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공황장애진단

김하늘 공황장애/수서동한의원/세곡동한의원/우울증자가진단/일원동한의원 김하늘 공황장애/수서동한의원/세곡동한의원/우울증자가진단/일원동한의원 “스무살 때 공황장애 시작, 아직도 비행기는 힘들다.” 배우 김하늘씨가 SBS ‘힐링캠프’에 출연해 스무살 무렵 영화 촬영 중 공황장애가 시작되어 현재까지 어려움을 겪고 있음을 고백해 화제가 되었습니다. 그녀는 심할 땐 극장에도 못 가고 엘리베이터 타는 게 힘들며, 비행기를 타고 가다가 못가겠다며 세워달라고 한 적이 있다고 말했습니다. 이처럼 정신적 불안감이나 호흡곤란, 가슴통증과 소화불량 등으로 표현되는 공황장애는 이제 더 이상 특정한 사람들만의 병이 아닌 현대를 살아가는 모든 사람에게 자유로울 수 없는 질환이 되어가고 있습니다. 공황장애 환자들은 보통 한 번 증상이 발작적으로 나타나면 끔찍한 공포에 시달리게 되지만 주변에서는 꾀병으로.. 더보기
[한방물리치료 / 수서동한의원] '어깨결림' 통증과 예방법 - 맑은샘 한의원 [한방물리치료 / 수서동한의원] '어깨결림' 통증과 예방법 - 맑은샘 한의원 어깨는 인체의 관절 중 활동범위가 넓고 운동량이 많은 곳이어서, 삐기도 쉽고 관절의 마모도 심합니다. 또한, 어깨결림은 관절자체보다 관절을 싸고 있는 근육이나 힘줄 등 주위 조직에 병변이 생겨서 오는 경우가 많습니다. 어깨 결림은 어느 연령층에나 고르게 발병하나, 50세 이상의 장, 노년 층에 발병한 경우와 지병으로 오래 누워 있거나 중풍으로 팔다리가 마비된 경우에는 치료가 어렵습니다. 초기에는 어깨가 결리기만 하고 큰 통증이 없으나 점점 통증이 심해지고 나중에는 팔을 움직일 수 없을 정도로 악화되기도 합니다. 통증은 팔을 뒤로 젖히거나 옆으로 돌릴 때 심해지는데, 통증으로 밤잠을 설치거나 잠결에 팔을 움직일 수 없어서 쩔절매는.. 더보기
[수험생 스트레스] 수험생들의 육체적, 정신적 건강상태 주소는? - 맑은샘한의원 [수험생 스트레스] 수험생들의 육체적, 정신적 건강상태 주소는? - 맑은샘한의원 요즘 학생들은 체격이 좋아졌지만 체력은 오히려 기성세대보다 약한 경향이 있습니다. 쉽게 시력이 저하되고 소화불량에 잘걸립니다. 이는 생활습관과 성장과정에 원인이 많지만 그중에서도 인스턴트 식품과 운동부족으로 인한 원기부족이 주원인이라고 할 수도 있습니다. 건강과 성적은 어떤 관계가 있을까? 공부는 머리로 하는 것이지만, 체력이 뒷받침되지 않는다면 꾸준하게 지속하기가 어렵습니다. 건강이 좋다는 말은 의학적으로 볼 때 오장육부의 기능이 조화롭고 원활하다는 의미입니다. 그렇게 되면 우리 몸에서는 크게 두 가지 면에서 좋은 영향이 나타납니다. 첫 째, 전신적으로 지구력이 좋아집니다. 둘 째, 두뇌 측면에서는 집중력이 향상됩니다. ※.. 더보기
[만성피로예방] 스트레스에서 오는 만성피로, 이제 예방합시다. - 맑은샘한의원 [만성피로예방] 스트레스에서 오는 만성피로, 이제 예방합시다. - 맑은샘한의원 피로는 쉬어야 할 때가 되었다거나, 몸에 이상이 있으니 잘 살펴보아야 한다는 몸의 경고 증상입니다. 병이 없이 나타날 수 있는 생리적인 피로는 누구나 경험하는 것이며, 휴직을 취하고 주변 환경에 잘 적응하게 되면 곧 회복이 됩니다. 그러나 관리를 잘 하지 못하여 지속적으로 피로가 누적되면 병에 대한 저항력이 떨어지기 때문에 여러 가지 질병에 걸리기 쉽고, 질병이 생겼을 때 회복 또한 늦어지게 되므로 주의해야 합니다. 만성피로란 피로가 끊이지 않고 계속되는 증상으로, 그 원인은 다음과 같습니다. 부적절한 생활습관으로 인한 피로 불규칙한 식사습관, 과로, 음주, 운동부족, 스트레스, 수면부족, 흡연 및 각종 약물복용 등 뚜렷한 원.. 더보기
"공황장애" 원인과 자가진단법 "공황장애" 원인과 자가진단법 ◈ 정의 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작(panic attack)이 주요한 특징인 질환이다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말한다. 공황장애는 광장 공포증(agoraphobia)이 동반되는 경우가 있는데 광장 공포증은 백화점 같은 공공장소에 혼자 놓여 있게 되는 것을 두려워하는 것이다. ◈ 원인 정신분석 이론이나 인지행동 이론 같은 심리사회적 요인과 더불어 최근의 연구는 생물학적 요인이 공황장애의 주요한 원인임을 밝히고 있다. 뇌 기능과 구조의 문제들이 보고 되고 있는데, 대표적인 것으로.. 더보기

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