2014/04/11 썸네일형 리스트형 스트레스 해소법 건강관리 스트레스 해소법 건강관리 스트레스 해소법을 통해 건강관리를 할 수 있습니다. 우리나라는 다른 나라에 비해 직장인들의 경쟁이 치열할 뿐만 아니라 업무시간도 지나치게 많아 스트레스에 시달리는 직장인들이 많습니다. 비단 직장인들 뿐만 아니라 우리나라는 스트레스 왕국이라고 해도 이상하지 않을 정도로 어린아이에서 부터 노년에 이르기까지 스트레스를 가지고 있습니다. 물론 스트레스 없는 사람이 어디있겠느냐 라고 말씀하실지도 모르겠지만, 우리나라는 그 정도를 넘어서는 경우가 많습니다. 물론 스트레스가 다 나쁜 것은 아닙니다. 일을 성취하기 위해 받는 스트레스나 어떤 목적을 위한 스트레스는 자극이 되기도 하고 일의 성취에 도움이 되기도 합니다. 하지만 대부분의 한국인이 받고 있는 과도한 스트레스는 건강까지 위협할 정도입.. 더보기 이전 1 다음