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체질다이어트

다이어트 포기? 이제시작이다! 수서한방다이어트 다이어트 포기? 이제시작이다! 수서한방다이어트 이제 한여름에 접어들고 있고 그러다보니 에라이, 하고 다이어트를 포기하는 분들이 곳곳에서 속출하고 있습니다. 혹은 이미 휴가를 만끽하시며 다이어트는 그만하고 휴가를 즐기고 계시는 중일 수도 있고요. 하지만 다이어트 포기 아직 너무 이릅니다! 휴가는 9월 추석까지 계속 되기 때문이죠. 다이어트 포기를 서두르시는 여러분들을 막는 수서한방다이어트 맑은샘한의원에서 다시 시작하는 마음으로 진행할 수 있는 한방체질다이어트에 대해 이야기 해드릴까 합니다. 사실 여름 한계절을 위해 진행하는 다이어트는 매년 요요를 부르는 경우가 많습니다. 휴가를 앞두고 극단적인 다이어트를 진행했다가 휴가가 끝남과 동시에 다이어트를 끝내는 경우가 많습니다. 사실 다이어트를 마음 먹어도 당장 .. 더보기
여름다이어트 요요가 두렵나요? 여름다이어트 요요가 두렵나요? 많은 분들이 즐거운 여름휴가를 위해 철저한 여름 다이어트를 진행하고 계실텐데요. 지금 이렇게 열심히 하고는 있지만 두려운 것이 있습니다. 바로 여름다이어트 후에 올 요요 때문인데요. 이렇게 급격하게 다이어트를 하고 나면 그 몸무게와 그 몸의 라인이 남아있으면 좋겠지만 시간이 지나면 어느새 풀리게 되고 언제 그랬냐는 듯이 예전의 몸매로 돌아가는 경우가 많습니다. 물론 마음만은 여름다이어트 이후에도 관리 잘해서 다음 여름에 또 다이어트가 필요 없게끔 하고 싶지만 사실 지금 진행하고 있는 극단적인 다이어트를 계속 진행한다는 것은 쉽지 않습니다. 마음도 몸도 황폐해질 것 같은 느낌이랄까요? 그래서 오늘은 여름다이어트 이후 요요가 두려운 여러분을 위해 한방다이어트는 어떤지 살펴볼까 .. 더보기
살빼고난후 유지하려면 한방체질다이어트 살빼고난후 유지하려면 한방체질다이어트 다이어트에 성공하신 분들의 이야기를 가만히 들어보면 사실 다이어트에 있어서 당장 살을 빼는 것보다 더 어려운 것은 살빼고난후 유지하는 것이라고 말합니다. 그정도로 요요현상 없이 살을 뺀 상태를 유지한다는 것이 쉽지 않기 때문에 그렇게 말씀하시는 경우가 많은 것인데요. 따라서 요요현상 없이 살빼고난후 유지하려면 한방다이어트를 진행하는 맑은샘에서는 한방체질다이어트가 효과적이라고 봅니다. 많은 분들이 이제 얼마 남지 않은 여름을 두고 다이어트에, 몸매관리에 집중하고 계실텐데요. 그래서 오늘은 이여름 살빼고난후 유지하기 위한 다이어트방법에 대해 살펴보고자 합니다. 주변을 둘러보면 가끔 나는 물만 마셔도 살이 찐다고 말씀하시는 경우가 있는데요. 이러한 경우에 무슨 물만 먹어도.. 더보기
여름엔 한방다이어트로 건강하고 자신있게 여름엔 한방다이어트로 건강하고 자신있게 지난 주말부터 낮에는 높은 기온의 날씨가 계속되고 있는데요. 곧 여름이 올거 같다는 생각이 듭니다. 이 가운데 더욱 땀을 흘리며 여름을 준비하는 분들이 계십니다. 바로 다이어트를 하시는 분들인데요. 최근 몸매가 좋은 한 여자 연예인이 나오는 광고에서는 물만 먹어도 살찌는 것은 몸이 그러한 체질이 되게 만든 탓이라고 말합니다. 한방다이어트를 하는 맑은샘한의원에서는 물만 마셔도 살이찌는 체질이라고 하면 다이어트 방법에는 여러방법이 있겠지만 한방다이어트를 통헤 체질다이어트를 진행하는 것이 적합하다고 할 수 있습니다. 한방에서는 단순히 비만이나 살이찌는 원인을 음식을 필요이상으로 섭취헀다거나 운동부족 등의 이유만으로 보지 않습니다. 한방다이어트를 진행하는 한의원에서는 몸 .. 더보기
살 안찌는 체질이 되고 싶다 살 안찌는 체질이 되고 싶다 살안찌는체질이 되고 싶다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 특히 여성분들의 경우 살안찌는체질을 간절히 원하고 계실텐데요. 한방체질다이어트를 통해 그 소원이 이뤄질 수 있습니다. 사실 걸그룹 아이돌을 보거나 하면 그들은 살안찌는 체질이니 부럽다고 생각하시는 경우가 많습니다. 하지만 걸그룹 아이돌도 배고픔을 느낍니다. 또 노력없이 이뤄지는 것은 아닙니다. 적정선으로 또 건강하게 몸매를 유지하고 싶다면 자신의 체질에 따라 이상증상으로 인해 비만이나 살찜이 나타난다는 것을 알고 체질다이어트를 통해 살 안찌는 체질이 될 수 있습니다. 최근 몸매가 늘씬한 배우가 나와 물만 먹어도 살이 찐다는 것이 사실이라며 그 살이 찌는 체질을 바꿔주어야 한다고 말합니다. 정말 말그대로 간혹 물만 마셔도 .. 더보기
봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트 봄을 미리 준비하는 한방체질다이어트에 대해 살펴볼까 합니다. 영동지방에는 여전히 폭설이 계속되고 있지만 서울을 기점으로 수도권에서는 점차 기온이 상승하고 있고 입춘이 지난 이시점 봄을 미리 준비하듯 의류판매하는 곳에서는 벌써 봄 신상품이 나오고 얇은 옷들이 매대에 깔리기 시작했습니다. 이렇게 되니 슬슬 불안감이 엄습해옵니다. 겨울내 두꺼운 패딩점퍼 밑에 숨겨두었던 살들이 걱정되고 또 겨울 내내 불어난 살이 걱정되기 시작합니다. 그래서 봄을 미리 준비하는 다이어트에 대한 결심을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 다이어트라는 것이 결심이 곧 성공으로 이어지지는 않습니다. 철저한 마음가짐으로 시작해도 어느 정도 한계를 보이는 것이 바로 이 다이어트인데요. 그때에는 한방체질다이.. 더보기
봄맞이 겨울다이어트 한방체질다이어트 봄맞이 겨울다이어트 한방체질다이어트 여전히 추운 겨울날씨가 계속 되고 있지만 봄맞이 신상 의류 혹은 제품들이 나오고 있는데요. 어느새 봄 맞이를 할 시기가 된 것입니다. 그래서 오늘 한방체질다이어트를 진행하는 맑은샘한의원에서는 봄맞이 겨울다이어트에 대해 소개하고자 하는데요. 다이어트는 여름에 하는 거 아닌가요? 라고 물으시는 분들! 천만의 말씀입니다. 두꺼운 점퍼를 벗어내고 가벼운 코트와 화사한 색의 옷을 입게되는 이 봄, 봄맞이하는 겨울다이어트 지금이 적기라고 할 수 있습니다. 사실 대부분의 여성분들은 거의 다이어트의 준 전문가라고 해도 과언이 아닌데요. 하지만 이론과 실행하는 것에는 차이가 있고 쉽지 않은 것이 현실입니다. 아는 것만큼 할 수 있었더라면 다이어트 실패하시는 분들 거의 없을 것입니다. .. 더보기
한방체질다이어트, 살이 진짜 안빠져요 한방체질다이어트, 살이 진짜 안빠져요 주변에 보면 살이 진짜 안빠져요 라고 말씀하시는 분들이 계십니다. 한방체질다이어트가 정답이 아닐까 합니다. 한방체질다이어트 진행하는 수서동 맑은샘 한의원입니다. 살이 진짜 안빠져요 라고 호소하시는 분들은 대부분 이것저것 안해본 다이어트가 없습니다. 다이어트를 할 수록 스트레스는 심해지고 반복되는 요요현상으로 지치는 경우도 많습니다. 살이 찌는 원인에는 에너지 대사의 불균형이나 호르몬 혹은 유전적인 요인, 환경적, 심리적 요인, 약물 부작용 등이 있을 수 있는데요. 이 중 사실상 가장 근본적인 원인은 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 적기 때문입니다. 살이 진짜 안빠져요라고 호소하시는 경우 살을 빼고자 하시면서도 간편하고 쉬운것만 찾으시는 경향이 있기도 합니다. 하.. 더보기
새해에는 체질다이어트로 일석이조 새해에는 체질다이어트로 일석이조 새해에는 다이어트를 목표로 가지시는 분들이 많습니다. 새해가 되고 10일이 지난 이시점 아직 다이어트를 잘 진행하고 계신지 묻고 싶습니다. 잘 진행하고 계신가요? 보통 금연은 3개월 다이어트는 3주가 고비라고 하는데요. 아직 2주차인 가운데 여러분의 새해 다이어트는 안녕하신가요? 매서운 칼바람이 부는 요즘 이 추운 겨울 다이어트가 여름 다이어트보다 효과적이라는 사실 알고 계신가요? 이렇게 날씨가 추워지면 신체에서는 체온유지를 하기 위해 기초대사량이 상승되게 될 수 밖에 없습니다. 따라서 이런 추운 겨울철에 작은 신체적 활동만으로도 많은 열량을 소비 할 수 있게 됩니다. 이 가운데 건강도 지키고 아름다운 몸매를 가질 수 있는 체질다이어트가 각광받고 있습니다. 이 체질다이어트.. 더보기
겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하는 것이 여름에 다이어트를 하는 것보다 좋습니다! 겨울에 다이어트 하자! 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 많은 분들이 여름에 다이어트를 진행하시는 경우가 많습니다. 그리고 많은 분들이 여름의 다이어트가 겨울의 다이어트보다 훨씬 쉬울 것이라고 생각하시는 경우가 많습니다. 여름엔 더워서 땀을 많이 흘리기 때문인데요. 하지만 여름에 흘리는 땀은 우리 몸의 수분이 빠져나가는 것일 뿐 실질적으로 다이어트를 하는데 큰 도움이 되지 않습니다. 그렇다면 겨울에 하는 다이어트는 어떨까요? 사실상 겨울에 다이어트를 진행하시는 것이 다이어트의 정석이라 할 수 있는데요. 사실 겨울이라는 계절은 날씨가 춥기 때문에 실내에 있는 시간이 길어지게 되고 활동량이 줄어들어 군살이 늘.. 더보기

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