겨울다이어트 썸네일형 리스트형 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트에 대해 살펴볼까 합니다. 영동지방에는 여전히 폭설이 계속되고 있지만 서울을 기점으로 수도권에서는 점차 기온이 상승하고 있고 입춘이 지난 이시점 봄을 미리 준비하듯 의류판매하는 곳에서는 벌써 봄 신상품이 나오고 얇은 옷들이 매대에 깔리기 시작했습니다. 이렇게 되니 슬슬 불안감이 엄습해옵니다. 겨울내 두꺼운 패딩점퍼 밑에 숨겨두었던 살들이 걱정되고 또 겨울 내내 불어난 살이 걱정되기 시작합니다. 그래서 봄을 미리 준비하는 다이어트에 대한 결심을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 다이어트라는 것이 결심이 곧 성공으로 이어지지는 않습니다. 철저한 마음가짐으로 시작해도 어느 정도 한계를 보이는 것이 바로 이 다이어트인데요. 그때에는 한방체질다이.. 더보기 봄맞이 겨울다이어트 한방체질다이어트 봄맞이 겨울다이어트 한방체질다이어트 여전히 추운 겨울날씨가 계속 되고 있지만 봄맞이 신상 의류 혹은 제품들이 나오고 있는데요. 어느새 봄 맞이를 할 시기가 된 것입니다. 그래서 오늘 한방체질다이어트를 진행하는 맑은샘한의원에서는 봄맞이 겨울다이어트에 대해 소개하고자 하는데요. 다이어트는 여름에 하는 거 아닌가요? 라고 물으시는 분들! 천만의 말씀입니다. 두꺼운 점퍼를 벗어내고 가벼운 코트와 화사한 색의 옷을 입게되는 이 봄, 봄맞이하는 겨울다이어트 지금이 적기라고 할 수 있습니다. 사실 대부분의 여성분들은 거의 다이어트의 준 전문가라고 해도 과언이 아닌데요. 하지만 이론과 실행하는 것에는 차이가 있고 쉽지 않은 것이 현실입니다. 아는 것만큼 할 수 있었더라면 다이어트 실패하시는 분들 거의 없을 것입니다. .. 더보기 겨울다이어트비법은 강남한의원 겨울다이어트비법은 강남한의원 겨울다이어트비법은 강남한의원에서 찾으시기 바랍니다. 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 보통 겨울에는 다이어트를 진행하려고 하시기 보다는 1년내내 다이어트를 하시던 다이어터분들도 조차도 조금 느슨해지게 되는 계절이 아닌가 싶은데요. 사실 다이어트에 대해 정확히 알고 있는 분들이 이 겨울에 다이어트를 해야만 한다고 말합니다. 겨울에는 어차피 살이 찔 수 밖에 없고 또 옷으로 가릴 수 있는데 굳이 다이어트를 하느냐고 물어보시는 분들이 계실 수 있습니다. 하지만 강남한의원에서는 이 겨울이 다이어트 하기에 매우 좋은 계절이라고 봅니다. 그래서 오늘 겨울다이어트비법에 대해 강남한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 사실 두꺼운 옷을 입고 가린다고 해서 마음을 놓고 있는 것은 다음.. 더보기 겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하는 것이 여름에 다이어트를 하는 것보다 좋습니다! 겨울에 다이어트 하자! 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 많은 분들이 여름에 다이어트를 진행하시는 경우가 많습니다. 그리고 많은 분들이 여름의 다이어트가 겨울의 다이어트보다 훨씬 쉬울 것이라고 생각하시는 경우가 많습니다. 여름엔 더워서 땀을 많이 흘리기 때문인데요. 하지만 여름에 흘리는 땀은 우리 몸의 수분이 빠져나가는 것일 뿐 실질적으로 다이어트를 하는데 큰 도움이 되지 않습니다. 그렇다면 겨울에 하는 다이어트는 어떨까요? 사실상 겨울에 다이어트를 진행하시는 것이 다이어트의 정석이라 할 수 있는데요. 사실 겨울이라는 계절은 날씨가 춥기 때문에 실내에 있는 시간이 길어지게 되고 활동량이 줄어들어 군살이 늘.. 더보기 겨울다이어트방법 강남한의원 겨울다이어트방법 강남한의원 겨울다이어트방법에 대해 소개할 강남한의원입니다. 안녕하세요! 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 겨울과 같이 날씨가 추워지게 되면 많은 분들이 살이 찐다고 하소연하시는 분들이 많습니다. 그 중에 몇몇 분들은 여름에 한창 하던 다이어트를 내려놓기 시작할 때부터 요요 현상에 시달리시는 분들도 계십니다. 겨울은 기온이 떨어지게 되면서 몸도 차가워지게 될 수 밖에 없는데요. 그러다 보면 몸은 떨어진 체온을 올려 몸을 따뜻하게 유지하려고 합니다. 이 때에는 칼로리 소모가 나타날 수 밖에 없는데요. 몸이 차갑다 여겨질 정도로 온도가 내려가게 되면 근육이 가늘게 떨리게 되면서 칼로리 소모가 늘어나게 되고 몸이 열을 발산하는 과정을 거쳐서 몸의 온도는 정상체온을 유지하게 되는데요. 사실상 많은 분.. 더보기 이전 1 다음
