[수서동 한의원] 햄스트링부상 치료 - 맑은샘 한의원

[수서동 한의원] 햄스트링부상 치료 - 맑은샘 한의원

 

 

 

햄스트링은 우리의 허벅지 뒤편으로 붙어 있는 반건양근, 반만양근, 대퇴이두근이라는 이3개의 근육을 말하는 것으로 무릎관절을 구부리고, 고관절을 펼치는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

햄스트링 부상은 하체를 많이 쓰는 운동을 할 때 발생하는 경우가 많습니다. 이 햄스트링은 우리 몸에서 큰 근육 중에 하나이기 때문에 부분 파열이 많고 그 증상이 오래가는 것이 특징입니다. 또 햄스트링 부상은 그 파열 정도가 어느 정도냐에 따라서 치료 기간이나 방법이 매우 달라집니다. 초음파 결과가 큰 부상이 없다고 하면 평균적으로 휴식과 재활만 제대로 하면 2개월 안에 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 부상 정도가 큰 경우나 치료 기간 동안 운동을 하거나 무리한 활동을 하면 재발하거나 증상이 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

족저근막은 종골이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말하는데, 이는 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다.

 

이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입게 되면 근육을 싸고 있는 막을 구성하는 콜라겐에서 이상이 생기고 염증이 발생하는데 이를 족저근막염이라 합니다.

 

 

 

 

족저근막염은 정말 잘 낫지 않는 질환 중 하나입니다. 족저근막염의 치료 방법을 판단하기 위해서는 불필요하게 형성된 뼈인 골극의 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 골극이 형성된 경우는 족저근막염이 발병한 상태에서 오랫동안 근육을 사용한 것이기 때문에 수술을 하게 될 수도 있습니다. 수술을 하지 않아도 될 경우에는 휴식을 취하면서 치료하면 금세 호전될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

위의 두 가지 질환 모두 한방재활의학과에서 다루는 분야이며, 기본적으로 침과 부항 등을 사용하여 치료하게 되는데 통증부만을 다루는 현대의학과 달라서 인체의 전체적인 균형을 다루기 때문에 좀 더 빨리 치료할 수 있습니다.

 

생활 속에서는 초조하게 생각하지 말고, 여유를 가지면서 꾸준한 치료를 받아야 하며, 치료 중에 운동을 다시 시작하는 등 무리한 활동을 해서는 안 됩니다.

 

 

 

 

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