건강다이어트로 두마리 토끼! 수서동한의원

건강다이어트로 두마리 토끼! 수서동한의원

 

 

건강다이어트로 건강과 아름다운 몸매까지 두마리 토끼를 잡을 수 있습니다. 수서동 한의원에서 그렇게 될 수 있도록 돕고 있는데요. 사실 단기간의 극적인 다이어트는 건강에 해로울 수 있습니다. 실제로 한 예능 프로그램에서는 한 모델이 극단적인 단기 다이어트를 진행했다가 운전 중 핸들을 잡은 손이 너무나 떨려 즉, 수전증이 와서 초콜릿을 급히 먹었다는 에피소드를 밝혔습니다.

 

 

실제로 단기간의 극적인 다이어트를 위해서 굶고 지나치게 운동을 진행하시게 되면 건강에 무리가 갈 뿐만 아니라 운동이 과하면 노화까지 올 수 있습니다. 새해의 첫 달도 어느새 반 이상 지나가고 있고 다이어트를 다짐했던 분들의 의지도 서서히 꺼져갈 때가 아닐까 싶습니다. 이럴 때 더욱 힘을 내주시면 더 효과를 볼 수 있습니다. 수서동한의원과 함께 건강다이어트 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

수서동한의원에서는 비만증이 나타나는 것에 대해서 허약형 비만, 스트레스성비만, 산후비만, 중년 및 노년기 비만으로 비만의 유형을 나눌 수 있다고 보는데요. 개인의 체질과 함께 비만의 유형에 따라 건강 다이어트를 진행할 수 있도록 돕습니다.

 

 

기가 허해서 나타나는 허약형 비만은 소화 및 흡수, 수송, 배설을 담당하는 소화기의 기능이 떨어져 나타나는 것인데요. 얼굴이나 손과 발 등이 잘 붓거나 소위 우리가 물살이라고 부르는 경우 여기에 해당되는 때가 많은데요. 보통 소음인과 태음인에 많은 유형이라 할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

스트레스성 비만은 장기간의 스트레스에 의해 나타나는 비만 이라 할 수 있는데요. 간이나 장의 독소로 인해서 피부가 안 좋은 경우가 많으며 변비도 쉽게 생길 수 있는 경우라고 볼 수 있습니다. 흔히 태음인에게 나타날 수 있는 유형이라 할 수 있겠습니다.

 

 

또 산후비만의 경우는 출산 후 6개월이 지나도 출산전보다 2.5kg이 증가하는 경우를 말하는데요. 커진 체지방세포가 시간이 지나면 줄어들기 어렵기 때문에 산후 8주 혹은 최대 3개월 이내에는 체중관리를 진행하셔야만 합니다. 또 중년기 및 노년기 비만의 경우에는 내장비만을 동반하는 경우가 대부분이라 중풍, 고혈압, 당뇨 등과 같은 성인병의 원인이 될 수 있어 관리가 특히 필요한데요.

 

 

 

 

중년 및 노년기의 비만은 체력과 신진대사 뿐만 아니라 질병에 대한 저항력과 면역성도 떨어져 있는 경우가 많기 때문에 정확한 진단이 없이 다이어트를 진행하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.

 

 

따라서 수서동한의원에서는 각 개인의 체질과 유형에 따라서 각 개인에게 맞는 다이어트 프로그램을 처방하게 됩니다. 무엇보다 밝혀진 체질을 기본으로 비만의 원인을 찾아 한약을 처방해 건강도 찾고 체지방을 줄여 아름다운 몸매가 될 수 있도록 돕는데요. 뿐만 아니라 지방분해아로마마사지, 지방분해전기침, 뜸요법과 경피침주요법을 병행해 건강다이어트를 돕습니다.

 

 

 

다이어트 급히 하면 건강을 잃을 수도 있습니다.

건강다이어트 수서동한의원에서 건강과 아름다움 두마리 토끼를 다 잡아보시기 바랍니다.