다이어트방법 썸네일형 리스트형 겨울다이어트방법 강남한의원 겨울다이어트방법 강남한의원 겨울다이어트방법에 대해 소개할 강남한의원입니다. 안녕하세요! 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 겨울과 같이 날씨가 추워지게 되면 많은 분들이 살이 찐다고 하소연하시는 분들이 많습니다. 그 중에 몇몇 분들은 여름에 한창 하던 다이어트를 내려놓기 시작할 때부터 요요 현상에 시달리시는 분들도 계십니다. 겨울은 기온이 떨어지게 되면서 몸도 차가워지게 될 수 밖에 없는데요. 그러다 보면 몸은 떨어진 체온을 올려 몸을 따뜻하게 유지하려고 합니다. 이 때에는 칼로리 소모가 나타날 수 밖에 없는데요. 몸이 차갑다 여겨질 정도로 온도가 내려가게 되면 근육이 가늘게 떨리게 되면서 칼로리 소모가 늘어나게 되고 몸이 열을 발산하는 과정을 거쳐서 몸의 온도는 정상체온을 유지하게 되는데요. 사실상 많은 분.. 더보기 [한방다이어트치료/뱃살빨리빼는법] 부항다이어트, 건강하게 살 빼자! –맑은샘한의원 [한방다이어트치료/뱃살빨리빼는법] 부항다이어트, 건강하게 살 빼자! –맑은샘한의원 “나도 부항 매니아” 기네스 펠트로, 케이트 윈슬렛 등 외국 유명 연예인들이 부항다이어트로 체중을 감량했다는 소식이 전해지면서 일반인들 사이에서도 ‘부항 다이어트’에 대한 관심이 높아졌습니다. 흔히 어깨나 목, 등, 허리의 통증이 있는 부위에 시술되는 부항요법은 한의학에서는 침과 뜸, 약물요법과 함께 중요한 치료방법 중에 하나인데 피부의 경혈 부위에 음압을 작용시켜서 비생리적인 체액인 어혈을 제거하고 피부 호흡을 강화시켜 혈액을 정화, 신진대사를 활발하게 함으로써 체질을 개선시키고 저항력을 높여 자연치유력을 증진시킵니다. 비만한 사람일수록 체내에 담음이나 어혈이 많아서 기의 흐름이 정체 되어 전반적인 대사 기능이 떨어져 있.. 더보기 근육을 풀어주는 부항, 이걸로 다이어트를?? 근육을 풀어주는 부항, 이걸로 다이어트를?? '부항 다이어트' 어떻게 하나? 한의원에서 뭉친 근육을 푸는데 쓰이는 부항. 그런데 이 부항으로 다이어트를 한다? 요즘 한의원에서는 뭉친 근육을 풀 때 쓰이던 부항을 일명 '부항 다이어트'로 인기를 끌고 있어요. 팔이나 복부같은 특정 부위만 맞춤으로 살빼기가 가능하다는 점 때문에 가정용 부항기까지 들여놓고 다이어트를 하고있죠. 이 부항다이어트가 인기를 끌게 된 것은 할리우드 여배우인 기네스 펠트로가 산후 몸매관리로 이 부항을 사용했다는 이야기가 전해지면서 유명해졌어요. 기네스 펠트로 뿐만 아니라 케이트 윈슬렛 등 다른 할리우드 톱스타들도 부항다이어트 대열에 합류했다고해요. 부항다이어트의 장점은 바로 원하는 부분만 뺄 수 있다는 점이에요. 그래서 부분비만인 분들.. 더보기 비만의 유형, 올바른 다이어트법 비만의 유형, 올바른 다이어트법 한방비만치료방법 '부항 다이어트' 어떻게 하나? 한방체질다이어트의 효과 ◈ 유형별 비만 1. 허약형 비만 기가 허해서 나타나는 비만으로 소화 흡수, 수송, 배설을 담당하는 소화기의 기능이 떨어져 나타납니다. 얼굴, 손, 발 등이 잘 붓거나 소위 물살인 경우가 여기에 해당되며 소음인과 태음인에 많은 유형입니다. 이 경우 수승화강의 원리에 따라 소화기관을 돕는 한약처방과 함께 식이요법이 진행됩니다. 2. 스트레스성 비만 장기간의 스트레스에 의해 나타나는 비만으로 간이나 장의 독소로 인해 피부가 안좋은 경우가 많고 변비도 쉽게 생길 수 있는 경우입니다. 태음인에게 쉽게 나타날 수 있는 유형입니다. 이와 같은 경우 또한 한방다이어트 에서는 해독작용을 하는 간등의 내장기관을 돕는 .. 더보기 이전 1 다음
