족저근막염 썸네일형 리스트형 걸을때 발바닥 통증이 심해요 걸을때 발바닥 통증이 심해요 걸을때 발바닥 통증을 심하게 느끼는 경우는 발목을 다쳐서 아픈 경우와는 달리 다치지도 않았는데 어느날부터 걸을때 발바닥 통증을 느끼게 됩니다. 발바닥 통증은 인대손상이 대부분인 발목통증과는 다른 형태의 통증을 호소하며 인대나 관절의 손상보다는 발바닥에 넓게 퍼져있는 족저근막에 염증이 생겨 발생하는 경우가 많습니다.실제로 다치지는 않았지만 어느날부터 갑자기 걸을때 발바닥 통증을 느끼게 되는데 실제로는 대부분 조금씩 불편함을 느꼈다가 괜찮아졌다가를 반복하다가 어느날 저절로 좋아지지 않고 통증이 지속되는 시간이 늘어나게 되는 경우가 더 많습니다. 족저근막은 종아리에 있는 근육이 발바닥으로 내려 넘어오면서 근막의 형태로 바뀌면서 연결되는 부분을 말합니다. 종아리에 있는 근육이 굳거나.. 더보기 발바닥 통증으로 괴롭다면? 발바닥 통증으로 괴롭다면? 발바닥 통증으로 괴롭다면 방치할 것이 아니라 치료를 진행해 주셔야만 합니다. 최근에 많이 풀린 날씨로 인해서 나들이 하시는 분들 많으신데요. 그런데 이 맘때쯤 발바닥 통증을 호소하시는 분들도 증가하고 있습니다. 이러한 발바닥 통증을 유발하는 대표적인 질환은 바로 족저근막염입니다. 족저근막염은 족저근막에 염증이 생기는 것을 말하는데요. 족저근막은 발바닥의 스프링 역할을 맡고 있는 것을 말합니다. 이 족저근막은 하체에 가해지는 충격을 흡수하고 발바닥의 움푹파인 부분을 받쳐주어 발바닥을 보호하게 됩니다. 그럼 발바닥 통증으로 괴롭다면 어떻게 치료를 해야할 까요? 사실 발바닥통증이 나타나는 족저근막염은 성인인구의 1%는 앓고 있을 정도로 대중적인 족부질환이라고 할 수 있는데요. 보통 .. 더보기 발바닥 통증 아플때 족저근막염 발바닥 통증 아플때 족저근막염 아침 저녁으로는 쌀쌀하지만 낮에는 포근한 기온으로 봄나들이 딱 가기 좋은 날씨인데요. 하지만 이런 봄 잘 못 걸으면 자고 일어난 아침 첫 발을 내딛을때 발바닥 통증이 느껴지고 발바닥이 아플때가 있습니다. 자칫 그저 전날 많이 걷고 무리해서 그런거겠거니 하고 넘어가시면 지속적인 만성 통증으로 고통받으실 수도 있습니다. 이렇게 발바닥 아플때 의심해볼 수 있는 다양한 질환이 있겠지만 오늘은 발바닥 통증이 나타나는 질환중에서 족저근막염에 대해 살펴보고자 합니다. 족저근막염은 발의 족저근막이라는 곳에 염증이 생기는 질환이라 할 수 있는데요. 여기서 족저근막은 발 뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 이어진 두꺼운 섬유띠를 말합니다. 이 족저근막은 발에 있는 아치뼈와 함께 충격을 흡수하는 쿠션역.. 더보기 통증치료한의원 - 아침, 첫발에 짜릿한 통증이 있다면? 통증치료한의원 - 아침, 첫발에 짜릿한 통증이 있다면? 안녕하세요? 통증치료한의원 맑은샘한의원입니다. 따뜻한 날씨가 계속되니 봄을 만끽하며 걷기에 나서는 분들이 늘어나고 있습니다. 최근엔 제주도 올레코스 이후에 어느 곳을 가도 걷기 코스가 잘 마련되어 있어서 걷기 열풍에 동참하는 사람들 또한 많습니다. 그런데 열심히 걷고 난 뒤에 다음날 아침, 발바닥에 찌릿찌릿한 통증이 느껴지고 발을 내딛기가 힘들다면 발바닥 근육에 탈이 났다는 신호일 수 있습니다. 이런 증상에도 불구하고 걷기를 계속한다면 발바닥 뿐 아니라 무릎이나 허리에도 영향을 미칠 수도 있습니다. 무리하게 걷기를 한 뒤에 다음날 아침 첫발을 내딛을 때 발바닥을 찌르는 통증이 나타나는 증상으로는 족저근막염을 의심할 수 있습니다. 족저근막은 발의 아치.. 더보기 [수서동 한의원] 햄스트링부상 치료 - 맑은샘 한의원 [수서동 한의원] 햄스트링부상 치료 - 맑은샘 한의원 햄스트링은 우리의 허벅지 뒤편으로 붙어 있는 반건양근, 반만양근, 대퇴이두근이라는 이3개의 근육을 말하는 것으로 무릎관절을 구부리고, 고관절을 펼치는 역할을 합니다. 햄스트링 부상은 하체를 많이 쓰는 운동을 할 때 발생하는 경우가 많습니다. 이 햄스트링은 우리 몸에서 큰 근육 중에 하나이기 때문에 부분 파열이 많고 그 증상이 오래가는 것이 특징입니다. 또 햄스트링 부상은 그 파열 정도가 어느 정도냐에 따라서 치료 기간이나 방법이 매우 달라집니다. 초음파 결과가 큰 부상이 없다고 하면 평균적으로 휴식과 재활만 제대로 하면 2개월 안에 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 부상 정도가 큰 경우나 치료 기간 동안 운동을 하거나 무리한 활동을 하면 재발하거나 증.. 더보기 이전 1 다음
