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수서동한방다이어트

초여름날씨 수서동한방다이어트로 여름 준비 초여름날씨 수서동한방다이어트로 여름 준비 오늘도 어제에 이어 고온현상으로 초여름 날씨를 보인다고 합니다. 그 가운데 낮 최고기온은 26도에 달한다고 합니다. 강한 일사의 영향과 남서쪽에서 따뜻한 공기가 유입되어 내류 지역을 중심으로 낮 최고기온이 20도 이상 옹라가게 되는 것인데요. 거의 평년보다 6도에서 11도 가량 높을 것으로 보입니다. 오늘 미세먼지 농도는 수도권이나 강원권, 충청권의 경우 낮까지 나쁨 수준으로 보이며 그 외의 지역은 약간 나쁜 수준으로 예상된다고 합니다. 이렇게 황사나 최고 기온과 최저기온의 큰 온도차가 오는 환절기가 지나면 곧바로 여름이 될텐데요. 여름 준비 수서동한방다이어트와 함께 하시는건 어떨까 합니다. 실제로 최근에는 따뜻해지는 날씨와 더불어 다가오는 여름을 준비하는 분들이.. 더보기
수서동다이어트한의원 여름을 준비하자 수서동다이어트한의원 여름을 준비하자 수서동다이어트한의원에서는 한방다이어트로 여러분의 건강과 아름다움을 지킵니다. 낮에는 따뜻한 봄 기운이 서서히 돌고 있는데요. 이렇게 날씨가 따뜻해지면 걱정되는 것이 바로 겨울동안 채워왔던 살들이 아닐까 싶습니다. 봄이 지나면 곧 여름이 올테고 그때는 뺴도박도 못하는 시간이 되겠죠. 하지만 급하다고 여기면 될 것도 안된다는 말이 있듯이 여름을 위한 준비 여름이 아닌 지금 하시는 것이 좋다고 봅니다. 즉 수서동다이어트한의원에서는 이번 여름을 미리 준비하는 것이 어떨까 합니다. 그럼 수서동다이어트한의원에서는 어떻게 다이어트를 진행하는지 살펴보도록 할까요? 사실 봄과 같은 시기에 무리하는 것은 다소 건강의 균형을 무너뜨릴 수도 있습니다. 몸은 추운 날씨에 익숙해져 있기 때문에.. 더보기
봄 다이어트는 한방체질다이어트 수서동한의원 봄 다이어트는 한방체질다이어트 수서동한의원 요즘 두꺼운 패딩점퍼가 어색해질만큼 낮에는 따뜻한 날씨를 보이고 있는데요. 반팔티에 가디건 하나만 걸쳐도 어색하지 않을 정도라고 합니다. 물론 여전히 아침저녁에는 약간 쌀쌀한 기운이 감돕니다. 이렇게 날씨가 따뜻해질수록 봄 다이어트가 간절해 지게 됩니다. 곧 봄 옷을 입어야 할 것 같기 때문입니다. 봄에는 화사한 색의 옷을 찾게 되는데 겨울내 살이 쪄 있었다면 화사한 색은 몸을 더욱 부하게 만들어주기 때문에 봄 다이어트가 절실하게 여겨집니다. 이렇게 봄 다이어트 진행할때 수서동한의원에서 한방체질다이어트를 진행하시는 것은 어떨까 합니다. 봄은 짧고 여러가지 많은 생각이 듭니다. 사실 많은 여성분들이 짧은 기간 다이어트를 생각하실때 쉽게 하는 선택이 굶고 운동하는 .. 더보기
종아리 얇아지는 법으로 훈녀되기 종아리 얇아지는 법으로 훈녀되기 이 겨울 왠만한 부위는 가릴 수 있지만 가릴 수 없는 곳, 바로 종아리인데요. 그러다보니 종아리 얇아지는 법에 대해 궁금해하시고 도전하시려는 분들이 많습니다. 이 겨울 잘 활용하면 종아리 얇아지는 법으로 훈녀가 될 수 있습니다. 어떻게 하면 종아리가 얇아질 수 있을까요? 보통 종아리에 알이 생기고 두꺼워지는 이유는 과도한 근육사용으로 인한 근육발달으로 볼 수 있는데요. 하이힐을 시는 습관이나 잘못된 운동습관이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 하지만 사실상 뱃살이나 허벅지살 과는 달리 아무리 다이어트나 마사지를 열심히 해주어도 쉽게 종아리가 얇아 지지가 않는 것이 현실입니다. 사실 하체비만으로 고민하는 여성들의 주요고민은 허벅지살빼기와 종아리 알빼기라고 할 수 있는데요. 이.. 더보기
연말다이어트 어떻게 할까? 연말다이어트 어떻게 할까? 연말다이어트 계획하시지만 연말 송년회, 망년회 등으로 어려움을 겪으시는 분들 많습니다. 수서동다이어트한의원 맑은샘한의원에서 연말다이어트를 돕겠습니다. 안녕하세요? 수서동한의원 맑은샘한의원입니다. 연말이 되면서 다시 새롭게 다이어트로 건강하고 매력적인 몸매를 만들려고 하시는 분들이 늘고 있는데요. 하지만 연말연시에는 잦은 술자리나 모임, 회식 등으로 인해서 쉽게 좌절되는 경우가 많은데요. 거의 이틀이 멀다하고 기회가 잡히다 보니 그동안 몸매관리를 해오시던 분들도 무너지는 것이 이때쯤이 아닐까 합니다. 하물며 새로 시작하시려는 분들은 '다이어트는 내일부터'라는 말을 내세우며 포기하시는 경우도 많지요. 그래서 오늘 수서동 맑은샘 한의원에서는 연말 다이어트에 대해 이야기 해볼까 합니다.. 더보기
[한방다이어트]출산 후 늘어난 몸무게 한방다이어트로 해결하자 출산 후 늘어난 몸무게 한방다이어트로 해결하자 [한방다이어트]맑은샘한의원 [한방다이어트]맑은샘한의원 안녕하세요, [한방다이어트]맑은샘한의원입니다. 오늘은 출산 후 늘어난 몸무게로 고민이 많으신 분들께 한방다이어트를 추천해 드리려고합니다. 임신 후 뱃속의 아기에게 영양분을 추기위해 음식을 먹다보면 체중도 자연히 증가하게 됩니다. 그렇게 증가한 체중은 출산후 3개월 후면 원래대로 돌아가는 경우가 많지만, 6개월 이상 몸무게가 줄어들지 않는다면 산후비만으로 이어질수 있습니다. [한방다이어트]맑은샘한의원 많은 산모들이 출산 후 다이어트를 시도하고 있지만 출산 후 산후조리가 필요한만큼 무리한 다이어트는 오히려 건강에 좋지 안습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 무리한 다이어트로 인해 건강을 해치는 경우가 많습니다. .. 더보기
[한방다이어트치료] 부분비만 때문에 고민입니다. 해결방법은? – 맑은샘한의원 [한방다이어트치료] 부분비만 때문에 고민입니다. 해결방법은? – 맑은샘한의원 비만, 단순히 몸무게가 많이 나가서만은 아니다! 겉으로 봐서는 날씬해 보이지만, 고민하고 있는 부위를 실제로 본다면 깜짝 놀랄 정도로 지방이 한 부위에만 과도하게 밀집되어 있는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 대부분 팔과 다리는 가늘지만, 복부와 허리 중심으로만 살이 집중되어 있습니다. [복부] 복부비만의 원인은 과식, 폭식, 스트레스, 운동부족, 불규칙한 식습관입니다. 복부의 지방은 주로 피하 지방이 많이 축적되어서 생기며, 나이가 들수록 더욱 두터워 집니다. 남성은 내장층의 지방이 2-3배 정도 많아서 내장 비만이 생기고 여성은 피하형비만이 오기가 쉽습니다. 복부비만은 피하형과 내장형이 있는데 내장형은 여러 가지 성인병, 즉.. 더보기
[수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 [수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 Q. 20대 남자인데 여름에 짧은 옷을 입기 창피할 만큼 말랐습니다. 평소 식사량도 많습니다. 살을 찌우려고 일부러 간식도 꼬박꼬박 먹는 편인데 살이 찌찌 않습니다. 체질 개선으로 살을 찌울수 있을까요? [수서동한의원]살찌는 체질로 바뀌고 싶습니다 - 맑은샘한의원 흔히들 살이 안 찌는 페질이 따로 있다고 하는데, 맞는 말입니다. 아무리 많이 먹더라도 축적되는 에너지보다 소모되는 에너지가 더 많은 체질이라면 당연히 먹는 양과는 상관없이 체중이 늘지도 않고, 근육량도 늘지 않게 됩니다. 이러한 체질은 주로 소양인, 소음인에서 많이 나타나고, 태음인 태양인 등의 다른 체질에서도 특정한 병증.. 더보기

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