강남비만치료, 흡연보다 나쁜 비만 치료하기

 

강남비만치료, 흡연보다 나쁜 비만 치료하기

 

 

 

안녕하세요? 강남비만치료 맑은샘한의원입니다. 질병 가운데 아마 비만 만큼 다양한 원인으로 결합된 질병은 없을 것입니다. 사실상 비만치료의 핵심은 그 다양한 원인들을 찾아내서 하나하나 교정을 해주고 교정을 넘어서 치료를 해주는 것이라 할 수 있겠습니다. 따라서 비만치료를 하기 위해서는 그 사람의 생활 깊숙하게 들여다 봐야 알 수 있다고 할 수 있습니다.

 

 

좋아하는 음식과 식사습관 그리고 식사시간, 식사 사이의 간격, 운동, 스트레스에 대한 감수성, 수면시간, 가족력, 대소변, 소화, 체질이라 불리는 그 사람의 오장육부 상태 등을 자세히 살펴야 합니다. 이렇게 그 사람을 잘 알고 나서야, 그 사람에게 맞는 맞춤 처방이 나오게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

그런데 이 비만은 흡연보다 나쁘다는 연구결과가 있습니다 이에 따라 비만에 대한 경각심은 날로날로 커져가고 있고 이제 다이어트는 남녀를 불문하고 가장 많은 비용과 시간을 지불하는 분야가 되었습니다.

 

 

2011년 기준으로 미국의 다이어트 시장규모는 610억 달러에 이르는 것으로 나타났고 비록 미국처럼 고도비만에 시달리는 사람이 많지는 않지만 우리나라 역시 성인 3명중 1명이 복부비만일 정도로 비만지수는 심각하다 할 수 있습니다. 특히나 비만은 단지 외모적인 문제를 떠나서 당뇨병, 고혈압, 생리불순, 불임 등 온갖 합병증을 유발하는 또 다른 병이라는 인식이 확산되어 더이상 비만과의 전쟁은 피할수 없다고 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다보니 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 건강을 지키는 식이조절과 다양한 다이어트 방법들이 쏟아져 나오고 있지만 효과는 잠시 뿐이고 장기적인 체중감량 효과를 유지하기 쉽지 않은 것이 사실입니다.

또한 무리한 방식으로 몸무게만 줄이게 되면 건강을 해칠 뿐만 아니라 오히려 요요 현상으로 체중이 증가할 수 있습니다. 이는 극단적인 다이어트로 인해 체내 근육량이 감소하고 기초대량이 낮아져 상대적으로 살찌기 쉬운 체질로 변하기 때문인 것으로 보입니다.

 

 

본인이 비만인지 아닌지를 손쉽게 판단하는 기준은 허리둘레를 재보는 것입니다. 여자는 보통 34인치(85cm이상), 남자는 36인치(90cm)이상일 때 의학적으로 비만으로 간주하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

굶어서 빼는 살은 결국 요요현상을 초래하기 때문에 하루 세끼 식사를 챙겨먹는 다이어트가 필요합니다. 무조건 굶어서 빼는 살은 탈모, 소화불량, 변비, 노화 등과 같은 비교적 약한 부작용에서부터 골다공증, 심장질환, 뇌졸증 등 생명에 치명적인 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

 

단순히 체중감량을 위해 건강을 해치게 된다면 평생 후회하게 될 수 있기 때문에 다이어트를 하고 싶다면 검증된 방법으로 체계적으로 안정하게 시작하는 것이 가장 바람직한 방법이라 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

살을 빼는 것보다 더 중요한 것은 살이 찌는 원인을 제거해 살이 찌지 않는 체질로 바꾸는 것입니다. 즉 강남비만치료 맑은샘한의원과 같은 한방을 이용한 비만치료의 핵심은 바로 체질적 개선이라 할 수 있고 체질 개선과 함께 생활 습관을 지속적으로 관리한다면 누구나 요요현상 없이 건강하고 행복한, 평생 지속되는 다이어트의 기쁨을 누릴수 있을 것입니다.

 

 

따라서 건강을 해치며 하는 다이어트가 아니라 건강도 지키고 다이어트할 수 있는 강남비만치료 맑은샘한의원에서 여러분의 비만을 치료하시기 바랍니다.