스트레스해소방법 썸네일형 리스트형 직장스트레스 과연 참는게 미덕? 직장스트레스 과연 참는게 미덕? 안녕하세요? 직장스트레스 치료하는 맑은샘한의원입니다. '직장스트레스' 혹은 '직장인스트레스' 이 말만 해도 직장인 여러분들은 참 할말이 많으실 겁니다. 직장에서 스트레스 받는 이유는 정말 다양한데요. 최근 한 조사에 따르면 직장에서 화내는 이유의 1위는 부당한 업무지시로 나타났는데요. 그 외에도 초과업무, 억울하게 혼날 때, 의견차이의 순으로 나타났습니다. 뿐만 아니라 부하직원의 무시나 가부장적 사고방식, 고객의 부당한 민원등의 의견도 있었다고 하내요. 직장에서 화나는 이유들이 이렇게 있음에도 정작 화를 내는 분들은 간부급이 아니시고는 많지 않을 겁니다. 이런 화들이 전부 직장스트레스로 쌓이고 쌓여 홧병에 이르는 경우도 실제로 많습니다. 주변에서 한두번쯤 일 때문이 아니라.. 더보기 스트레스해소법, 스트레스 푸는 방법/스트레스 푸는법 스트레스해소법, 스트레스 푸는 방법/스트레스 푸는법 [ 스. 트. 레. 스. !! ] 흔히 만병의 근원이라고 말하는 스트레스. 스트레스는 풀지 않고 쌓아두게되면 화병이나 우울증 그리고 각종 질병이나 질환에 걸리기 쉬워지게 됩니다. 스트레스는 우리의 정신적인 면에서 문제를 발생시키는 것 뿐만 아니라 몸 속 세포와 장기들에게까지 나쁜 영향을 미치기 때문에 소화가 잘 안된다거나 두통이 발생하는 증상들이 나타날 수 있습니다. 이런 스트레스가 지속적으로 쌓이게되면 사소한 일에도 스트레스를 받게 되며 감정적으로 격한 상태가 유지되어 사람을 상대하는게 어려워지는 상황이 발생할 수도 있습니다. [ 스트레스해소법 ] 위에서 말한 것과 같이 스트레스는 우리의 정신적, 육체적 문제를 발생하게 하며 사회생활 속에서 어려운 상.. 더보기 이전 1 다음
