살이 안빠지는 이유 썸네일형 리스트형 살이 안빠지는 느낌이 들 때 살이 안빠지는 느낌이 들 때 운동과 식단을 조절하고 열심히 하는데도 살이 안빠지는 느낌이 들 때가 있습니다. 실제로 몸무게의 변화가 없기도 하고요. 그럴때는 그동안 노력이 다 헛것같아 마음이 헛헛해집니다. 실제로 이러한 느낌 때문에 다이어트를 도중에 포기하시고 원래대로 돌아가시는 경우가 많습니다. 하지만 열심히 운동하고 식단조절을 하는데 살이 안빠진다? 뭔가 개선책이 필요하다 할 수 있고 무엇보다 인내심도 필요하다고 볼 수 있습니다. 당장 살이 안빠지는 느낌이 든다고 다이어트를 포기하시는게 아니라 목표치가 있으시다면 개선할 점을 찾아보고 인내하시며 노력해보시는게 좋습니다. 새해가 되면서 다이어트와 같이 저마다 새로운 마음가짐으로 목표를 세우셨을 겁니다. 사실 다이어트는 많은 분들의 새해 다짐 리스트에 대.. 더보기 이전 1 다음