] 비만의 원인과 주의해야 할 식이요법 - 맑은샘한의원 비만은 외형상의 문제뿐만 아니라 모든 질병의 원인이 되기 때문에 그 문제점이 심각합니다. 비만이 되면 ① 수명이 짧아지고 ② 호흡곤란이 잘 생깁니다. 또 ③ 정신적 스트레스가 심하고 ④ 당뇨병, 고혈압, 뇌졸증, 심장병 등의 원인이 됩니다. 이어 ⑤ 남자의 경우 대장암과 전립선암, 여자의 경우 자궁암과 난소암, 담낭암, 유방암에 걸릴 확률이 높아집니다. 더불어 ⑥ 퇴행성 관절염이 잘 생기고 관절염이 악화되며, ⑦ 여성의 경우 난산의 위험까지 높아질 수 있습니다. 비만의 주요 발생원인 비만의 발생원인으로 크게 ⑴유전적, ⑵잘못된 색생활 습관, ⑶운동 부족 세 분류로 나뉩니다. ⑴ 유전적 요인 부모의 한쪽이 비만이면 자녀.. 더보기
[수서동 한의원 / 한방다이어트] 비만, 무엇이 문제인가? - 맑은샘한의원 [수서동 한의원 / 한방다이어트] 비만, 무엇이 문제인가? - 맑은샘한의원 비만, 무엇이 문제인가? 비만은 외형상의 문제뿐만 아니라 모든 질병의 원인이 되기 때문에 그 문제점이 심각합니다. - 수명이 짧아집니다. - 호흡곤란이 잘 생깁니다. - 정신적 스트레스가 심합니다. - 당뇨병, 고혈압, 뇌졸증, 심장병 등의 원인이 됩니다. - 남자의 경우 대장암과 전립선암, 여자의 경우 자궁암, 난소암, 담낭암, 유방암이 잘 생깁니다. - 퇴행성 관절염이 잘 생기고 관절염이 악화됩니다. - 여성의 경우 난산의 위험이 높습니다. 비만의 주요 발생원인 ◆ 유전적 요인 부모의 한쪽이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%이며, 부모 양쪽이 다 비만일 경우 50~70%에 달하는 만큼 유전적 요인은 비만의 주요 원인이 .. 더보기
비만도검사, 복부 비만검사 방법/체성분 검사/체지방 검사 비만도검사, 복부 비만검사 방법/체성분 검사/체지방 검사 [한방 체질다이어트] 한방 체질 다이어트는 개인마다 다른 체질을 분석하여 알맞은 다이어트 방법을 찾아 비만을 치료하는 것입니다. 한방체질다이어트를 시행하기에 앞서 여러가지 비만검사를 통하여 자신의 몸 상태와 체질, 비만 원인, 지방대사와 관련된 기능들을 체크해야합니다. 오늘은 그 검사의 전반적인 내용에 대해서 같이 확인해 보도록 할 예정입니다. 어떠한 내용들이 있는지 아래에서 확인해볼까요? [비만도검사, 복부 비만검사, 체성분/체지방 검사] 내용을 확인하기에 앞서 개인의 상태에 따라서 검사방법은 조금씩 달라질 수 있다는 점을 기억하시기 바랍니다. 1. 체성분 검사 사람의 몸은 수분과 단백질, 지방, 뼈 등으로 구성되어 있습니다. 이 성분들의 상호 .. 더보기
현대인을 위한 맞춤 다이어트방법, 한의원에서 제시합니다. 현대인을 위한 맞춤 다이어트방법, 한의원에서 제시합니다. § 다른글더보기 § [분야별 치료/교통사고 치료] - 교통사고 합의요령, 후유증치료법 - 맑은샘한의원 남녀노소를 불구하고 다이어트는 한번쯤 시도해보았을 거에요. 하지만 쉽게 빠지지 않는 살..... 빠져도 쉽게 요요로 불어나는 체중으로 인해 낙심할때가 한 두번이 아닌데요. 문제는 운동과 음식조절을 통해 건강한 다이어트를 해야 한다는 것은 알지만 음식의 유혹과 귀찮은 운동으로 쉽게 포기하는 것이 다이어트지요 § 다른글더보기 § 모든 여성들의 고민 다이어트 - 한방다이어트 충동적이거나 무작정 굶는 다이어트는 잦은 요요현상과 어리럼증, 폭식증, 거식증 등의 문제를 발생시켜요. 다이어트에 앞서 먼저 체크해야 할 부분은 살이 찌는 이유지요. 한방에서 보는 .. 더보기
모든 여성들의 고민 다이어트 - 한방다이어트 모든 여성들의 고민 다이어트- 한방다이어트 매년 초가되면 많은 사람들이 세우는 목표중 하나가 바로 다이어트입니다. 아무리 마음을 단단히 먹고 새해를 맞아도 쉽지않은 것이 바로 그 각오였습니다. 더군다나 벌써 한해의 1/4 이나 지난 지금에 와서는 벌써 포기하신 분들도 많을 것입니다. 자꾸 불어나는 체중때문에 급한마음에 음식을 먹지 않고 무리한 운동을 하다보면 다이어트에 실패할 뿐만 아니라 건강을 해칠 염려도 있으니 주의해야 합니다. 특히 여러 여성분들의 고민중 첫째는 바로 뱃살이 아닐까 합니다. S라인을 위해서 그 많은 노력을 해도 자꾸만 D라인이 되어가는 몸을 보며 관리를 해주어야 한다는 생각은 들지만 잘못된 다이어트로 인해 몸을 상한다거나 요요현상때문에 오히려 다이어트 전보다 살이 찔까봐 두려움을 갖.. 더보기
이런 아이들이 걱정스럽다 - 소아비만 예방, 대책 이런 아이들이 걱정스럽다 - 소아비만 예방, 대책 흔히들 어릴때 통통한 아이들은 크면 살이 키로 간다는 소리가 있습니다. 하지만 통통한 정도를 벗어나 비만인 아이들은 오히려 지방세포가 늘어있는 상태기 때문에 쉽게 살이 빠지지 않습니다. 이 상태로 자라게 되면 성인까지 그대로 비만상태를 유지하게 될 가능성이 높습니다. 어린아이의 비만상태 유지는 지방세포에 축적돼어 있는 [렙틴]이라는 호르몬이 성호르몬의 분비를 자극하여 사춘기를 빨리 오게하고 조기성숙을 유발합니다. 과도하게 축적된 지방으로 인해 성장호르몬 순환에 장애를 가져와 아이의 키 성장에도 악영향을 끼치게 됩니다. 성장기에 있는 아이들은 성인들과는 다른 방식의 다이어트가 필요합니다. 성인들에게는 '체중감소'가 목적이라면 아이들의 다이어트는 '성장'을 .. 더보기
이제마선생의 사상체질학에 따른 한의학적 다이어트 이제마선생의 사상체질학에 따른 한의학적 다이어트 2004년 7월 KBS 드라마 '태양인 이제마'의 자문위원 이기도 했던 맑은샘한의원 김봉찬원장이 도입한 다이어트 방법으로 태생적으로 타고난 체질의 이상병증으로 살이 찌는 이유를 분석하여 건강도 되찾고 아름다움도 지킬 수 있는 웰빙다이어트 법이다. 그렇다면 살이 쉽게 찌는 사람과 살이 쉽게 찌지 않는 사람의 차이는 무엇일까? 바로 체질의 차이인데 한방체질다이어트는 사람마다 '체질'에 따른 다이어트를 통해 다이어트와 건강을 동시에 잡는다. 체질별 진단과 진맥을 통해 개인에 따른 처방을 받게 되어 보다 효과적으로 체지방을 분해해주며, 식욕을 억제시켜주는 침을 사용하여 자연스럽게 체중감량을 유도한다. 동시에 신진대사를 원활하게 만들어 몸을 보호하면서, 아름답고 건.. 더보기
근육을 풀어주는 부항, 이걸로 다이어트를?? 근육을 풀어주는 부항, 이걸로 다이어트를?? '부항 다이어트' 어떻게 하나? 한의원에서 뭉친 근육을 푸는데 쓰이는 부항. 그런데 이 부항으로 다이어트를 한다? 요즘 한의원에서는 뭉친 근육을 풀 때 쓰이던 부항을 일명 '부항 다이어트'로 인기를 끌고 있어요. 팔이나 복부같은 특정 부위만 맞춤으로 살빼기가 가능하다는 점 때문에 가정용 부항기까지 들여놓고 다이어트를 하고있죠. 이 부항다이어트가 인기를 끌게 된 것은 할리우드 여배우인 기네스 펠트로가 산후 몸매관리로 이 부항을 사용했다는 이야기가 전해지면서 유명해졌어요. 기네스 펠트로 뿐만 아니라 케이트 윈슬렛 등 다른 할리우드 톱스타들도 부항다이어트 대열에 합류했다고해요. 부항다이어트의 장점은 바로 원하는 부분만 뺄 수 있다는 점이에요. 그래서 부분비만인 분들.. 더보기

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