수서동스트레스치료한의원 썸네일형 리스트형 스트레스해소법 건강 지키기 스트레스해소법 건강 지키기 스트레스해소법 알고 건강지키기. 오늘 수서동 맑은샘 한의원과 함께 살펴보고자 합니다. 스트레스 해소법 사실 뭔가 거창해야만 하는 것은 아닌데요. 자신만의 스트레스해소법이 있다면 스트레스가 쌓일 때마다 그 방법을 통해 스트레스를 해소해주시면 됩니다. 하지만 별다른 스트레스해소법이 없으시다면 오늘 수서동한의원과 함께 살펴보고자 합니다. 현대인들은 사실상 만성 스트레스에 시달리고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 때로 스트레스는 업무의 효율을 높여주거나 학업에 의지를 다지게 하는 역할을 하기도 하지만 과한 스트레스, 만성 스트레스는 정신적인 범주를 뛰어 넘어 신체에 실질적으로 영향을 미치는 경우도 많습니다. 스트레스는 사실상 정신적인 문제 뿐만 아니라 신체적으로도 많은 영향을 미치고 있.. 더보기 스트레스/스트레스한의원_스트레스에 대한 자세 스트레스에 대한 자세 [스트레스한의원]맑은샘한의원 [스트레스한의원]맑은샘한의원 안녕하세요, [스트레스한의원]맑은샘한의원입니다. 바쁜 현대인들 사이에서 빼놓을 수 없는 것은 바로 스트레스입니다. 대부분의 사람들, 아이와 어른 할것 업이 모두 가지고있는것이 바로 스트레스 입니다. [스트레스한의원]맑은샘한의원 그런 스트레스는 왜 생길까요? [스트레스원인] 스트레스는 일생을 살아가는 동안 누구에게나 적용되고 있는데요, 스트레스는 외부적 요인에 의해 발생하는 경우가 많은데요, 소음,빛,더위 부터 내가 속해있는 조직의 환경, 또는 대인관계 속에서의 문제 등 으로부터 스트레스를 받습니다. 또한, 내부적인 요인으로는 부정적인 마음으로부터 발생하게 됩니다. [스트레스한의원]맑은샘한의원 스트레스는 모든 병의 근원이 될 수.. 더보기 스트레스치료한의원_만성피로 왜 더 심해질까? 스트레스치료한의원_만성피로 왜 더 심해질까? ‘만성피로는 왜 나타나고 원인은 무엇일까요?’ 피로는 우리가 음식을 먹는 것과 같이 일상생활의 일부분과 같습니다. 피로하면 휴식을 취하고, 휴식을 취하면 피로가 회복되어서 또 열심히 자신의 일들을 하게 되는데 이렇게 단순한 피로는 우리의 몸을 보호하는 중요한 역할을 한다고 할 수 있습니다. 그런데 휴식을 취해도 좋다는 보약을 먹어도, 영양제를 먹어도, 병원에 가서 치료를 받아도 계속적으로 피로가 심해지기만 하는 것을 만성피로라고 합니다. 만성피로는 특별한 다른 원인 질환이 없이 육체적인 노동이든지 정신적인 노동이든지 일을 과도하게 하여 육체적 정신적으로 탈진한 상태가 오래 지속이 되어서 업무 능률저하는 물론이고 자신의 몸을 움직이는데 천근만근 무거움을 느끼게 .. 더보기 스트레스치료한의원_오늘도 스트레스 많이 받으셨나요? 스트레스치료한의원_오늘도 스트레스 많이 받으셨나요? 예전에는 직장상사 또는 동료와의 관계에서 오는 스트레스가 컸다고 하면, 최근에는 미래에 대한 고용 불안이 큰 스트레스로 부각되고 있습니다. 또한 구조조정으로 인력이 감축되면서 2-3명이 하는 일은 혼자 감당할 경우, 일은 쌓여가는데 제대로 처리하는 건 하나도 없는 경우, 직장에서 새로운 상사와 부딪힐 때, 돈은 벌어야 하지만 막막하기만 할 때 등등 스트레스가 쌓이는 일들은 주위에 너무나도 많습니다. 우리나라 사람들의 스트레스를 해소하는 방법으로는 보통 술을 마시거나 잠을 자거나 흡연, TV시청, 친구나 가족과의 대화 등이 있을 것입니다. 이는 스트레스를 푸는 방법이 주로 건강을 상하게 하는 방법입니다. 오늘 맑은샘한의원에서는 건강을 지킬 수 있는 스트레.. 더보기 이전 1 다음
