만성피로증후군 썸네일형 리스트형 늘 피곤한데 만성피로? 늘 피곤한데 만성피로? 늘 피곤한데 만성피로인가요? 라는 질문은 정말 자주 받게 되는 질문중의 하나입니다. 피곤함을 느끼는 것은 정상적인 생활을 하고 있는 사람이라 하더라도 당연하게 일어나는 현상입니다. 피곤함을 느낀다는 것은 신체의 부분 혹은 전체가 쉬어야 한다는 것을 알려주기 위해 보내는 신호라고 할 수 있기 때문에 오히려 피곤함을 느끼지 못하는 것이 더 문제라고 할 수 있습니다. 피곤함을 느끼지 못해 제대로 쉬어주지 못하면 인체의 내장기관을 포함한 모든 곳이 손상되는 것을 막아주지 못하기 때문에 오히려 더 위험하다고 할 수 있습니다. 그러므로 피곤함을 느끼게 해서 휴식하게 만드는 것이 우리의 몸을 보호하는 역할을 하는 것이 됩니다. 하지만 늘 피곤한데 만성피로인가요? 라는 질문을 하게 될때는 피곤함.. 더보기 스트레스 지속되면 '만성피로증후군' 위험 - 수서역한의원 스트레스 지속되면 '만성피로증후군' 위험 [수서역한의원 맑은샘한의원] 현대를 살아가는 대부분의 사람들은 스트레스를 달고 살 정도로 이제는 연령에 구분없이 스트레스 때문에 고민이 많아지며, 이러한 스트레스로 인해 체내의 기와 혈 중 혈이 부족하게 되는데요 혈이 부족해지면 나타나는 증상으로는 머리가 멍해지고, 얼굴이 달아오르며 기억력 감소와 피부가 가렵고 따끔거리는 현상이 발생한답니다. 이러한 스트레스는 평소 무리한 상태에서 계속 쌓여간다면 그만큼 몸 상태는 더욱 안좋아질 수 밖에 없습니다. 예를 들자면, 스트레스를 풀고자 음주를 할 때 평소 주량보다 적게 마셔도 다음날 몸상태는 악화되고 두통이 심해지며 평소보다 숙취는 더욱 더 심해질 것입니다. 이런 상황은 숙취로 인해 원인이 발생한 것이 아닌 근본적인 스.. 더보기 에너지 음료 정말 피로가 풀릴까?[만성피로증후군] 에너지 음료 정말 피로가 풀릴까? [만성피로증후군] 강남 맑은샘 한의원 에너지 음료, 괜찮을까? 귀에 쏙 들어오는 광고 덕일까, '피로 해소'에 도움 된다는 에너지 음료가 작년보다 10배 이상 많이 팔린다고 한다. 술과 섞어 마시는 '에너지 폭탄주'가 유행하고 시험을 앞둔 학생들은 하루에 서너 캔이 기본이라는데.... 요즘 에너지 음료에 이것저것 섞어 마시는 게 유행이다. 고등학생들 사이에서는 잠 깨는 묘약으로 불리는 붕붕 드링크가 인기다. 에너지 음료에 비타민이나 이온 음료 그리고 숙취 해소 음료를 섞어 한꺼번에 많은 양을 마신다. 안 먹어 본 사람은 무슨 맛인지 싶겠지만 시험 앞둔 학생들에겐 필수품처럼 여겨진다. 하지만 전문가들은 각성 상태가 유지되어 뇌에서 취기를 덜 느낄 뿐 오히려 호르몬 분비나 .. 더보기 만성피로증후군/스트레스/수서동한의원/일원동한의원/세곡동한의원 만성피로증후군/스트레스/수서동한의원/일원동한의원/세곡동한의원 최근 날씨는 선선해졌지만 일교차가 커지면서 건강에는 이상신호가 켜지고 있습니다. 이 시기에 사람들은 감기 증상을 많이 호소하지만 대부분 그냥 지나치기 쉬운 증상이 바로 ’피로’ 입니다. 단순하게 ‘괜찮아지겠지’ 하는 생각으로 몸에 쌓인 피로를 풀지 않고 쉽게 넘어간다면 건강에는 해가 될 수 있습니다. [만성피로증후군 자가진단법] - 6개월 이상지속적으로 또는 반복적으로 피로를 느낀다 - 피로 때문에 일상생황의 활동이 현저하게 감소된다 - 휴식만으로는 피로가 회복되지 않는다 - 기억력 또는 집중력 장애 - 경부 혹은 겨드랑이 임차선 압통 - 근육통, 두통, 인후통, 관절통 - 잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않다 - 운동 또는 일을 한 후에 나타나는.. 더보기 이전 1 다음
