현대인 목통증 썸네일형 리스트형 현대인의 목통증/어깨통증 - 수서동한의원 현대인의 목통증/어깨통증 - 수서동한의원 안녕하세요? 수서동한의원 맑은샘한의원입니다. 오늘은 스마트폰을 사용하고, 장시간 앉아서 컴퓨터를 하는 현대인들의 목통증, 어깨통증에 대해 알려드리려고 합니다. 현대인들은 아침에 눈을 뜰때부터 저녁에잠들때까지 스마트폰을 보고 사는데요. 스마트폰을 내려보면서 목에 무리가가고, 목과 어깨의 근육의 긴장도가 높아집니다. 또 직장에서 장시간 컴퓨터 업무를 하는 분들이 늘면서 목과 어깨의근육이 뭉치거나 결리는 증상을 겪는 분들도 늘고 있는데요. 이런 자세를오랫동안 유지하다 보면 거북목이나 일자목 증상이 생길 수도 있습니다. 거북목이나 일자목이 되면 목통증과 어깨통증이 발생하며 이 통증은 허리로연결돼 허리통증까지 불러일으킬 수 있습니다. 따라서 수시로 움직여주고, 1~2시간마.. 더보기 이전 1 다음