몸매관리 썸네일형 리스트형 소금과 설탕도 지나치면 독_맑은샘한의원 소금과 설탕도 지나치면, 독. 음식의 간을 맞추기 위해 빠지지 않는 것이 소금이다. 하지만 자궁근종이 있는 여성은 소금 섭취를 제한하는 것이 좋다. 소금을 많이 섭취하면 몸이 붓고 수분이 정체된다. 특히 생리전 증후군이 있는 여성에게 이런 증상이 심하게 나타난다. 짜게 먹으면 혈압이 높아지고, 폐경기 여성이라면 골다공증의 위험이 높아진다. 특히, 가공식품이나 냉동식품, 통조림, 과자 등에는 생각보다 많은 소금이 들어간다. 샐러드에 뿌려 먹는 드레싱, 케첩도 마찬가지다. 햄버거나 핫도그, 피자 같은 패스트푸드도 지나치게 짜고 포화지방산이 많다. 따라서 자궁근종이나 성인병이 예방된다면 국물 음식이나 다른 요리에 넣는 소금을 조그씩 줄이는 것이 좋다. 통조림이나 가공식품, 냉동식품, 패스트푸드는 아예 식단에서.. 더보기 현대인을 위한 맞춤 다이어트방법, 한의원에서 제시합니다. 현대인을 위한 맞춤 다이어트방법, 한의원에서 제시합니다. § 다른글더보기 § [분야별 치료/교통사고 치료] - 교통사고 합의요령, 후유증치료법 - 맑은샘한의원 남녀노소를 불구하고 다이어트는 한번쯤 시도해보았을 거에요. 하지만 쉽게 빠지지 않는 살..... 빠져도 쉽게 요요로 불어나는 체중으로 인해 낙심할때가 한 두번이 아닌데요. 문제는 운동과 음식조절을 통해 건강한 다이어트를 해야 한다는 것은 알지만 음식의 유혹과 귀찮은 운동으로 쉽게 포기하는 것이 다이어트지요 § 다른글더보기 § 모든 여성들의 고민 다이어트 - 한방다이어트 충동적이거나 무작정 굶는 다이어트는 잦은 요요현상과 어리럼증, 폭식증, 거식증 등의 문제를 발생시켜요. 다이어트에 앞서 먼저 체크해야 할 부분은 살이 찌는 이유지요. 한방에서 보는 .. 더보기 이전 1 다음
