한방체질다이어트 한의원 썸네일형 리스트형 [수서동한방다이어트] 이유 있는 선택! 몸에 좋은 한방다이어트의 비결 – 맑은샘한의원 [수서동한방다이어트] 이유 있는 선택! 몸에 좋은 한방다이어트의 비결 – 맑은샘한의원 수서동한방다이어트/강남구한방다이어트/수서동비만치료한의원/강남구비만치료한의원/수서동 한방다이어트치료 체질과 유형을 고려한 한방다이어트의 장점은? 한방다이어트는 환자의 체질과 유형을 근본으로 하는 다이어트 방법으로 건강까지 고려하는 다이어트로 손꼽힙니다. 개인 각각의 체질을 고려한 한약처방과 몸 안의 노폐물을 제거해주고 신진대사를 도와주는 환약처방을 실시해 환자에게 맞는 한약을 복용함으로써 다이어트의 효과를 높이고 환자의 식습관과 체질에 맞는 프로그램을 제시하여 다이어트를 할 수 있도록 돕습니다. 수서동한방다이어트/강남구한방다이어트/수서동비만치료한의원/강남구비만치료한의원/수서동 한방다이어트치료 다이어트를 할 때 생길 수 있.. 더보기 [수서동한의원 한방체질다이어트] 체질에 따른 맞춤형 다이어트 [수서동한의원 한방체질다이어트] 체질에 따른 맞춤형 다이어트 비만의 원인은 단순하게 보면, 운동량보다 음식 섭취량이 많기 때문입니다. 하지만 비슷한 양의 음식을 먹어도 누군가는 살이 찌고 누군가는 살이 찌지 않는 것을 보면, 단순히 음식 섭취량으로 비만의 원인을 파악할 수는 없습니다. 그렇다면 살이 쉽게 찌는 사람과 살이 쉽게 찌지 않는 사람의 차이는 무엇일까요? 바로 체질의 차이인데요. 한방체질다이어트는 사람마다 '체질'에 따른 다이어트를 통해 다이어트와 건강을 동시에 잡습니다. 수서동한의원 한방체질다이어트의 장점으로는 체질별 진단과 진맥을 통해 개인에 따른 처방을 받게 되어 보다 효과적으로 체지방을 분해해주며, 식욕을 억제시켜주는 침을 사용하여 자연스럽게 체중감량을 유도합니다. 동시에 신진대사를 원활.. 더보기 [청소년비만 한방치료] 소아 청소년비만 예방 5계명 [청소년비만 한방치료] 소아 청소년비만 예방 5계명 1. 아침을 꼭 먹자 아침식사를 하지 않으면 점심 식사 때 폭식하거나 간식으로 고당분 인스턴트 식품을 먹을 우려가 있다. 아침 식사는 하루 활동으로 열량이 전량 소비되고, 성장발달과 학습능력 향상에 도움이 되니, 전통 한식이 바람직하다 2. 세끼 식사를 골고루 하고 음식을 천천히 씹어 먹자 뇌에서 포만감을 느끼는데 20-30분이 걸리기 때문에 천천히 씹어 먹으면 같은 양을 먹어도 포만감을 느낄 수 있고 소화에 좋다 3. 채소를 많이 먹자 채소는 지방질이 거의 없고 비타민과 무기질이 풍부하다. 열량이 낮아 비만 예방과 치료에 효과적이다. 4. 매주 3번이상 운동하자 자전거타기나 줄넘기 등 활동량이 많은 유산소운동이 비만 예방과 치료에 효과적이다 5. 컴퓨.. 더보기 이전 1 다음
