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에너지 음료 정말 피로가 풀릴까?[만성피로증후군] 에너지 음료 정말 피로가 풀릴까? [만성피로증후군] 강남 맑은샘 한의원 에너지 음료, 괜찮을까? 귀에 쏙 들어오는 광고 덕일까, '피로 해소'에 도움 된다는 에너지 음료가 작년보다 10배 이상 많이 팔린다고 한다. 술과 섞어 마시는 '에너지 폭탄주'가 유행하고 시험을 앞둔 학생들은 하루에 서너 캔이 기본이라는데.... 요즘 에너지 음료에 이것저것 섞어 마시는 게 유행이다. 고등학생들 사이에서는 잠 깨는 묘약으로 불리는 붕붕 드링크가 인기다. 에너지 음료에 비타민이나 이온 음료 그리고 숙취 해소 음료를 섞어 한꺼번에 많은 양을 마신다. 안 먹어 본 사람은 무슨 맛인지 싶겠지만 시험 앞둔 학생들에겐 필수품처럼 여겨진다. 하지만 전문가들은 각성 상태가 유지되어 뇌에서 취기를 덜 느낄 뿐 오히려 호르몬 분비나 .. 더보기
무릎관절통증 중년여성들 특히 취약한 이유?/강남구통증한의원/맑은샘한의원 무릎관절통증 중년여성들 특히 취약한 이유?/강남구통증한의원/맑은샘한의원 “무릎이 원래 안좋았거든요. 추석 때 차례 지낸다고 음식하면서 쪼그려 앉아서 일을 무리하게 해서 그런지 잠을 자면 무릎이 시큰거리고 많이 아파요.” 무릎 관절염 환자가 해마다 늘고 있으며, 특히 중년 여성의 비율이 압도적입니다. 여성호르몬과 칼슘이 부족해지는 갱년기에는 무릎건강에 더 관심을 가져야 합니다. 대부분의 중년여성들은 혼자 가사를 맡는 경우가 많습니다. 가사 노동은 쪼그리고 허리를 구부리는 등의 관절과 허리를 심하게 움직여야 하는 동작들이 많다는 말입니다. 그만큼 관절을 악화시킬 위험도 큽니다. 가사노동으로 인하여 관절에 무리를 가하게 되면 아침과 저녁 관절에 뻣뻣한 증상이 생기게 되고, 심하면 하루 종일 증상이 지속되기도 .. 더보기
수서동여성한의원/폐경기 여성들도 자궁근종 조심! – 맑은샘한의원 수서동여성한의원/폐경기 여성들도 자궁근종 조심! – 맑은샘한의원 갑자기 우울한 생각이 들고 기분이 쉽게 바뀌거나 사소한 일에도 화가 나고, 아무렇지 않은 일에 눈물이 나기도 합니다. 폐경이 왔거나 생리주기가 일정치 않고 생리량이 줄어드는 등 주로 갱년기 여성들에게 나타나는 증상들입니다. 여성들은 40대 후반에서 50대 초반 사이에 이런 증상을 겪습니다. 생리를 더 이상 하지 않고, 여성호르몬이 줄어들고 남성호르몬이 증가하는 시기입니다. 대부분은 폐경을 했다는 이유로 본인의 자궁건강에 신경을 쓰지 않는 시기이기도 합니다. 50대면 폐경이 시작되는 시기로 여성호르몬이 더 이상 생성되지 않습니다. 자궁근종의 주 원인이 여성호르몬이므로 폐경이 시작되면 자연스럽게 자궁근종에 대한 주의도 줄어들게 됩니다. 폐경 후.. 더보기
만성피로증후군/스트레스/수서동한의원/일원동한의원/세곡동한의원 만성피로증후군/스트레스/수서동한의원/일원동한의원/세곡동한의원 최근 날씨는 선선해졌지만 일교차가 커지면서 건강에는 이상신호가 켜지고 있습니다. 이 시기에 사람들은 감기 증상을 많이 호소하지만 대부분 그냥 지나치기 쉬운 증상이 바로 ’피로’ 입니다. 단순하게 ‘괜찮아지겠지’ 하는 생각으로 몸에 쌓인 피로를 풀지 않고 쉽게 넘어간다면 건강에는 해가 될 수 있습니다. [만성피로증후군 자가진단법] - 6개월 이상지속적으로 또는 반복적으로 피로를 느낀다 - 피로 때문에 일상생황의 활동이 현저하게 감소된다 - 휴식만으로는 피로가 회복되지 않는다 - 기억력 또는 집중력 장애 - 경부 혹은 겨드랑이 임차선 압통 - 근육통, 두통, 인후통, 관절통 - 잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않다 - 운동 또는 일을 한 후에 나타나는.. 더보기
[강남수험생한의원] 수험생 건강관리, 맑은샘한의원의 ‘총명탕’ [강남수험생한의원] 수험생 건강관리, 맑은샘한의원의 ‘총명탕’ 입시를 준비하는 수험생은 정신적, 육체적으로 건강한 상태여야지 보다 나은 결과를 기대할 수 있습니다. 가중되는 학습량과 시험 때문에 정신적 스트레스, 심리적인 압박감, 긴장과 과로 등으로 몸과 마음이 상처를 받게 되고 시간에 쫓기다 보니 운동조차 할 시간이 없게 되어, 성장과 발육이 부진하거나 주의가 산만해지며 집중력이 떨어지거나 신경질적이고 예민한 성격이 나타나게 됩니다. 수험생은 불규칙적인 식습관과 영양 불균형, 수면장애와 지속적인 스트레스, 바르지 못한 자세로 인한 척추와 근육의 통증 등은 만성적인 피로를 느끼게 하는 요인들 입니다. 수면 후에도 항상 피곤함을 느끼고 머리의 무거움증과 어지러움, 눈의 피로 및 건조감, 하루 종일 밀려오는.. 더보기
[강남스트레스치료] 직장인들의 쌓여가는 스트레스, 한방에 날려 버리자! – 맑은샘한의원 [강남스트레스치료] 직장인들의 쌓여가는 스트레스, 한방에 날려 버리자! – 맑은샘한의원 수서동스트레스치료/수서동스트레스한의원/강남스트레스한의원/강남스트레스치료/강남구스트레스한의원 “스트레스를 부르는 그 이름 직장상사” 대부분의 직장인이라면 아마 공감이 가는 부분일 것입니다. 하루에도 열 두 번 마음속으로 사표를 던지고 싶을 때, 일요일 밤 잠들기 전에 월요일 출근한 생각에 숨이 막혀올 때, 회사 책상 앞에만 앉으면 한숨이 저절로 나올 때, 매일 늘어만 가는 업무량과 동료나 상사와의 관계에서 오는 스트레스! 직장인이라면 누구든 모두 같은 이유일 것입니다. 수서동스트레스치료/수서동스트레스한의원/강남스트레스한의원/강남스트레스치료/강남구스트레스한의원 하지만 스트레스의 해결방법으로 직장상사가 없어진다고 해서 직장.. 더보기
[수서역한의원]교통사고후유증(통증) 치료 순서 안내 - 맑은샘한의원 교통사고로 인한 후유증치료. 자동차보험치료로 자기부담금 없이 해결! 교통사고로 인한 후유증치료, 비용이 부담되셔서 치료를 못하고 계신가요? 맑은샘한의원에서는 자동차보험에 의한 교통사고후유증 치료가 가능합니다. 교통사고후유증으로 한의원을 내원하셨을때, 치료받는 순서를 알려드리겠습니다. [교통사고 치료 보험접수절차] 한의원에 오시면 데스크에서 자동차보험 치료 대상자로 접수를 하셔야 합니다. 접수절차가 끝나면 한의원에서는 환자의 보험사 담당자와 연락하여 진료비 지불 보증서를 확인 받는 과정을 밟게 됩니다. 통증 있는 부위의 진찰을 받은 후 현재 환자의 건강상태를 원장님께서 파악하신 뒤 통증 부위와 치료 방법에 대해 자세히 설명을 해주십니다. 그럼 이제 환자의 병증과 체질에 알맞고 적합한 치료를 진행하게 됩니다.. 더보기
[강남 한의원/수서역한의원] 체질분석을 통한 맞춤 한방다이어트 [강남 한의원/수서역한의원] 체질분석을 통한 맞춤 한방다이어트 남녀노소를 불구하고 다이어트는 한번쯤 시도해보았을 것입니다. 하지만 쉽게 빠지지 않는 살..... 빠져도 쉽게 요요로 불어나는 체중으로 인해 낙심할때가 한 두번이 아닌데요. 문제는 운동과 음식조절을 통해 건강한 다이어트를 해야 한다는 것은 알지만 음식의 유혹과 귀찮은 운동으로 쉽게 포기하는 것이 다이어트입니다. 충동적이거나 무작정 굶는 다이어트는 잦은 요요현상과 어리럼증, 폭식증, 거식증 등의 문제를 발생시킵니다. 다이어트에 앞서 먼저 체크해야 할 부분은 살이 찌는 이유입니다. 한방에서 보는 비만의 원인은 유전적요인, 환경적요인, 심리적요인, 에너지 대사의 불균형 등이 있습니다. 한방에서는 사람들 개개인의 몸이 다르듯 체질분석을 통한 맞춤 다.. 더보기
[강남한의원] 교통사고후유증 반드시 치료해야 한다. [분야별 치료/교통사고 치료] - [교통사고후유증 증상들 냅두면 큰 병 초래] [분야별 치료/교통사고 치료] - [판교한의원] 교통사고로 인한 부위별 증상과 치료법 /맑은샘한의원 [분야별 치료/교통사고 치료] - [가락동한의원] 교통사고 후 신경써야 할 문제는 어혈 [분야별 치료/교통사고 치료] - [맑은샘한의원] 추나요법을 통한 교통사고후유증 치료 [강남한의원] 교통사고후유증 반드시 치료해야 한다. 교통사고후유증은 신체적인 상해 이외에 사고로 인해 불면증, 집중력감퇴, 기억장애, 피로를 쉽게 느끼는 등의 심리적으로 과민한 상태에도 주의해야 합니다. 아이들의 경우에는 경기를 하거나 불면, 야뇨,불안 등을 심하게 겪기도 합니다. 한방 치료는 이러한 외상 후 스트레성 장애에 환자들의 마음을 안정시키는데 효과.. 더보기
[강남한의원/맑은샘한의원] 교통사고후유증에는 한방치료가 효과적 [강남한의원/맑은샘한의원] 교통사고후유증에는 한방치료가 효과적 가벼운 접촉사고 후 병원을 가보니, 병원에선 아무 이상이 없다고 하는데 계속되는 통증으로 인해 고생하시는 분들이 많으실겁니다. 그건 바로 교통사고후유증 때문입니다. 교통사고로 인한 장기적 통증을 예방하는데는 한방치료가 효과적입니다. 교통사고시 몸에 가해지는 충격으로 인해 신경통 및 근육통 등이 나타나게 됩니다. 멀쩡한 것 같아도 장기간에 걸쳐 뒷목과 어깨, 허리에 이르기까지 만성통증이 일어나게 되며 방치시에는 일자목이나 만성디스크, 일자허리로 이어지게 되니 가벼운 교통사고라도 반드시 치료를 받으시길 권합니다. 교통사고후유증은 어혈로 인해 몸에 증상이 일어나는 것이니, 한방치료로 어혈을 잡아주어야 합니다. [교통사고후유증 증상들] 1. 뒷목이나.. 더보기

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