여름 다이어트 썸네일형 리스트형 여름다이어트 이제부터 시작한다면 여름다이어트 이제부터 시작한다면 지난 29일엔 SBS에서는 간헐적 운동에 대한 다큐프로그램이 방송 되었습니다. 이후 각종 포털사이트 검색어 상위에 간헐적운동이 상위에 랭크되어 있는 등 많은 분들의 관심을 확인할 수 있었습니다. 여름이 다가오니 자연스레 다이어트에 관심이 쏠릴 수밖에 없는데요. 그 와중에 더위는 벌써부터 시작되어 여기저기 민소매나 반팔을 입은 분들의 모습을 쉬이 볼 수 있습니다. 이렇게 되니 이미 늦은 것은 아닐까, 하고 생각하시는 경우도 있고 발등에 불이 떨어진 듯 마음이 급해 오시는 분들도 계실 것입니다. 그러다보니 극단적으로 굶고 운동을 많이 하는 식으로 다이어트 효과를 늘리려고 하시는 경우가 많은데요. 이러한 극단적인 다이어트는 요요현상을 부르게 됩니다. 하지만 알면서도 이 방법을 .. 더보기 여름 대비 다이어트는 다이어트한의원에서! 여름 대비 다이어트는 다이어트한의원에서! 여름 대비 타이어트는 다이어트 한의원에서 하시는 것을 추천합니다. 낮에는 20도를 웃돌고 아침과 저녁은 약간 서늘한 봄이란 계절이 왔습니다. 아침저녁으로 서늘한 기운이 지나가게 되면 더운 여름이 다가오고 있습니다. 지난 겨울 내 두터운 옷들에 숨겨놓았던 살들을 이제 내보일 때가 다가오고 있는 것입니다. 더워진 날씨 탓에 슬슬 마음이 조급한 분들도 계실겁니다. 그래서 굶는 다이어트 혹은 원푸드 다이어트 등을 다시 시도하시는 경우가 많습니다. 분명한 것은 요즘과 같은 환절기에는 너무 극단적인 다이어트를 진행하게 되면 건강을 잃을수도 있다는 사실입니다. 신체는 추운 겨울에서 따뜻한 봄을 맞이하기 위한 기간이 필요합니다. 하지만 자각하지 못한 채로 무리하게 극단적인 다이.. 더보기 이전 1 다음
