여름다이어트시작 썸네일형 리스트형 여름다이어트 이제부터 시작한다면 여름다이어트 이제부터 시작한다면 지난 29일엔 SBS에서는 간헐적 운동에 대한 다큐프로그램이 방송 되었습니다. 이후 각종 포털사이트 검색어 상위에 간헐적운동이 상위에 랭크되어 있는 등 많은 분들의 관심을 확인할 수 있었습니다. 여름이 다가오니 자연스레 다이어트에 관심이 쏠릴 수밖에 없는데요. 그 와중에 더위는 벌써부터 시작되어 여기저기 민소매나 반팔을 입은 분들의 모습을 쉬이 볼 수 있습니다. 이렇게 되니 이미 늦은 것은 아닐까, 하고 생각하시는 경우도 있고 발등에 불이 떨어진 듯 마음이 급해 오시는 분들도 계실 것입니다. 그러다보니 극단적으로 굶고 운동을 많이 하는 식으로 다이어트 효과를 늘리려고 하시는 경우가 많은데요. 이러한 극단적인 다이어트는 요요현상을 부르게 됩니다. 하지만 알면서도 이 방법을 .. 더보기 이전 1 다음