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분야별 치료/한방체질 다이어트

한방다이어트 요요없이! 한방다이어트 요요없이! 오늘은 한방다이어트로 요요없이 건강하게 체중감량하는 것에 대해 살펴보고자 합니다. 어느새 날씨가 따뜻해지고 곧 여름이 올 것 같은 느낌이 드는데요. 이렇게 여름이 다가오면 슬슬 지난 겨울내 켜켜이 쌓아두었던 팔뚝과 허벅지, 배 등의 살들이 걱정되기 시작합니다. 그리고 이번 여름엔 꼭 자신감있는 몸매를! 다짐하시는 분들이라면 슬슬 몸관리가 필요해지게 되는데요. 하지만 급하다고 우물가 가서 숭늉 찾을 수 없듯이, 건강하게 할 수 있는 다이어트가 중요해졌는데요. 요요없이 할 수 있는 다이어트 한방다이어트가 바로 이때에 필요한 것이 아닐까 싶습니다. 최근에는 정말 다양한 다이어트방법들이 있는데요. 다이어트식품이나 관리프로그램도 점차 다양해지고 있는 추세입니다. 하지만 사실 이렇게 넘쳐나는.. 더보기
복부비만 기준은? 한방다이어트! 복부비만 기준은? 한방다이어트! 복부비만기준에 대해 살펴보고자 합니다. 한방다이어트 진행하는 수서동 맑은샘한의원입니다. 낮에는 슬슬 여름이 다가옴이 느껴지는 계절 봄입니다. 이제 슬슬 여름을 대비해 다이어트를 시작하시는 분들이 많으신데요. 이 가운데 복부비만 기준이 어디서부터인지 궁금해하시는 경우가 있어서 오늘 살펴볼까 합니다. 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태를 의미하게 되는데요. 허리둘레를 기준으로 남자는 90cm인 35.4인지, 여자는 85cm인 33.5인치를 넘게되면 복부비만으로 판정되게 됩니다. 우리나라도 어느새 점차 비만인구가 늘어나고 있는데요. 이 가운데 한방다이어트가 복부비만과 같은 비만의 효과가 탁월하다고 하는데요. 함께 살펴보도록 하겠습니다. 복부비만은 체내 분포에 따라서 피하.. 더보기
여름 대비 다이어트는 다이어트한의원에서! 여름 대비 다이어트는 다이어트한의원에서! 여름 대비 타이어트는 다이어트 한의원에서 하시는 것을 추천합니다. 낮에는 20도를 웃돌고 아침과 저녁은 약간 서늘한 봄이란 계절이 왔습니다. 아침저녁으로 서늘한 기운이 지나가게 되면 더운 여름이 다가오고 있습니다. 지난 겨울 내 두터운 옷들에 숨겨놓았던 살들을 이제 내보일 때가 다가오고 있는 것입니다. 더워진 날씨 탓에 슬슬 마음이 조급한 분들도 계실겁니다. 그래서 굶는 다이어트 혹은 원푸드 다이어트 등을 다시 시도하시는 경우가 많습니다. 분명한 것은 요즘과 같은 환절기에는 너무 극단적인 다이어트를 진행하게 되면 건강을 잃을수도 있다는 사실입니다. 신체는 추운 겨울에서 따뜻한 봄을 맞이하기 위한 기간이 필요합니다. 하지만 자각하지 못한 채로 무리하게 극단적인 다이.. 더보기
초여름날씨 수서동한방다이어트로 여름 준비 초여름날씨 수서동한방다이어트로 여름 준비 오늘도 어제에 이어 고온현상으로 초여름 날씨를 보인다고 합니다. 그 가운데 낮 최고기온은 26도에 달한다고 합니다. 강한 일사의 영향과 남서쪽에서 따뜻한 공기가 유입되어 내류 지역을 중심으로 낮 최고기온이 20도 이상 옹라가게 되는 것인데요. 거의 평년보다 6도에서 11도 가량 높을 것으로 보입니다. 오늘 미세먼지 농도는 수도권이나 강원권, 충청권의 경우 낮까지 나쁨 수준으로 보이며 그 외의 지역은 약간 나쁜 수준으로 예상된다고 합니다. 이렇게 황사나 최고 기온과 최저기온의 큰 온도차가 오는 환절기가 지나면 곧바로 여름이 될텐데요. 여름 준비 수서동한방다이어트와 함께 하시는건 어떨까 합니다. 실제로 최근에는 따뜻해지는 날씨와 더불어 다가오는 여름을 준비하는 분들이.. 더보기
수서동다이어트한의원 여름을 준비하자 수서동다이어트한의원 여름을 준비하자 수서동다이어트한의원에서는 한방다이어트로 여러분의 건강과 아름다움을 지킵니다. 낮에는 따뜻한 봄 기운이 서서히 돌고 있는데요. 이렇게 날씨가 따뜻해지면 걱정되는 것이 바로 겨울동안 채워왔던 살들이 아닐까 싶습니다. 봄이 지나면 곧 여름이 올테고 그때는 뺴도박도 못하는 시간이 되겠죠. 하지만 급하다고 여기면 될 것도 안된다는 말이 있듯이 여름을 위한 준비 여름이 아닌 지금 하시는 것이 좋다고 봅니다. 즉 수서동다이어트한의원에서는 이번 여름을 미리 준비하는 것이 어떨까 합니다. 그럼 수서동다이어트한의원에서는 어떻게 다이어트를 진행하는지 살펴보도록 할까요? 사실 봄과 같은 시기에 무리하는 것은 다소 건강의 균형을 무너뜨릴 수도 있습니다. 몸은 추운 날씨에 익숙해져 있기 때문에.. 더보기
봄 다이어트는 한방체질다이어트 수서동한의원 봄 다이어트는 한방체질다이어트 수서동한의원 요즘 두꺼운 패딩점퍼가 어색해질만큼 낮에는 따뜻한 날씨를 보이고 있는데요. 반팔티에 가디건 하나만 걸쳐도 어색하지 않을 정도라고 합니다. 물론 여전히 아침저녁에는 약간 쌀쌀한 기운이 감돕니다. 이렇게 날씨가 따뜻해질수록 봄 다이어트가 간절해 지게 됩니다. 곧 봄 옷을 입어야 할 것 같기 때문입니다. 봄에는 화사한 색의 옷을 찾게 되는데 겨울내 살이 쪄 있었다면 화사한 색은 몸을 더욱 부하게 만들어주기 때문에 봄 다이어트가 절실하게 여겨집니다. 이렇게 봄 다이어트 진행할때 수서동한의원에서 한방체질다이어트를 진행하시는 것은 어떨까 합니다. 봄은 짧고 여러가지 많은 생각이 듭니다. 사실 많은 여성분들이 짧은 기간 다이어트를 생각하실때 쉽게 하는 선택이 굶고 운동하는 .. 더보기
봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트에 대해 살펴볼까 합니다. 영동지방에는 여전히 폭설이 계속되고 있지만 서울을 기점으로 수도권에서는 점차 기온이 상승하고 있고 입춘이 지난 이시점 봄을 미리 준비하듯 의류판매하는 곳에서는 벌써 봄 신상품이 나오고 얇은 옷들이 매대에 깔리기 시작했습니다. 이렇게 되니 슬슬 불안감이 엄습해옵니다. 겨울내 두꺼운 패딩점퍼 밑에 숨겨두었던 살들이 걱정되고 또 겨울 내내 불어난 살이 걱정되기 시작합니다. 그래서 봄을 미리 준비하는 다이어트에 대한 결심을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 다이어트라는 것이 결심이 곧 성공으로 이어지지는 않습니다. 철저한 마음가짐으로 시작해도 어느 정도 한계를 보이는 것이 바로 이 다이어트인데요. 그때에는 한방체질다이.. 더보기
봄맞이 겨울다이어트 한방체질다이어트 봄맞이 겨울다이어트 한방체질다이어트 여전히 추운 겨울날씨가 계속 되고 있지만 봄맞이 신상 의류 혹은 제품들이 나오고 있는데요. 어느새 봄 맞이를 할 시기가 된 것입니다. 그래서 오늘 한방체질다이어트를 진행하는 맑은샘한의원에서는 봄맞이 겨울다이어트에 대해 소개하고자 하는데요. 다이어트는 여름에 하는 거 아닌가요? 라고 물으시는 분들! 천만의 말씀입니다. 두꺼운 점퍼를 벗어내고 가벼운 코트와 화사한 색의 옷을 입게되는 이 봄, 봄맞이하는 겨울다이어트 지금이 적기라고 할 수 있습니다. 사실 대부분의 여성분들은 거의 다이어트의 준 전문가라고 해도 과언이 아닌데요. 하지만 이론과 실행하는 것에는 차이가 있고 쉽지 않은 것이 현실입니다. 아는 것만큼 할 수 있었더라면 다이어트 실패하시는 분들 거의 없을 것입니다. .. 더보기
한방체질다이어트, 살이 진짜 안빠져요 한방체질다이어트, 살이 진짜 안빠져요 주변에 보면 살이 진짜 안빠져요 라고 말씀하시는 분들이 계십니다. 한방체질다이어트가 정답이 아닐까 합니다. 한방체질다이어트 진행하는 수서동 맑은샘 한의원입니다. 살이 진짜 안빠져요 라고 호소하시는 분들은 대부분 이것저것 안해본 다이어트가 없습니다. 다이어트를 할 수록 스트레스는 심해지고 반복되는 요요현상으로 지치는 경우도 많습니다. 살이 찌는 원인에는 에너지 대사의 불균형이나 호르몬 혹은 유전적인 요인, 환경적, 심리적 요인, 약물 부작용 등이 있을 수 있는데요. 이 중 사실상 가장 근본적인 원인은 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 적기 때문입니다. 살이 진짜 안빠져요라고 호소하시는 경우 살을 빼고자 하시면서도 간편하고 쉬운것만 찾으시는 경향이 있기도 합니다. 하.. 더보기
건강다이어트로 두마리 토끼! 수서동한의원 건강다이어트로 두마리 토끼! 수서동한의원 건강다이어트로 건강과 아름다운 몸매까지 두마리 토끼를 잡을 수 있습니다. 수서동 한의원에서 그렇게 될 수 있도록 돕고 있는데요. 사실 단기간의 극적인 다이어트는 건강에 해로울 수 있습니다. 실제로 한 예능 프로그램에서는 한 모델이 극단적인 단기 다이어트를 진행했다가 운전 중 핸들을 잡은 손이 너무나 떨려 즉, 수전증이 와서 초콜릿을 급히 먹었다는 에피소드를 밝혔습니다. 실제로 단기간의 극적인 다이어트를 위해서 굶고 지나치게 운동을 진행하시게 되면 건강에 무리가 갈 뿐만 아니라 운동이 과하면 노화까지 올 수 있습니다. 새해의 첫 달도 어느새 반 이상 지나가고 있고 다이어트를 다짐했던 분들의 의지도 서서히 꺼져갈 때가 아닐까 싶습니다. 이럴 때 더욱 힘을 내주시면 더.. 더보기

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