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한방다이어트 비만

[한방다이어트]요요없이 건강하게 '한방다이어트'가 대세! - 맑은샘한의원 [한방다이어트]요요없이 건강하게 '한방다이어트'가 대세! - 맑은샘한의원 현대인들에게 다이어트는 이제 일생생활이 된지 오래입니다. 많은 사람들이 다이어트를 하고 남녀노소 상관없이 몸매관리에 열중하면서 비만인 사람들은 더욱 더 작아지는 것이 최근의 현실입니다. 더불어 ‘하의실종’과 ‘노출문화’가 자리를 잡은 요즘 몸매에 대한 관심은 계절에 상관없이 꾸준합니다. 이러한 사회적 트렌드는 평균 이상의 체중을 가진 사람들에게는 스트레스를 받게 하는 요인이다. 많은 사람들이 남들이 성공했다고 자부하는 다이어트 방법을 시도해보지만 자신의 몸에 맞지 않는 다이어트를 하기 때문에 대부분 실패합니다. 무리한 다이어트는 몸의 밸런스를 무너뜨리기 때문에 체지방이 아닌 근육만 감소시킵니다. 또 신체를 상하게 할 뿐 아니라 반복.. 더보기
[한방 다이어트 / 사상체질] "살빼고싶어요" 체질별 다이어트, 체질테스트로 체질알아보기 - 수서동한의원 [한방 다이어트 / 사상체질] "살빼고싶어요" 체질별 다이어트, 체질테스트로 체질알아보기 - 수서동한의원 당신의 체질은 무엇입니까? 사상체질. 오장육부의 허와 실이 각기 다른 네 가지 체질을 말하는 것으로, 사상의학에서는 사람들을 체질적 특성에 따라 태양인, 태음인, 소양인, 소음인, 이렇게 네 분류로 분류합니다. 한방 다이어트를 시행하기 전, 사상체질을 알아보고 체질에 맞는 처방을 받아 비만 치료, 다이어트를 하게 되면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다. [한방 다이어트 / 사상체질] ▷▷▷ 태양인 ◁◁◁ 체구가 크고 목덜미가 발달하고, 판단력과 진취성이 강한 반면 허리와 다리 등 하체가 약하고 계획성이 적어 대담하지 못하며 그 수가 매우 적어 체질감별이 상당히 어렵습니다. 또한 태양인은 소변을 보지 못.. 더보기
[한방 다이어트 / 수서동 한의원] 비만의 원인과 주의해야 할 식이요법 - 맑은샘한의원 [한방 다이어트 / 수서동 한의원] 비만의 원인과 주의해야 할 식이요법 - 맑은샘한의원 비만은 외형상의 문제뿐만 아니라 모든 질병의 원인이 되기 때문에 그 문제점이 심각합니다. 비만이 되면 ① 수명이 짧아지고 ② 호흡곤란이 잘 생깁니다. 또 ③ 정신적 스트레스가 심하고 ④ 당뇨병, 고혈압, 뇌졸증, 심장병 등의 원인이 됩니다. 이어 ⑤ 남자의 경우 대장암과 전립선암, 여자의 경우 자궁암과 난소암, 담낭암, 유방암에 걸릴 확률이 높아집니다. 더불어 ⑥ 퇴행성 관절염이 잘 생기고 관절염이 악화되며, ⑦ 여성의 경우 난산의 위험까지 높아질 수 있습니다. 비만의 주요 발생원인 비만의 발생원인으로 크게 ⑴유전적, ⑵잘못된 색생활 습관, ⑶운동 부족 세 분류로 나뉩니다. ⑴ 유전적 요인 부모의 한쪽이 비만이면 자녀.. 더보기

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