무릎통증치료 썸네일형 리스트형 무릎관절에 좋은 운동, 무릎통증치료 무릎관절에 좋은 운동, 무릎통증치료 무릎관절염이나 무릎관절에 문제가 있다고 해서 아무런 운동도 안하게 되면 관절은 퇴화할 수 밖에 없게 됩니다. 따라서 무릎관절에 좋은 운동을 살펴보고자 하는데요. 이렇게 무릎관절에 좋은 운동을 하면 평소에 무릎통증을 호소하셨던 경우에도 증상이 완화되거나 좋아지는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 무릎관절염의 정도나 상태에 따라 다르긴 하지만 관절의 유연성을 높이기 위해 무릎을 구부렸다가 폈다가 하거나 스트레칭을 진행해주시는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 조금 더 괜찮다면 근력 강화운동을 해주시는 것이 좋은데요. 무릎을 움직이지 않으면서 무릎에 힘을 주고 쭉 펴는 운동이 있습니다. 그 외에도 지구력 강화를 위해 무릎에 체중 부하를 작게 하면서 관절을 움직여줄 수 있는 운동을 해.. 더보기 무릎통증치료 한방치료는 어떻게? 무릎통증치료 한방치료는 어떻게? 무릎통증은 살다보면 어느 순간 한번쯤은 느낄 수 있는 증상이 아닐까 합니다. 뭔가 무리해서 운동을 했을 때 나타날 수 있고 과도하게 움직였다거나 혹은 날씨가 흐릴 때 등 여러가지 이유로 우리는 삶 속에서도 무릎통증을 느끼게 될 수 있습니다. 그런데 이러한 무릎통증이 교통사고 이후 발생하는 교통사고후유증이 원인이 되어 나타날 수 있습니다. 교통사고후유증은 경미한 교통사고일 때에도 나타나고 큰 골절이나 외상을 입어 치료를 다 받고 난 뒤에도 욱신거리거나 통증 등의 증상이 남아 있는 것을 말하는데요. 이런 교통사고후유증은 잘 관리하지 않으면 평생 교통사고후유증으로 인해 고통받으실 수도 있습니다. 따라서 교통사고후유증 무릎통증 치료가 필요할 때는 그러한 후유증 통증 증상이 나타난.. 더보기 무릎이 시큰거려요 통증치료 무릎이 시큰거려요 통증치료 무릎이 시큰거려요 라고 통증을 호소하시는 분들을 위한 통증치료에 대해 알아볼까 합니다. 안녕하세요? 통증치료 맑은샘한의원입니다. 보통 나이가 들면 관절을 형성하는 물렁뼈가 닳게 되고 또 관절 주위 인대 등이 약해져 관절통과 관절의 변형이 오는 것이 퇴행성 관절염의 전형적인 증상이라고 할 수 있는데요. 이 퇴행성 관절염에 대해서 노화 등이 주원인이기 때문에 한번 발생하게 되면 못고치는 병으로 인식하고 치료를 포기하시려는 경우가 많습니다. 하지만 무릎이 시큰거려요 통증치료 한의원에서는 관절이 아무리 노화되었다고 하더라도 미세하게나마 재생능력이 남아있다고 보고 적당한 운동과 관절 상태에 따른 적절한 통증치료를 통해 잘 관리하면 건강한 관절을 유지하고 통증으로부터 벗어날 수 있다고 봅.. 더보기 킬힐이 불러오는 무릎통증 - 수서동한의원 킬힐이 불러오는 무릎통증 - 수서동한의원 안녕하세요? 수서동한의원 맑은샘한의원입니다. 햇볕이 따뜻한 봄이 되니 거리 여성들의 스커트가 짧아지고 킬힐로 한껏 멋을 낸 여성들이 길거리를 활보하고 다닙니다. 또 최근에는 연예인들의 굽없는 킬힐이라는 독특한 패션아이템으로 여성들에게 인기 몰이를 하고 있습니다. 여성들이 높은 굽의 구두를 신는 이유는 높은 굽이 날씬한 바디라인을 살려주기 때문입니다. 또 이 킬힐은 키 작은 여성들의 콤플렉스 탈출구이며 늘씬한 각선미를 더욱 돋보이게 하는 도구입니다. 하지만 높은 굽의 신발이 무릎 건강에는 악영향을 미치며 무릎통증을 유발한다는 것을 알고 계신가요? 평소 높은 굽의 킬힐을 즐겨 신으시는 여성분들이라면 반드시 무릎관절의 상태를 살펴볼 필요가 있습니다. 우선 하이힐은 뒷굽.. 더보기 무릎통증 치료 - 수서한의원 무릎통증 치료 - 수서한의원 안녕하세요? 수서 맑은샘한의원입니다. 계단을 오르내리거나, 급작스럽게일어나면서 무릎에 통증을 느껴본 경험은 누구나 한 두번쯤 있을텐데요. 이런 무릎통증이나 노화에 의한 자연스러운 통증 외에 무릎통증이 있다면원인에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 특히 최근 교통사고를 당했던 경험이있다면 교통사고후유증으로 인한 무릎통증임을 알 수 있는데요. 대게의 경우 교통사고로 인한 무릎통증은 직접적으로 부딪혀서 생기는 손상입니다.타박상이 있거나 부어오른다면 즉시 치료를 해 무릎통증을 없앨 수 있지만 시간이지난 후 무릎이 콕콕 쑤시거나 뭉툭한 통증이 느껴지는 경우라면 교통사고후유증을의심해 볼 수 있습니다. 교통사고후유증은 사고 당시에 나타나지 않고 수 주 또는수 개월 뒤에 나타닙니다. 따라서.. 더보기 강남교통사고한의원/무릎관절통증/고관절통증 무릎관절통증/고관절통증 [강남교통사고한의원]맑은샘한의원 안녕하세요 [강남역한의원]맑은샘한의원 입니다. 교통사고를 당하면 사고시에 발생하는 차체의 충격이 우리 몸으로 전달됩니다. 무릎의 경우에는 차내부나 차외부에 직접 부딪혀서 생기는 통증이 많습니다. 일시적인 상황으로 생기는 통증은 염좌이기 때문에 짧은 치료만으로도 금방 회복이 가능합니다. 하지만 반복된 통증이거나 낫지 않고 통증이 심해지고 주변 부위까지 통증을 유발하다면, 빨리 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다. 무릎통증의 증상 교통사고 후유증으로 오는 무릎통증은 직접 부딪히는 경우가 많기 때문데, 사고즉시 부어오르고, 다리를 움직일때 관절에 통증을 느끼게 됩니다. 또는, 소리가 나는 경우가 있습니다. 묵직한 통증이아닌 뾰족한 것으로 찌르는 듯한 느낌이.. 더보기 이전 1 다음
