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수서동 스트레스한의원

[수서동한의원] 숙취는 간의 이상신호? – 맑은샘한의원 [수서동한의원] 숙취는 간의 이상신호? – 맑은샘한의원 술을 적당히 마시면 풍과 찬 기운을 없애고, 혈맥을 잘 통하게 하며 몸 안의 나쁜 기운을 몰아내고 약의 효과를 도와주는 작용이 있다고 합니다. 술은 많이 마시면 독이 되고, 적게 마시면 약이 된다는 말이 있지만, 술을 적당히 마시기란 참 어려운 일입니다. 흥겨운 기분에 또는 스트레스를 풀기 위해 먹는 술은 늘 도를 지나치기 마련입니다. 과음을 한 다음날 느끼는 개운하지 못한 몸, 입에서 하루가 지나도 나는 술 냄새, 머리가 지끈거리게 아프고, 정신은 멍하고, 구역질이 나고, 배가 사르르 아프면서 뒤가 묵지끈하고, 속이 울렁거리는 숙취를 자주 경험하게 됩니다. 이런 숙취의 원인은 대부분 간에서 해독능력이 떨어져서 오는 것입니다. 술을 많이 마시게 되면.. 더보기
[수서동한의원] 혹시, 음식을 먹고 토하고, 또 먹고를 반복하시진 않으세요? – 맑은샘한의원 [수서동한의원] 혹시, 음식을 먹고 토하고, 또 먹고를 반복하시진 않으세요? – 맑은샘한의원 체중과 체형에 지나친 관심을 보이며, 식사행동에 이상을 보이는 장애를 식이장애라고 합니다. 즉, 자신의 의지와 상관없이 스스로 먹을 것을 컨트롤 할 수 없는 상태를 말합니다. 식이장애를 겪는 사람들을 보면 화, 슬픔, 우울, 불안감 등 부정적인 감정을 폭식과 과식으로 순간 감정을 해소하려고 합니다. 식이장애는 특히 몸 관리를 신경쓰기 시작하는 10대, 20대 젊은 층에 많이 나타납니다. 젊다는 이유로 몸이 축나고, 마음이 축나는데, 곧 나아지겠지 라고 생각하는 많은 분들이 있습니다. 하지만 식이장애는 여느 다른 질병과 다르지 않습니다. 지나친 식이제한 다이어트로 인한 배고픔이 과식과 폭식의 원인으로 이어지는 경우.. 더보기
[강남구한의원]역류성 식도염, 체질개선으로 치료하자! – 맑은샘한의원 [강남구한의원]역류성 식도염, 체질개선으로 치료하자! – 맑은샘한의원 대부분의 현대인들은 만성 질환을 가지고 있습니다. 불규칙한 식생활과 잦은 음주, 자극적인 음식들의 섭취 등으로 인해 직장인들의 위장은 점점 약해지고 있는 것입니다. 이러한 위장 질환 중 최근 많은 이들을 힘들게 하는 질환으로는 바로 역류성 식도염을 들 수 있습니다. 좀처럼 낫지 않으면서도 계속해서 재발되는 역류성 식도염. 역류역류성 식도염이란 무엇인가? 어떤 해결책이 있는가? 역류성 식도염이란 위에 있어야 할 위산이 위쪽으로 올라오면서 속을 쓰리게 만드는 증상을 말합니다. 이때 강한 산성을 띄는 위산으로 인해 식도 점막에 염증을 동반한 궤양 등이 생기게 되는 것입니다. 이 같은 역류성 식도염의 외적인 증상으로는 가슴의 심한 통증이나 구.. 더보기
[수서동한의원]원인 모르는 만성피로, 한방으로 치료하자! - 맑은샘한의원 [수서동한의원]원인 모르는 만성피로, 한방으로 치료하자! - 맑은샘한의원 많은 사람들은 심한 육체적 노동을 하거나 스트레스를 받거나 수면이 부족하게 되면 일시적으로 피로를 경험하게 됩니다. 흔히 ‘피로하다’, ‘나른하다’, ‘무기력하다’. ‘의욕이 없다’ 등을 이야기 하는데, 이런 말들이 자주 반복되고 충분한 휴식을 취해도 계속적으로 피로감을 느끼는 것이 만성피로입니다. 만성피로는 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 증상인 만큼 별 것 아니라고 생각하고 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 만성피로가 몸에 이상이 생겼음을 나타내는 적신호임을 알아야 합니다. 만성피로는 원인 없이 피로감이 6개월 이상 지속되며, 과도한 스트레스나 과도한 업무노동, 인체의 기가 심하게 소모되어 나타나는 것이 대부분입니다. 생활환경.. 더보기
[수서동한의원]스트레스에 망가진 ‘자율신경’ – 맑은샘한의원 [수서동한의원]스트레스에 망가진 ‘자율신경’ – 맑은샘한의원 스트레스가 계속되는 생활은 건강에 적잖은 걸림돌이 됩니다. 그러나 육아 고민이나, 이웃집과의 불화, 성적, 경쟁, 경기침체 등으로 인해 남녀노소 할 것 없이 다양한 스트레스를 받고 있습니다. 흔히 스트레스를 받으면 피로가 잘 쌓이고, 화가 나거나 짜증이 나는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이 같은 스트레스를 장시간 받게 되면, 특별한 원인 없이 몸이나 머리에서 통증을 느끼고, 땀이 많아지는 동시에 한기를 느끼며, 두통, 소화불량, 불면증 등 여러 가지 증세가 나타날 수 있습니다. 바로 스트레스로 인한 ‘자율신경실조증’ 때문입니다. 스트레스는 만병의 근원으로 불릴 정도로 거의 모든 질병의 발생과 악화에 밀접한 관계가 있어 주의가 필요합니다. 자.. 더보기
[수서동 스트레스 한의원] 스트레스 증상과 심신합일 치료 [수서동 스트레스 한의원] 스트레스 증상과 심신합일 치료 스트레스로 인해 우리의 몸과 마음은 충격을 받게 됩니다. 고로 자율신경계에 조화가 깨지고 교감신경이나 부교감신경이 항진 또는 저하되어 혈액순환 장애, 림프순환, 혈압, 혈관수축, 심장박동과 체온조절, 면역기능, 소화기능, 호르몬분비 등 신체기능이 오작동을 일으키게 됩니다. 스트레스로 인해 정신적 문제 뿐 아니라 각종 통증과 질병들, 만성질환, 이유를 알 수 없는 질환, 암과 같은 난치성질환에 이르기까지 스트레스로 인해 만들어지게 됩니다. 모든 병의 근원이 '스트레스'에 있다고 해도 무방할 정도로 스트레스는 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 것은 사실입니다. 또한 스트레스질환의 큰 특징은 '잘 낫지 않다는 것' 입니다. 근본의 문제는 마음에 있기에 .. 더보기

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