식도가/목구멍이 아파요. 역류성식도염 가슴통증 치료

 

 

 

식도가/목구멍이 아파요. 역류성식도염 가슴통증 치료

 

 

 

 

 

 

위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류해서 발생되는 식도 염증을 "역류성식도염"이라고 합니다.

 

일반적으로 역류성식도염과 관련해서 발생되는 여러가지 불편감을 총칭해서 일컫고 있습니다.

 

보통 이야기하는 식도염의 대부분이 이에 속하고, 비만이나 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수가 있습니다.

 

정상적인 경우에는 위식도 경게 부위가 닫혀 있어서, 위의 내용물이 식도로 역류하지 않습니다.

 

허나, 조절 기능이 약화되면서 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아서, 위 내용물이나 위산이 식도료 역류를 하게 되면서 불편감을 느끼게 됩니다.

 

이러한 증상이 지속될 경우에 만성적 역류가 발생하게 되어, 위산에 의해 식도염이 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

역류성식도염의 증상으로는 위산이 식도로 역류하기 때문에 가슴 쓰림이나 가슴 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸려있는 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴 통증 등이 발생하게 됩니다.

 

역류성식도염이 점차 악화되면 만성적인 경과를 밟게 되며, 합병증이 발생할 경우는 매무 드믈긴 하지만, 수십년 이상 식도염이 지속되었다고 한다면, 식도암의 위험이 높아질 수도 있습니다.

 

위에서도 이야기 했듯이 비만이나 흡연, 음주 등으로 인하여 증상이 악화될 수 있기 때문에 이러한 것들은 피하는게 좋습니다.

 

음식을 먹고 눕는게 증상을 악화시킬 수도 있다라는 말도 있긴 하지만, 실제로 식사 이후에 눕지 않는다고 하더라도 증상이 굉장히 개선되는 경우는 많지 않다고 합니다.

 

기름진 음식이나 과식, 잠들기 직전에 음식을 섭취하는 행동, 카페인 음료나 탄산 음료 등은 역류성식도염을 악화시킬 수가 있으니, 피하는 식습관을 가지는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

역류성식도염에 좋은 도움을 줄 수 있는 음식으로는 마, 단호박, 감자, 양배추, 결명자 등이 있습니다.

 

마는 위장기능을 도와주는 효과가 있으며, 궤양을 예방할 수가 있고, 몸의 활력을 찾는 자양강장의 효능도 받을 수 있습니다.

 

단호박에는 베타카로틴이라는 것이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 것은 위장의 소화흡수를 도와주는 효능을 갖고 있습니다.

 

단호박은 위에도 부담이 없는 음식이면서 소화흡수를 돕기 때문에 도움이 되는 음식이라 할 수 있습니다.

 

역류성식도염에 좋다라는 음식을 몇번 찾아보신 분들이라면 다들 알만한 것이 바로 감자입니다.

 

알카리 성분이기 때문에 위산을 억제하는데 도움을 주어서 식도염을 예방하는데 좋은 음식입니다.

 

양배추는 비타민과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있기에 평상시 건강식품으로도 많이 먹고 있습니다.

 

위염으로 손상되어진 식도 및 위점막 등을 치료해주는데 큰 도움을 준다고 합니다.

 

우리가 알기로는 눈에 좋다라고 알려진 결명자는 식도염에도 좋다고 합니다.

 

평소 물 대신 결명자를 끓여서 드시는 것도 하나의 도움이 될 수 있겠습니다.