[역류성식도염] 역류성식도염에좋은음식

 

 

 

 

[역류성식도염] 역류성식도염에좋은음식

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 역류성식도염치료를 하고 있는 맑은샘한의원 입니다.

 

 

 

역류성식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증인데요,

일반적으로는 이와 관련하여 발생하는 여러가지 불편감을 총칭하여 일컫고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

정상적인 경우엔 위식도 경계 부위가 닫혀있어서 내용물이 식도로 역류하지 않지만

조절 기능의 약화로 인해 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이

식도로 역류해 이에 따른 불편감이 나타나게 됩니다. 이와 같은 현상이 지속되는 경우

만석적인 역류가 발생해 위산에 의해 식도염이 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염 증상으로는 가슴의 답답함과 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌과

 

목 쓰림, 목소리의 변화, 가슴 통증 등으로 나타납니다.

 

 

역류성식도염 식이요법으로는 기름진 음식이나 과식, 늦은 저녁 취짐 전 음식 섭취,

 

카페인이 있는 음료나 탄산 음료는 역류성식도염을 악화시킬 수 있으므로 반드시 피해야 합니다.

 

또한 맵거나 짜고 뜨겁고 차가운 음식은 피하며

 

술 또한 위의 많은 부담을 안기므로 피해야 할 음식입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 역류성식도염에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?

바로 알칼리성 음식인데요,

알칼리성 음식을 섭취함으로써 위산을 중화시키면 역류성식도염에 많은 도움이 되겠습니다.

알칼리성 음식으로는 사과, 배, 바나나, 양배추, 오이, 당근, 미역 등이 있으며

무, 감자, 단호박, 민들레, 알로에 등이 있겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염에 좋은 음식을 섭취하며

맑은샘한의원에서 근본 치료를 함께 받는다면
역류성식도염치료를 하시는데 훨씬 더 수월 할 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염/역류성식도염에좋은음식

강남 맑은샘한의원/수서역 맑은샘한의원