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한방다이어트

살이 안빠지는 느낌이 들 때 살이 안빠지는 느낌이 들 때 운동과 식단을 조절하고 열심히 하는데도 살이 안빠지는 느낌이 들 때가 있습니다. 실제로 몸무게의 변화가 없기도 하고요. 그럴때는 그동안 노력이 다 헛것같아 마음이 헛헛해집니다. 실제로 이러한 느낌 때문에 다이어트를 도중에 포기하시고 원래대로 돌아가시는 경우가 많습니다. 하지만 열심히 운동하고 식단조절을 하는데 살이 안빠진다? 뭔가 개선책이 필요하다 할 수 있고 무엇보다 인내심도 필요하다고 볼 수 있습니다. 당장 살이 안빠지는 느낌이 든다고 다이어트를 포기하시는게 아니라 목표치가 있으시다면 개선할 점을 찾아보고 인내하시며 노력해보시는게 좋습니다. 새해가 되면서 다이어트와 같이 저마다 새로운 마음가짐으로 목표를 세우셨을 겁니다. 사실 다이어트는 많은 분들의 새해 다짐 리스트에 대.. 더보기
허벅지살 안빠져요, 어떻게 빼죠? 허벅지살 안빠져요, 어떻게 빼죠? 허벅지살이 안빠져요, 어떻게 빼죠?하고 물어보시는 분들 계십니다. 그래서 오늘 한방다이어트 진행하는 수서동 맑은샘한의원에서 허벌지살 어떻게 빼는지 소개하고자 합니다. 이 겨울에도 구슬땀 흘리며 다이어트 하시는 분들이 많으십니다. 또 연말이 다가오고 새해를 향해가는 이시점에서 미리미리 다이어트를 진행하시려는 분들도 많고요. 물론 이 연말에 다이어트를 진행한다는 것이 쉽지는 않습니다. 연말모임이다 송년모임이다 뭐다 해서 많은 모임들이 있기 때문인데요. 그럼에도 다이어트 의지를 내려놓지 않고 단단히 다이어트를 하시려 하는 분들이 많은 시기이기도 합니다. 이런 시기에 다이어트에 성공한다면 그 다이어트 두고 보지 않아도 성공할 거라 예상이 되는데요. 그런데 이렇게 열심히 해도 쉽.. 더보기
겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하는 것이 여름에 다이어트를 하는 것보다 좋습니다! 겨울에 다이어트 하자! 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 많은 분들이 여름에 다이어트를 진행하시는 경우가 많습니다. 그리고 많은 분들이 여름의 다이어트가 겨울의 다이어트보다 훨씬 쉬울 것이라고 생각하시는 경우가 많습니다. 여름엔 더워서 땀을 많이 흘리기 때문인데요. 하지만 여름에 흘리는 땀은 우리 몸의 수분이 빠져나가는 것일 뿐 실질적으로 다이어트를 하는데 큰 도움이 되지 않습니다. 그렇다면 겨울에 하는 다이어트는 어떨까요? 사실상 겨울에 다이어트를 진행하시는 것이 다이어트의 정석이라 할 수 있는데요. 사실 겨울이라는 계절은 날씨가 춥기 때문에 실내에 있는 시간이 길어지게 되고 활동량이 줄어들어 군살이 늘.. 더보기
수험생 다이어트는 강남다이어트한의원 수험생 다이어트는 강남다이어트한의원 오늘 수학능력시험이 치러졌습니다. 수능이 끝나면 많은 수험생들이 다이어트를 진행하기 시작하는데요. 그러다보니 다양한 곳에서 이러한 수험생다이어트로 원푸드 다이어트, 연예인다이어트 등 다양한 다이어트 프로그램을 쏟아내며 수험생들을 유혹하는데요. 하지만 수험생 다이어트는 기존의 다이어트와는 조금 다르게 이루어져야 합니다 .그래서 강남다이어트한의원 맑은샘한의원에서는 수험생 다이어트로 한방다이어트를 추천합니다. 안녕하세요? 수험생 다이어트 진행하는 강남다이어트 한의원 맑은샘한의원입니다. 수험생 분들은 학업 스트레스나 장시간 책상 생활 그리고 운동부족이 주된 비만의 원인으로 나타나게 되는데요. 따라서 다이어트는 원인 파악이 가장 중요하며 어떤 원인으로 비만이 되었는지를 판단 후.. 더보기
한방다이어트 계절인 가을 한방다이어트 계절인 가을 가을은 한방다이어트의 계절이라고 할 수 있는데요. 한방다이어트를 진행하는 맑은샘한의원입니다. 안녕하세요? 무더운 여름이 지나가고 시원한 가을이 오니 장기간 다이어트 의지를 불태우시는 분들이 늘고 있습니다. 올해 여름은 안됐지만 내년 여름을 위해서 다이어트 의지를 불타우시는 거죠. 더운 날씨때문에 오히려 운동을 게을리 하셨던 분들은 늘어난 살들을 없애고 원래 목표하셨던 늘씬한 몸매를 위해 다이어트를 하시는 분들도 많습니다. 장기간 다이어트에 있어서 성공하기 위해서는 현명한 다이어트 방법을 선택하시는 것이 좋은데요. 이 가을 현명한 다이어트는 바로 한방다이어트가 있습니다. 한방다이어트를 진행하는 맑은샘한의원에서는 비만을 동반하는 병증을 치료해 자연스럽게 다이어트 효과를 높인다는 것이.. 더보기
한방다이어트로 체질바꾸기 한방다이어트로 체질바꾸기 오늘은 한방다이어트로 체질바꾸기에 대해 맑은샘한의원이 소개하고자 합니다. 안녕하세요! 노출의 계절이었던 여름이지나고 이제 슬슬 다이어트에 대해 풀려가고 요요현상이 오고 계실 분들이 있는데요. 매번 굳게 다이어트를 하고 나서 요요현상이 온다면 매년 여름 다이어트를 반복할 수 밖에 없습니다. 그런데 이렇게 요요현상을 반복하다보면 점차 다이어트가 어려워 질 수 있습니다. 다이어트의 성공은 요요현상을 막는 것이 관건이고 이를 위해서는 한방다이어트로 체질바꾸기를 추천합니다. 여성분들에게 있어서 다이어트는 언제나 최대 관심사이자 달성하기 쉽지 않은 숙제같은 느낌인데요. 사실 반복된 요요의 원인은 대부분 빠른 다이어트 효과에만 집착하는 잘못된 다이어트 방법이 원인이라 할 수 있습니다. 따라서.. 더보기
한방다이어트로 살찌는 체질 바꾸기 한방다이어트로 살찌는 체질 바꾸기 안녕하세요? 한방다이어트로 살찌는 체질 바꾸기 맑은샘한의원입니다. 우리는 흔히 주변에서 물만 먹어도 살찌는 체질이라는 등의 소리를 한번 쯤은 들어보신 적 있으실텐데요. 실제로 한방다이어트는 체질의 이상병증으로 살이 찌는 이유를 분석해서 건강을 되찾고 아름다움도 지킬 수 있는 웰빙다이어트 법입니다. 먹어도 살 안 찌는 체질을 가진 분들은 도대체 어떤 복을 타고나서 먹어도 살이 찌지 않는 것인지, 먹는 대로 살찌는 체질인 탓만 해서는 결코 다이어트에 성공하기가 쉽지 않으실 겁니다. 그렇다면 한방다이어트로 살찌는 체질 바꾸기가 가능한 것일까요? 네, 물론 가능합니다! 우선 살찌는 체질을 바꾸고 싶다면 당분간은 기름진 것을 자제하고, 지속적인 운동이 필수라고 할 수 있습니다. .. 더보기
가을은 강남한방다이어트 최적의 때! 가을은 강남한방다이어트 최적의 때! 안녕하세요? 강남한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 천고마비의 계절 가을이라는 말 많이들 들어보셨죠? 이 가을에는 다가올 겨울을 대비해서 자연스럽게 몸이 체지방을 축적하려하고 하게 되는데요. 그런데 이런 가을도 마음먹기에 따라 다이어트의 최적의 때가 될 수도 있습니다. 식욕이 왕성해지는 시기에는 식단조절과 꾸준한 운동이 가장 적절한 다이어트 방법으로 볼 수 있는데요. 만약 왕성한 식욕때문에 다이어트가 힘들다고 하면 포만감은 크면서 칼로리는 낮은 영양가 높은 가을제철음식을 이용하는 것도 한 방법이라 하겠습니다. 뿐만 아니라 각 개인의 체질과 건강상태에 적합한 치료방법으로 비만의 근본적원인을 바로잡는 강남한방다이어트도 있습니다. 식단조절을 통해서 사실 어느정도 체중조절은 가능.. 더보기
강남한방다이어트 하기 좋은가을 강남한방다이어트 하기 좋은가을 안녕하세요? 강남한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 최근 가장 핫한 스타를 꼽자면 레깅스패션으로 프로야구 시구를 했던 스타를 꼽을 수 있을 것입니다. 시구 패션이 완전히 바디라인이 들어나는 것으로 그 몸매에 감탄을 금치 못했던 분들이 많으실 것 같은데요. 그 연예인은 평소에 꾸준한 몸매관리와 식단관리를 그 몸매의 비결로 꼽았는데요. 드레싱없이 먹는 바나나, 방울토마토, 키위 등이 자신만의 다이어트 식단이라고 공개했습니다. 많은 분들이 다이어트를 하고자 할때 굶는 방법으로 하는 다이어트를 쉽게 선택하시는데요. 그런데 실제로 단기간 체중감량에 성공하시는 경우가 종종 있습니다. 그렇다보니 다이어트를 시작하려고 하면 일단 굶고 시작하려 하시는 분들이 많습니다. 그런데 이런 굶는 다이어.. 더보기
강남한방다이어트_가을철 한방다이어트! 강남한방다이어트_가을철 한방다이어트! 안녕하세요? 강남한방다이어트 맑은샘한의원입니다. 여름철에는 많은 여성분들이 멋진 몸매를 뽐내기 위해서 다이어트를 계획하고 실천하며 많은 시간을 몸매관리에 투자하게 됩니다. 그런데 8월이 지나고 여름휴가를 다녀온 뒤에는 노력했던 모습은 사라지고 몸매관리에 대한 계획들을 머릿속에서 지워버리시는 분들이 많습니다. 더욱이 가을에는 시원한 바람이 불고 일조량이 좋기 때문에 혈액순환이 보다 원활하게 되어 위장의 활동도 활발해지게 되면서 식욕이 왕성해지게 되는 계절입니다. 또한 가을철에는 여름에 비해서 열량의 소비도 적어서 기초대사율도 함께 낮아지기 때문에 체중이 보다 쉽게 늘어나는 상태로 변화하게 됩니다. 이는 여름에 열심히 땀흘리며 노력했던 다이어트가 한 순간에 무너지게 되는.. 더보기

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