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목디스크 급증! 나쁜 자세 탓이다?_가락시장한의원추천 목디스크 급증! 나쁜 자세 탓이다?_가락시장한의원추천 습관이 된 나쁜 자세는 목 근육에 지속적인 스트레스를 줍니다. 자세가 불안정해지기 쉬운 자동차 운전과 컴퓨터 사용이 일반화되면서 목 근육통도 일반화되었습니다. 퇴행성 질환인 목 디스크가 20-30대 젊은 층에서 많아진 것도 이 때문입니다. 목이 아프면서 어깨부터 손가락까지 저리기도 하고 날개뼈 사이에 통증을 느끼거나 고개를 젖히면 통증이 심해지고 저녁에는 통증 때문에 잠을 자기가 어려운 경우도 발생합니다. 어깨와 등에 통증을 담결림으로 생각하여 근육이나 어깨 치료를 해도 잘 낫지 않고 통증이 점점 심해지는 경우도 있습니다. 목 디스크는 항상 특별한 손상에 의해서만 발생하는 것은 아닙니다. 만성적인 손상에 의한 퇴행성 변화로 인한 경우가 많으며 급성 디.. 더보기
일원동교통사고한의원_교통사고후유증, ‘목’이 위험! 일원동교통사고한의원_교통사고후유증, ‘목’이 위험! 교통사고를 당했을 때, 치료를 받았음에도 불구하고 몇 개월이 지난 후부터 치료를 받았던 목, 어깨, 허리에 통증이 오는 경우가 있습니다. 사람들이 흔히 말로만 듣던 교통사고 후유증입니다. 교통사고 후유증은 바로 증상을 나타나지 않고, 며칠이나 몇 주정도 가 지난 후 나타날 수 있고, 치료를 받고도 계속해서 통증을 호소하고 심리적으로도 불안감을 보이는 특징이 있습니다. 때문에 조기에 적절한 치료를 받지 못한다면 만성두통이나 디스크와 같은 고질적인 후유증을 남기게 됩니다. 교통사고가 발생했을 때 일어나는 부상들은 단순 타박상과 근육의 파열, 허리 및 척추인대손상, 갈비뼈 및 내부 장기의 손상, 그리고 뼈와 관절의 손상 등이 있습니다. 이러한 부상들 중ㅇ[는.. 더보기
세곡동한의원_스트레스치료법!_맑은샘한의원 세곡동한의원_스트레스치료법!_맑은샘한의원 스트레스는 우리에게 가해지는 모든 자극들과 반응을 합쳐 일어나는 긴장상태를 말합니다. 주변에서 일어나는 생활상의 변화나 부딪치게 되는 상황으로 정신적 자극이 가해졌을 때 주로 발생합니다. 스트레스의 증상으로는 신체적, 정신적, 감정적, 행동적 증상으로 나눌 수 있습니다. - 신체적 증상 피곤한, 두통, 가슴 답답함과 두근거림, 소화장애, 열이 오름 - 정신적 증상 신경예민, 불안초조, 근심걱정이 늘고 인내력이 부족 - 행동적 증상 안절부절, 과음, 과식, 울거나 화를 자주 내는 증상 스트레스가 병이 되는 이유는 간단하게 말해서 감당하기 어려운 내적/외적인 정신적 자극이라고 할 수 있는데 대부분의 스트레스는 우리 자신이 만들어 내는데 이 스트레스는 피할 수 없다고 .. 더보기