지방분해침 썸네일형 리스트형 겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하자! 겨울에 다이어트 하는 것이 여름에 다이어트를 하는 것보다 좋습니다! 겨울에 다이어트 하자! 안녕하세요? 강남한의원 맑은샘한의원입니다. 많은 분들이 여름에 다이어트를 진행하시는 경우가 많습니다. 그리고 많은 분들이 여름의 다이어트가 겨울의 다이어트보다 훨씬 쉬울 것이라고 생각하시는 경우가 많습니다. 여름엔 더워서 땀을 많이 흘리기 때문인데요. 하지만 여름에 흘리는 땀은 우리 몸의 수분이 빠져나가는 것일 뿐 실질적으로 다이어트를 하는데 큰 도움이 되지 않습니다. 그렇다면 겨울에 하는 다이어트는 어떨까요? 사실상 겨울에 다이어트를 진행하시는 것이 다이어트의 정석이라 할 수 있는데요. 사실 겨울이라는 계절은 날씨가 춥기 때문에 실내에 있는 시간이 길어지게 되고 활동량이 줄어들어 군살이 늘.. 더보기 되돌아오는 살, 요요현상 없이 살빼는방법 되돌아오는 살, 요요현상 없이 살빼는방법 남녀노소를 불문하고 다이어트는 누구나 한번쯤은 시도해봤을거에요. 하지만 다이어트라는게 그렇게 쉽게 되는 것만은 아니죠..? 열심히 다이어트 해서 좀 빠졌다 싶으면 쉽게 요요현상으로 불어나는 체중때문에 좌절하고 낙심해 포기할때가 한두번이 아니죠.. 요요현상이 일어나는 이유, 문제는 바로 운동과 음식조절을 통해 건강한 다이어트를 해야한다는 것은 알지만 음식들의 유혹과 하기도 귀찮고 어려운 운동때문에 포기하게되는 것이 다이어트에요. 충동적으로 무작정 굶는 다이어트를 해보셨나요? 이런 다이어트는 잦은 요요현상과 어지럼증, 폭식증, 거식증 등의 문제를 발생시켜요. 다이어트에 앞서 우선 알아야 할 것은 바로 '살이 찌는 이유' 지요. 한방에서 보는 비만의 원인은 유전적, 환.. 더보기 한방비만치료방법 한방비만치료방법 개인의 체질에 따라 같은 양을 먹어도 살이 찌는 사람과 먹어도 찌지 않는 사람이 있지요. 개인의 체질에 따라서 우리 몸의 기능이 다 다르기 때문인 것입니다 각자의 몸에 맞는 '체질'을 찾고 그에 맞는 다이어트를 해야 더 효과적인 다이어트가 될 것입니다. 건강과 다이어트를 동시에 잡는 한방다이어트! [강남 한방비만] 맑은샘한의원에서 한방비만치료방법을 보겠습니다 1. 체성분 검사와 체질 검사 상담과 라이프 스타일을 묻는 설문지, 생김새 골격 등을 통해 판별된 체질과 부위별 체지방, 비만도, 스트레스, 항노화 정도를 검사한 후 자신에게 맞는 다이어트 프로그램을 처방받게 됩니다. 2. 한약 요법 밝혀진 체질을 기본으로 비만의 원인을 찾아 한약을 처방하는 방법으로 건강을 되찾고 체지방도 줄여주는 .. 더보기 이전 1 다음
