강남한의원 잘하는곳 썸네일형 리스트형 일원동교통사고후유증치료_교통사고 후유증 증상 교통사고 후유증 증상 일원동교통사고후유증치료_맑은샘한의원 교통사고는 심한 외부 충격에 의해 척추 부변의 작은 근육들인 지지근이 이완되고 대신 큰 근육들인 운동근이 지지근 역할을 함에 따라 많은 긴장을 하게 됩니다. 결국 신경의 소통 상태가 원활치 못하게 되며, 관절의 움직임의 활성화가 떨어지는 등 척추 주변에 많은 변화가 생기게 됩니다. 평균적으로 6.5kg의 머리를 지탱하고 있는 목은 교통사고를 당할 시 앞뒤로 심하게 흔들리고, 목뼈(경추) 주위의 인대와 근육이 손상을 입습니다. 심한 경우 경추 사이로 나오는 척추 신경이 압박을 받을 수 있는데요. 이런 경우에는 목이 뻣뻣해지고 눈이 아프며, 신경예민에 불면증, 이명증, 기억력이 떨어짐, 만성피로 등의 후유증이 발생합니다. 또한 강한 충격에 요추 손상이.. 더보기 스트레스치료한의원_스트레스와 비만 스트레스와 비만 스트레스치료한의원_강남한의원_맑은샘한의원 현대인들은 너무 많은 스트레스를 안고 살고있습니다. 이런 스트레스로 인해 올바른 방법이 아닌 폭음, 폭식으로 스트레스를 해소하는 경우가 많습니다. 그로 인해 몸은 점점 더 불어나고 결국 비만 자체가 또하나의 스트레스가 되어 악순환이 반복되는 것이지요. 오늘은 스트레스치료한의원 맑은샘한의원에서 스트레스와 비만에 대해 말씀드리겠습니다. ● 스트레스와 비만의 관계 스트레스는 비만과과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 물론 스트레스는 하나의 반응으로 그 자체가 살이 찌게 하는 것은 아닙니다. 하지만 비만에 직접적 영향을 미치는 머릿 속 중추신경계의 시상하부에 문제를 야기할 수 있습니다. 시상하부에는 포만중추라는 것이 있는데, 이는 우리가 음식을 먹게 되면 포.. 더보기 역류성식도염_좋은 음식 역류성식도염에 좋은 음식 역류성식도염_강남 맑은샘한의원 위염이나 역류성식도염 등 위장질환은 식사시간이나 생활습관이 나쁘면 약을 먹어도 치료가 잘 되지 않으며 치료가 된다 해도 쉽게 재발하여 만성이 되는 경우가 많습니다. 역류성식도염에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 강남 맑은샘한의원에서 알려드릴게요~ 평소 과로를 피하고 가능한 스트레스를 받지 않도록 즐겁게 생활하면서 담배와 술을 금하고 기름기가 많은 음식이나 커피, 초콜릿, 신 과일 쥬스, 콜라 , 사이다같은 탄산음료를 자제하며 식사 후 바로 운동하거나 눕지 않는 것이 좋습니다.. 비만인 경우 체중을 줄이고 가벼운 조깅이나, 걷기, 수영 등산 등 본인에게 맞는 운동을 1주일에 3~5회 이상 규칙적으로 하는 것도 좋습니다. 역류성 식도염에는 알칼리성 식품을.. 더보기 이전 1 2 다음
