육체적스트레스 썸네일형 리스트형 스트레스란? 육체적 정신적 스트레스 요인 스트레스란? 육체적 정신적 스트레스 요인 [스트레스!!! 근데 스트레스란 무엇?] 우리나라 사람들이 최근들어서 가장 많이 사용하는 말이 "스트레스"가 아닐까 생각이 듭니다. 그만큼 우리나라 사람들은 스트레스를 많이 받고 있다라는 것을 간접적으로나마 알 수 있습니다. 이렇게 자주 쓰는 말이지만, 실제로 정확하게 어떠한 것이라고 정의를 하기에는 상당히 어렵습니다. 스트레스라는 것은 눈에 보이지도 않고, 실체가 잡히지도 않는데도 불구하고, 많은 사람들이 느끼고 있으며, 없애거나 극복하는 방법을 찾곤 합니다. 내 몸의 건강을 위해서 스트레스를 관리하고자 한다면, 우선 스트레스란 무엇인지부터 아는 것이 중요합니다. 스트레스라는 것은 라틴어 stringer (팽팽하게 죄다, 긴장) 에서 시작이 되었다고 합니다. 세.. 더보기 이전 1 다음
